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读书笔记|《如何高效学习》——整体性学习

 海阔天空7815 2019-08-06

        清明节前收到阿秋老师输出力学院的赠书《如何高效学习》,其作者斯科特·扬从高中开始放学后就几乎不学习,尽管如此,他还是以全班第2名的成绩毕业。读大学时,他每天学习一般不超过2个小时,但他的平均成绩总保持在A以上。从加拿大马尼托巴大学商科毕业后,他又以超凡的速度学习了麻省理工计算机课程,并登上TEDx的演讲台,向全世界宣讲自己的学习经验。他是怎样学习的呢?这本《如何高效学习》有详细介绍。以下是我读完这本书后,完成的读书笔记。

       此书大致分为三个部分:什么是整体性学习,整体性学习技术和超越整体性技术。第一部分介绍了整体性学习的理论部分,第二部分介绍了具体方法和技巧,第三部分提醒我们除了方法,自我管理也很重要。

一、什么是整体性学习

整体性学习基于三种主要观点:结构模型高速公路

(1)结构。理解就是结构高速发达完善的结果。建立知识结构就是建立基本知识框架,阿秋老师的输出力学院当中的打造抽屉。建立知识结构,目标就是在知识当中建立联系。

(2)模型。模型是简化的结构,其目标是压缩信息,将核心概念联系在一起,创建一个组块。相当于组块。

(3)高速公路。即结构与结构之间的联系。高速公路可作为参照物连接两个完全不同的观念。利用高速公路可以在专业交叉的领域建立新的结构,这就是创造。在此必须提及费曼先生。

成熟的结构常见的有感知结构(最基本)、关系结构基础数学结构等。

整体性学习的顺序获取理解拓展纠错应用。上述每一步都需要,有助于发现学习中的问题,帮助改进学习技术,克服缺点。

获取阶段有三个目标:(1)简化(2)容量(3)速度。整体性学习过程对信息的理解有三个层次:首先是理解阶段,其次是拓展阶段,最后是应用阶段。在理解阶段,只是了解了信息的表面意思。拓展才是整体性学习的真正开始,在这个阶段要应用模型简化和扩展结构,同时拓展对信息的理解,包括信息的由来(为什么?)以及和其他信息是怎么联系起来的。拓展有三种主要方式:深度拓展横向拓展纵向拓展。深度拓展即知识的背景探究。其缺点是需要很多探究。它可能是牢牢锁定知识的最佳方法,但同时也是最花费时间的工作。横向拓展需要在知识周围建立联系,通常需要建立模型,在模型与原知识之间建立联系。纵向拓展有相当难度,也是最有创造性的学习方式,要求在结构间建立高速公路。比喻法和内在化是纵向拓展的最好方法。

       在整体性学习过程中,有些阶段可能是我们的弱项,此时就需要找出薄弱环节:例如在获取阶段,主要表现在阅读、听讲速度慢和需要反复阅读。原因有以下几点:阅读、学习习惯不好;不好的记笔记习惯;不理解基本名词和语法。拓展不好的表现只有一种:确实灵活性。

信息结构

    该书作者把信息分为五种类型:随意信息观点信息过程信息具体信息抽象信息


结构信息的思维导图

二、整体性学习技术

A)获取知识
      1)快速阅读:指读法、练习阅读法和积极阅读法。进行积极阅读法时需要记录:主要观点、怎样记住主要观点、拓展和应用。
      2)笔记流。类似手账。

B)联系观点。
     1)比喻。
     2)内在化。怎样内在化呢?a)明确概念。b)建立图像。c)动态化。d)建立其他感官。e)加入更多感觉或情感。f)不断优化。
    3)图表法:流程图、概念图和图像。

C)随意信息的处理
    1)联想法:第一步,创造顺序;第二步,给清单中的每一项设一个符号;第三步,创建属于自己的联想。难点:符号重复;联系断裂;符号难以辨认;触发物丢失。
    2)挂钩法
    3)信息压缩技术。a)记忆术,b)图像联系,c)笔记压缩法

三、超越整体性技术

成为高效率学生的关键点:
(1)管理能量
    &保持体型,健康饮食,不熬夜。
    &一周休息一天。
(2)不要“学习”。
(3)绝不拖延。
   &建立每周目标。(我觉得像阿秋老师建议的四周的行动计划也是可行的,这需要根据自己的  具体情况。)
(4)将那些类似的、散在的工作集中起来批量完成。
(5)有组织。
    &拥有一个日历和做事清单,永远随身携带一个笔记本。

提高自学能力的几种办法:
(1)养成良好习惯。
(2)克服挫折障碍。
(3)设定学习目标,记录学习过程。

       费曼技巧即教是最好的学,是整体性学习技术的实际应用。第一步,选择要学习的概念。第二步,设想你是老师,试图教会一名新生这个知识。第三步,感到疑惑时,返回去吧。第四步,简单化和比喻。输出是验证我们是否掌握有效学习的方法。同时,建立学习共同体在共同体内,可以互相提问、输出,也可以提高我们的学习效率。

       整体性学习到底要怎样学习?拿吃饭模型学习法举例,第一步:找东西吃(对应获取信息),第二步:点菜(对应理解);第三步:等菜(对应扩展);第四步:上菜(对应纠错);第五步:开吃(对应应用);第六步:服务员(对应测试)。这五个步骤可以相互交织,可以跳跃、往返,其主旨在打通所谓的专业壁垒。

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