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苦瓜配绿豆,不出三天,头晕手麻消 ,颈椎病、肩周炎也拜拜了

2019-08-07  尤里蒙提

导读:苦瓜加绿豆,不出3天,头晕手麻消 ,颈椎病、肩周炎也拜拜了

文丨医生龚海蓉

如今随着科技的发达,我们的生活有了质的提升,手机、电脑这些科技产品已经是家中必备,它们方便了我们的生活的同时,或许也带来了“危害”,生活中有些人就因此头晕、手麻、颈椎病全都来了,那么就教大家一个小食疗,帮助大家解决这些小疾病!

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我们知道头晕手麻都大都是由颈椎病引起的,颈椎病会带给我们的身体带来很多危害,而且这些疾病不容忽视。颈椎病会导致:

1.我们身体亚健康、早衰、情绪不稳、严重影响生活工作质量。

2.隐袭发作,早中期易被忽视,晚期有致瘫危险。

3.引起血压不稳、心脑血管病及慢性五官科疾病的重要原因。

4.引起头痛、眩晕、耳鸣、视物模糊、记忆力差、反应迟钝等。

5.引起心慌、胸闷、气短、呃逆、心率失常、房颤等。

6.90%以上有更年期综合症、植物神经功能紊乱的各种症状。$~TBGW`0MK[)D%V8FO]CI)F.png

现在教给大家一种食疗小方法,能够起到缓解的作用,但是并不能跟药效同日而语,有任何疾病还是要到正规医院治疗为主,不要停止用药。我们需准备材料:苦瓜230克、绿豆260克,瘦猪肉200克,然后将苦瓜、瘦绪肉洗净切片待用,将绿豆煮沸30分钟后加入苦瓜、瘦猪肉,再文火煮至绿豆烂熟为度,可加少许食盐食用。

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苦瓜可以平稳血压。苦瓜中所含的苦瓜皂苷,有类似胰岛素样作用,而且还有刺激胰岛素释放的功能,可降低胰岛素抵抗,降低甘油三酯和低密度脂蛋白胆固醇浓度,减少动脉硬化,进而减少高血压的发生。

我们知道绿豆有消肿止疼的作用,对于颈肩酸痛的患者有辅助治疗的作用。颈椎疼痛发作时若能配合一些中成药外敷,活血化瘀快,可提高疗效,缩短病程。所以食疗偏方加正规效果更佳,长期食用疼痛明显缓解。

注:以上图片来自网络

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