你的脸型能打几分？好看脸型的标准才不是V脸

完美脸型的标准是什么？

这时代大多数人的回答可能都是，小而V，立体又饱满——

听起来没问题，但每当极端型出现时，大家又会吐槽「好假好丑」：

电视剧和网红直播中，都不难见到这种脸型

隔壁韩国好一点，不怎么流行锥子脸，但千篇一律的鹅蛋脸，看多了也很容易脸盲：

脸型高度一致，导致辨识度大比例下降

而人们提到旧日美人，又往往带着点借古讽今的语调，慨叹：那个时候，美人们的脸型不完美，但也各有各得好看，风流别致——

但很少有人想到另一种可能：她们之所以看起来这么棒，不仅因为整体美压过局部瑕疵，而且因为她们的脸型，本来就很美：

这俩脸型都偏方，但还是很好看，其实她们脸型本来就很好

这个时代的人和审美，对「脸型」真的有很多误解。

举例来说，当我提到「锥子脸」，很多人会认为代表是冰冰和唐嫣——但仔细看，这俩下巴一点都不尖，为什么我们会觉得锥？

从现场图看，唐嫣的下巴压根就是圆的，真的说不上尖

而虽然我们一再把本时代脸型审美，归类为「小V脸」，但事实却是：女明星真的把脸变V之后，其实有很多人会觉得不好看。

两边的郑爽，相信绝大多数人会觉得右边的脸型更好看，虽然左边更V

审美目标跑偏，必然会带来变美技巧的跑偏——

很多人为了得到自己认为更「好看」的脸型，各种推骨填充捏尖下巴，即使不整容，也会挑发型遮脸——但结果往往并不好。

简单例子，唐嫣杨幂这对曾经的姐妹花，一个适合遮上面的刘海：

都是遮脸，右边的发型衬的脸型更好看

而另一个绝不能只遮上面，反而一定要选择遮侧面的发型：

左边的杨幂，看起来脸型更好

脸型的审美标准究竟应该是什么？每个标准的重要程度又如何？修正目标后，如何让自己脸型更好看？

今天简妮我就来跟大家聊聊这些问题——高浓度·干货预警哦！

01

脸型审美标准：流畅

脸型好看的第一个标准，是「流畅性」——老读者应该已经很熟，不过我再稍微提一下。

无论是脸型还是五官形状，最基本的单位都是线条，而线条和线条之间又是不同的：

随手画一条线，会发现有些线连贯飘逸，非常有美感；有些线则磕磕绊绊，看起来上气不接下气，显得局促。

我国古典绘画的线条，很多都很美很流畅

看完了上面的图，应该不难理解，为什么王祖贤和金泰熙的脸型「很美」——非常流畅的曲线线条：

没有凹凸和磕绊，非常饱满流畅的曲线，鹅蛋脸

亚洲人审美偏好柔和，所以受欢迎的亚洲脸型往往是流畅曲线感的——比如上面的两位。

欧美人更崇尚力量气场，她们的女明星中，方脸更多。但仔细看，线条依然是流畅的，只是相对更偏直线而已：

还是很流畅的，没有什么磕磕绊绊

为什么「流畅性」这么重要？

除了流畅的线条本身好看之外，脸型流畅饱满，往往意味着年轻——

刘涛是个很好的例子，年轻时胶原蛋白丰富，虽然略方但脸型整体还比较流畅。随时间推移，脂肪胶原蛋白流失，脸型线条显得「坑坑洼洼」起来：

左边的线条，就比右边的流畅

目前为止的内容基本是毫无争议的——本时代的人几乎都认可，流畅性是脸型好看的重要标准。

但有一个非常重要，而且几乎被所有人忽视的问题：即使流畅性是重要标准，但是不是越流畅越好看呢？

让我们看看一组对比：

王祖贤是天然的流畅鹅蛋脸，右边是整容后

上面两张的脸型都是流畅的，但敏感的人可能已经感觉到：王祖贤的脸型看起来更「自然」，而上图右的脸型，虽然流畅，但看起来有肿胀感，不那么自然。

差异在哪？让我们放大看：

放大看之后，有没有什么发现？

虽然王祖贤的脸型已经非常流畅了，但当我们放大看某一段，还是会发现有些微妙的凹凸感——

自然感的脸型，几乎不可能100%流畅，这种所谓的「瑕疵」其实恰恰是自然感来源，完全流畅的脸型反而会显得假。

这些微凹凸，自然感的鹅蛋脸，其实并不是全然曲线的：

我截出来的这段，都是偏直线的

如果说曲线代表柔媚，直线代表力量，好的脸型往往是两种线条的恰当调配——刚中有柔，柔中带刚。

