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体育运动的目的何在?如何进行体育运动才能使身体健康,恐怕不是每个人都能弄清楚的。本文以《体育与健康》这本书为基础,探讨这些问题。旨在指导学生发展身心、培养个性、健康第一、自主锻炼,达到课内积极学习、课外自由拓展的学习效果。生命的活力在于运动,持久而科学的运动,对于强健肌体,提高免疫力和生活质量具有不可代替的作用。我国先后出台了《全民健身计划纲要》、《学生体质健康标准》等一系列文件,号召要全民健身,特别是要加强对各级学生的体育锻炼,达到 健康第一、达标争优、强健体魄 的目标。《体育与健康》是顺应时代与教学需求而编写的,作者秉承健康理念,将体育运动与身体健康紧密联系起来,内容上丰富详实, |
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