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在生活中很多人都有吸烟的习惯，而吸烟对于人体的肺部是有很大伤害的。我们国家患有肺癌的人数也在逐年增加，患癌的早期症状并不明显，当发现时基本已经到了中后期。 一、我们先用两个小方法，来测测肺部是否健康。 1、憋气 先试着憋气30秒左右，如果在憋气过程中感到肺部疼痛，那预示着肺部可能出现了问题。 2、深呼吸 我们可以采用深呼吸的方法，先慢慢的吸气五秒钟再呼气五秒，过程一定要缓慢，如果感受到肺部隐隐作痛，会有一种闷痛感，那有可能是肺部健康受到了损伤。 二、肺不好的人，手指会有2处异常 1、有杵状指 肺癌患者的手指末端指节会增宽增厚，看起来特别像鼓槌，这是因为癌症导致关节周围的组织发生了病变，这是肺癌的典型信号，所以一旦出现杵状指，尽快去医院进行肺部检查。 2、大拇指肚回弹慢 大拇指对应着人体的肺部经络，通过观察拇指就可以知道肺部是否健康，正常的大拇指是指根粗，指尖略细，颜色红润，弹性好。如果经过按压后拇指的回弹速度很慢，弹性较差，有可能是肺气不足，体力严重透支导致的。 三、2味中药泡茶，清肺热，养阴润肺 中医认为肺为“娇脏”，我们平时要注意保养肺部，尤其在进入秋季时，今天本草健康带给大家一个中药茶饮，来清肺热，养阴润肺，清洗肺中之火。 1、用法 取大枣5个，沙参5克，用冷水浸泡一会，煮沸5到10分钟，冷后即可饮用。茶水饮用有淡淡的中药味，还有大枣的甜味，口感不错。 2、药物分析 沙参味甘、微苦，性微寒，归肺、胃经，具有养阴清热，润肺化痰，益胃生津的功效。大枣、沙参药理研究均有抗肿瘤、增强人体免疫力的作用。沙参具有滋阴生津、清热凉血之功，可用于配合治疗肺阴虚的肺癌患者。 3、注意事项 沙参性寒，有风寒咳嗽者禁服。 |
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