诚然，在亚洲审美下，曲线一定比直线更不容易出错：方脸长得好看很难，但鹅蛋脸几乎错不到哪里去。

这俩脸都方，但孙俪的下巴窄些，就比曾轶可方得符合审美

但这显然并不代表，脸型中毫无直线就会好看：全曲线脸型一味柔美，然而容易显得缺少质感和自然感。

怎么说呢，有点过于柔和了，本身也会显得不够自然

除了流畅程度和直曲线组合，另一处重要的区别，在于骨肉皮的微妙质感：

除非极胖，自然的脸型，总有脂肪相对多和少的部位。上镜后，皮肉质感会通过光线呈现，比肉眼看更明显：

白圈部分肉比较多，比较亮，红圈部分肉比较少，比较暗

自然感的脸，是由骨、肌肉、脂肪、皮共同支撑的：

有些部位应该是骨感重的，观感会硬一点；有些地方应该是脂肪多的，观感会软一点——整体肯定是有差异的：

左边箭头位置是骨骼处，可以感觉肉少。右边箭头位置是肉处，可以感觉到皮肤饱胀感

而当下的手术，几乎不计需求差异地偏好填充——

它固然能消灭脸上的凹凸不平，甚至能让过于扁平的面容显得饱满，但同时，这种处理，也会淹没脸上骨肉皮的质感差异：

还是这张图，你能看出哪里是骨，哪里是肉吗？

群众可能并不能精确地表述，自然饱满和填充饱满之间的差异在哪，但几乎都能识别出这种差异：

其实左边算比较自然的了，但跟纯自然的脸型对比，依然有差异

当然，这是不是意味着，想自然好看，就绝对不能填充呢？那也未必，关键有二，一个是位置，一个是量。

既然自然感来自于骨肉皮的区别质感，一般就最好不要在本身是骨或肌肉的地方填充太多脂肪——质感不同嘛！

而量上，可以用韩国最近热的整容模板高允真做榜样：

左边自然光线下，她脸其实是蛮平的，右边应该是高光+后期效果

她本身应该有少量的面部填充，但同时保留了颧骨的存在感（骨骼感），脸型基本流畅，但不绝对饱满，也保留了一些直线线条。

脱离精修图，有人可能会觉得她没那么美了，但在简妮我看来，她的脸型确实是很有自然感和质感的：

当然也有少许垂的纹路，如果牵涉动骨，或多或少会有一些，这就是代价衡量

总结一下上面的内容：

现存的审美标准，基于「流畅是脸型好看的重要标准」，推出「越流畅越好看」，是走极端式思维方式。

大概这种感觉，但实际上，相关不代表线性相关啊……

但根据上文的分析，其实我们不难得出一个修正过的模型：

简妮我个人认为，流畅度和脸型美的关系，应该更接近这样

但解析一下这张图：当你的脸型流畅性很低时，让脸型更流畅，确实有助于提升脸型美感！这个区间整容收益大。

但当脸型流畅度达到一定程度后，提升脸型流畅性，虽然可以让你更好看，但改变的程度其实不大——未必值得你做出牺牲，可整可不整。

而当你的脸型本身已经相当流畅后，再追逐绝对的流畅，反而会让脸型自然感下降，导致整体效果变差——整容变丑就指的这类人。

这个例子大家应该都同意，真没必要

美在很大程度上，是艺术而非技术：技术就是脸越V越好，艺术则更讲一个恰好的度。

超过某个度的讲究，未必叫精益求精，反而更会过犹不及——很多关于美的标准都是如此。

而这个「度」在哪里呢？后天的例子是高允真，天然的例子，简妮我觉得蓝洁瑛很适合：

蓝洁瑛年轻的时候

上图中不难看到，她年轻的时候，脸型其实也并不完全流畅：额头略窄，颧骨略宽，不算特别鹅蛋。

这种不流畅，一般是正侧面都会有表现的，大家对她脸型印象不深，是因为她经常笑，不笑时不流畅还是比较明显的：

右边不笑，就可以看出一些不流畅

蓝洁瑛的脸型是什么「度」呢？

整体看是好看的，仔细看，细节有一些不尽完美，但不影响整体协调。这种时候，即使往完全流畅调整，也未必会有很好效果：

其实很多时候看，都不会觉得她脸型有什么

一定要调整的话，这类人通过发型稍微遮挡一下太阳穴，或索性扎马尾露出整个头型，整体效果都不错的：

左边这个发型，真的很修饰脸型问题哦！

