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“辉煌一生，显赫一世”。这是我对李振海同学人生的评价。 李振海同学的突然离世，让同学们痛心、伤感！但最多的还是震惊！“英年早逝”、“年纪轻轻”等等言语不一而足。其实按照李振海同学的年龄，在四十年以前，算得上是高寿，应该是寿终正寝，即使放在现在比平均寿命也只小那么十数八年，为何大家都会感到震惊呢，就是突然！昨天还活蹦乱跳的，今天说没便没了怎能让人不惊叹哀痛呢？ 人们常说的一句俗语“烂罐罐帮囫罐罐”，就是比喻长年有病之人比身体倍棒的人寿命长！其实道理很简单，一个烂罐罐人们处处小心，轻拿轻放，时时保护，常养常修，所以得以寿命长久。人何尝不是这样，有病之人，长年与医生为伴，天天药物箍囵，虽然活了些“垃圾年龄”，却能苟延残喘，一年又一年的出气看太阳。而那些活蹦乱跳，小病抗，大病养，“养虎为患”者，整天背个定时炸弹，一旦引爆，轰然倒下，却是令家人措手不及！ 由此，我十分真诚地告诫各位老同学： 1.敬畏生命，珍惜健康。 积极检查身体，平时注意保养，切莫过分透支健康。毕竟到了咱们这个年龄，每个人的身体零部件已经老化难免会有这样那样的问题，常检查，勤保养，防患于未然，方为上策。 2.管住嘴巴，戒烟忌酒。 说到管住嘴巴，切莫忌讳肉蛋奶，应该是均衡营养，荤素合理搭配。最关键的是控制好“量”的摄入，切忌大鱼大肉，暴饮暴食！管住嘴必须说戒烟忌酒，有的烟民同学一定会举出很多抽烟喝酒长寿的例子。我也能说出无数条抽烟喝酒的坏处。因此，切勿争论，真理有待后人评说。我只想说，“谎言说多了也可能成为真理”，既然专家医生都嘱咐你戒烟忌酒，你不妨信他一次，毕竟烟酒不是馍馍饭，何必用生命做赌注去赌一把呢？ 3活动锻炼，适可而止。 锻炼身体，增强体质，无可厚非，然也必须适可而止。有人不从自身实际出发，超强锻炼，表面看筋骨柔软，体格不错，实际上超负荷所造成的健康透支早已对生命构成威胁！我身边就有不少这样的例子，经常锻炼的人却突然倒在了前进路上。联想起有一篇高考满分作文题目是《生命在于静止》，这篇自拟题的作者考生通过引经据典论证了不锻炼也可以获得长寿：龟虽寿！千年王八万年鳖，就是例证。 4.知足常乐好心态，心胸开阔少生气。 想开看远，知足常乐，不攀比不自馁，只要活着就是胜利。把活着作为最大目标，把活着当成对家庭对亲人负责，勇敢担当起来，砥砺前行，永不言败！ 同学们，努力吧！暮年壮心风光好，怡然从容夕阳红！微笑着回忆过去，快乐着走向未来，把握住眼下的大好时光，携手舞动人生的夕阳红！ |
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