由此，简妮我认为，脸型审美标准中，虽然「流畅性」很重要，但大体只占20%左右——而且也不是越流畅越好。

其他脸型审美标准是什么？继续聊：

02

脸型审美标准：协调和内收

第二个脸型标准，简妮我命名为「协调」——跟流畅有点关系，但不完全一样。

前面说过，一个人的脸型不流畅，往往在正面和侧面都有表现。

以刘涛为例，即使是她年轻时，也可看出额头较窄、颧骨较宽，脸型不算太流畅：

半侧面（右）看起来脸型会更不流畅一些

笑起来会好一点：

这个角度还可以，不算特别不流畅

跟她类似问题，但程度严重很多的，是上期说过的通古斯人：

正面看着额头窄颧骨宽，侧面看着额头低颧骨高——其实就是额骨不发达、颧骨过度发达。

正面和侧面不流畅，往往是一脉相承的

脸型整容手术，一般不仅会改善正面的流畅性，也会让侧面看起来更平均流畅：

左边的before显得额头很低，右边after额头、颧骨、下巴就比较平均了

什么是简妮我说的脸型「协调」呢？

大体来说，就是额、颧、腮、颏（下巴）的宽度搭配得当，这类脸型无论平或饱满，具体表现是无论任何角度，脸型线条都很流畅：

张柏芝就是这种类型

就像简妮我说过的，张柏芝属于「处女座也挑不出毛病」的无死角美女，脸型好是一个非常重要的因素：

基本上没有角度有死角

目前为止，我们还在讲脸型线条流畅，可「协调」和「流畅」有什么区别呢？

如果将脸型拆成骨肉脂皮层次，骨的部分其实是额、颧、腮、颏，中间部分的衔接靠的是皮肉：

红色部分是骨骼，比较难以变更，中间衔接的部分是肌肉或脂肪

张柏芝之所以协调脸型好，其实是因为她的额、颧、腮、颏的发育比较平均，宽度比较协调，过渡比较缓和，任何角度看，都没有哪块特别发达突兀。

而刘涛的问题，在于额骨发育低，颧骨过度发育，即使太阳穴还算饱满的年轻时期，死角也比张柏芝要多：

她太阳穴算衔接得不错了，但依然可以感觉到额颧过度不是很饱满

「流畅」更多是形容脸型线条的「结果」，但填充也可以达到流畅。

但「均衡协调」更多是针对骨骼来说的，本身骨骼发育均衡协调的人，无论是方圆尖脸，死角都会较一般人少，即使瘦了脸型也不崎岖。

张柏芝在这点上，确实很厉害：

最瘦的时期，脸型依然大体是流畅的

而刘涛这种不均衡协调的脸型，一个是不能太瘦，一个是随年龄增长，脸型恶化的几率高很多。

她在欢乐颂里过瘦了，显然她脸不适合这么瘦，骨骼太不平衡了

当然，「均衡协调」是一个相当高的标准，几乎等同于我们说的「骨相美人」：

以日常生活为背景，普通人没必要太追求这个；但对于有上镜需求的人来说，脸型骨骼是否协调均衡，很大程度上决定死角多少。

而虽然这是个极难满足的高标准，但对于我们来说，考量它依然是有意义的——因为它能解释下面这个问题：为什么下图中，李嘉欣脸瘦了反而不好看？

相比于左边的脸型，右边的脸型反而不那么好看，为什么？

这就要提到第三个脸型审美标准：「内收」。

老读者一定知道，我们很早以前就说过，脸型或圆或方或尖或宽或窄，但好看的脸型基本都符合「上大下小内收型」：

这俩都是内收型，钟楚红其实不算太内收，她特别会表情管理，基本都在笑+低头

即使是相对不排斥方脸的欧美人，女神的脸型基本也都符合「上大下小内收型」……

不符合的话，基本会通过光线、角度、发型来调试，达到这个标准：

左边看着下面有点宽，右边通过阴影，让腮部显窄，就符合内收要求了

脸型不符合内收的怎么办？一个几乎万用的刘海是S刘海：

对于上半部不够宽的人来说，外扩型短S刘海，可以遮住额头颧骨的同时，扩宽上部，让下半部显得更内收：

温碧霞的发型是典型例子

注意，S型的上半部是扩宽的，下半部是内扣的——具体哪里要扩宽、哪里要内扣，每个人情况不同，不要照搬。

以温碧霞为例，她额略窄，但颧骨并不宽，所以她的刘海外扩部分就对应额头，但刘海不怎么内扣。

关之琳是整个脸宽，她的S型更注重侧面遮挡，也不怎么内扣：

关女神也是刘海使用大家，她对发型很有研究

而像可儿，本身额头够宽，主要是腮略方，所以她的S型，外扩的部分就不多，但着重腮部的内扣：

有没有发现S的下半段，刚好对应腮，遮住了腮部？

过往我们讲「上大下小内收」，更多是着重上下的相对宽度——但是不是只要上大下小，就好看了呢？

以下图的张柏芝为例：

都是上大下小内收型，你觉得哪个脸型好看呢？

张柏芝本身早期脸型偏圆，上图右我给V脸化了——大家有什么感觉？会不会觉得有点不自然，局促？

第二个例子是李嘉欣，她常年被诟病的点是脸方腮方，但如果我们把她的腮部削窄，会发生什么？

会显得下巴很方，脸型并不会变好

问题出在哪？

03

脸型审美：不协调的内收

前面说过，整个脸型中，额、颧、腮、颏是骨骼，是相对难更改的地方——考虑问题，一般要从难改的地方开始。

脸型其实可以拆分成四个关键宽度，额宽、颧宽、腮宽和颏宽。

为了简化问题，这里没有标出额头宽度，不过可以看出是比颧骨略窄的

这四个关键宽度里，额骨略窄、颧骨略宽、腮收窄、下巴进一步收窄——这几个的宽度要逐渐过渡收窄，脸型才会协调好看。

脸型调整和发型遮挡，之所以很容易失败，是因为很多人都没有意识到，以上四个宽度是「联动」的，没有从整体看脸型。

简单例子，下面这个妹子，颧骨宽吗？当然宽，但我们可以让她单纯推颧骨吗？不行。

当然她没有单纯推颧骨，右边是我模拟的手术效果

用上面的理论其实不难理解，为什么上图的after并不好看：

她的颧骨虽宽，但满足颧-腮-颏依次收窄的脸型审美标准。一旦把颧骨收窄，联动效应下，反而会显得腮方下巴方，脸型反而变差。

而如果用「依次内收，协调过渡」的新标准去看before，会发现她的问题其实是额窄了、腮颏宽了，根据这个标准变一下：

扩宽额头，略微削腮，主要修窄下巴，得到右边效果，不千篇一律，还比较自然

简而言之，对脸型不满意的话，思考的方式不应该是「哪显得宽」，而应该是，就「依次内收，协调过渡」原则，哪里比较突兀。

就整形难度而言，腮变窄和额头变宽是相对容易的，颧骨和下巴能缩窄的程度都比较有限（跟神经线有关，有个体差异）。

而如果我们遵从「依次内收」原则，你会发现，下巴的宽度很大程度上，制约了上半部能缩窄的程度：

张曼玉的下巴决定了，她的腮最窄也只能是右边，再窄了不好看

李嘉欣是个很好的例子，她的脸型常被诟病「不规则」「太方太man」，但其实问题更多是在下巴，而非腮。

看合影，她一个窄长脸，下巴宽度跟张敏不相上下：

但张敏脸比她宽很多

这种下巴是欧美式且厚重大气的，代表格蕾丝凯莉，为她的长相增添了一些英气。

但这种人几乎不适合大笑，因为下巴会显得很翘，所以李嘉欣基本是冷美人：

笑起来下巴会显得有些过翘

单纯从脸型角度，这类人也不适合正面仰头，往往会显得下巴更宽：

这两张都显得下巴宽，不过李美人嘴唇饱满丰润，整体比较协调

发现这一点之后，再看李美人的脸型，应该就能找到一丢丢「与众不同」之处：

她的下巴比较大块，宽而厚

就脸型来讲，她和关美人是两个极端：

关颧极宽，下巴极尖，还好腮有存在感，整体过渡还好，不算太局促，没有哪个部分特别突兀。

李嘉欣颧腮都比较窄（看合照也能看出来，她脸型很窄长），相对颧腮来说宽了，下巴存在感就很强。

关之琳是依次收窄的，李嘉欣腮到下巴那截就比较勉强

下巴宽的人，几乎是需要标配方腮的，虽然有方腮会让脸显得较宽，但从整体来看，衔接过渡关系对，脸型整体好看，其实没什么。

宽方下巴配无腮薄腮，很容易显得鞋拔（反颌的人脸型会有这种长相特征）：

把腮变窄，下巴就显得好大一块，像地包天

活体例子是佘诗曼，年轻时胶原蛋白饱满，下巴不突兀，整体圆脸。

随着年龄增长，胶原蛋白流失，腮和颧骨感觉都变窄了，反而显得脸很长，脸型协调度也降低了：

对于这种下巴来说，上面还是宽点好

阿佘这种还能说是岁月之手，郑丽媛这个就纯属审美不过关，自己给自己添堵：

本身腮和下巴衔接过渡得很好，硬要跟自己腮过不去，就变成右边

这类平方下巴，最好的归宿是前面张曼玉的那种圆脸，最多鹅蛋脸，千万别试图V，几乎不可能做到。

左边腮明显，反而显得下巴存在感不强，右边显得下巴很宽

那下巴尖小的人，是不是就能为所欲为了呢？

当然不是，还是我们前文说的原则，「依次内收，协调过渡」，如果过渡得太急，脸型就会显得很极端尖锐，不舒服不大气。

关之琳没腮的话，就会变成真·锥子脸，好网红……

由于瘦脸针（主要针对咬肌，即腮部宽度）相对门槛低，很多人脸型修正的第一步，都是降低腮部宽度——但从总体来看，未必会让脸型更好。

锥子脸如冰冰唐嫣，仔细看，她们下巴都不尖，主要是腮几乎没有，从颧到下巴收得太急，就不端正大方：

这俩腮都非常窄，几乎不存在

以冰冰为例，给她加上腮之后，她的脸型其实蛮端正大气的，一点都不锥：

而且右边也显得脸没有那么宽了

实体例子是张嘉倪，其实她本身要特定笑法时，下巴才是尖的。

早期有腮，配尖下巴也不小家子气，还是端正的：

早期腮的存在感还是很强的

后期没腮之后，整个脸从颧到下巴一路迅速收窄，非常尖锐的锥子感，其实并不特别好看：

其实她下巴那么尖的话，有腮反而更好看

《延禧攻略》的造型师比较给力，给她加了耳环，压了一下太过尖锐没分量的下半脸：

没有耳环的话，是不是显得脸尖的过分？

简而言之，遵循「颧-腮-颏依次逐渐收窄」的原则，理想的腮部宽度其实要由颧和下巴宽度共同决定：

下巴太宽，腮窄会显得下巴大块不好看；下巴太尖，腮窄又会让脸型极端尖锐，不够大气端庄，也不好看。

尖下巴也并不是可以人手一个的，也会带来联动效应：

关之琳的下巴更尖之后，会好看吗？

关之琳本身颧宽下巴尖，如果让下巴进一步变尖，脸就会收得更局促——不端正不说，还会显得脸宽。

最后，从舒服端正的角度来看，虽说提起脸型审美，很多人都「V脸」说不停。

但我国一线女星，几乎没有真正的V脸：章子怡下巴尖但有腮，范冰冰无腮但下巴偏圆：

都不是极端的窄腮+尖下巴

从某种程度来讲，群众们其实比他们想象中更注重端正和舒服，即使他们口头上嚷着V脸：

绝大多数人应该都会觉得，右边的脸型更舒服

作为脸型审美标准，「协调+内收」其实比很多人想象得要重要得多：

有些脸型不算很流畅，也绝对不v，但是符合这个标准，往往就会是自然好看的：

你可能会挑出她俩脸型上的「局部」问题，但「整体」是舒服协调的脸型没问题

相反，即使满足「V脸」标准，如果不满足上文说的「依次内收，协调过渡」，脸型依然可能是不好看的：

看完上文内容，你觉得这俩脸型，问题出在哪？

因此，简妮我认为，跨时代的脸型审美标准，应该是本期说的「流畅、协调、内收」，而不是所谓的V脸锥子脸。

以此做指导，才能找到真正的问题点，以及相应的解决办法。

比如下图，乍一看是颧骨宽。但用我们的标准一框，会发现实际上是腮太薄，导致收得太急，另外额头略窄，对应修改下：

实际上唯一不应该改的就是颧骨，因为颧骨和下巴的宽度比例，是比较合适的

如果说流畅性审美占脸型总分的20%，那么协调内收应占总分45%左右——比流畅重要得多。

至于剩下的35%来源于哪里，容简妮我在本系列后几期再说——不过可以给几个提示：

提示一：按这个标准，李嘉欣的脸型比旁边这妹子好很多。

即使旁边的妹子，脸要V很多

提示二：根据这个标准，一眼就能判断为什么下面这个妹子，after反而不够before舒服好看。

其实我觉得before脸也不大呀

提示三：这个标准不仅关乎于脸型，还关乎于风格。

比如这个妹子的after，虽然脸型本身还行，但整体效果一般

好啦！看完本期，不知道你对脸型审美，有没有什么新想法——

以这些新标准，你觉得你的脸型能得几分？问题出在哪？可以在评论区讨论看看哦！

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