今天给大家推荐一个健脾、祛湿、补中气的好药——参苓白术散
我们在生活中会看到有一些人很精神、说话声音洪亮、做事也特别积极，给人一种自信、积极向上、充满力量的感觉；但是还会有一些人总是无精打采、说话细声细语、做事情也不积极，给人一种“懒懒”的，畏畏缩缩的感觉；我们一般都会归咎于性格，其实有很多人并不完全是因为性格造成他“懒懒的，畏畏缩缩”的样子，他们也想积极、充满活力，可是奈何心有余而力不足，这种人往往都是气不足，也就是我们说的“气虚”，那么气虚是哪里虚呢？
中医将我们人体的五脏六腑都对应了不同的五行，用五行来表示人体五脏六腑的习性、功能；其中脾胃的五行属土，我们大家都知道，土在自然界中非常重要，有了土才能长出各种植物，我们人类才能生存，所以有一句话叫做“土生万物”，我们人体也一样，脾胃五行属土，位居身体的中央，只有脾胃强壮，才能将吃进来的食物消化吸收转化为我们人体需要的能量，脾胃就像一台汽车的发动机一样，控制着身体的整个动力供应，这个动力就叫做“中气”，只有中气足，人体各个脏腑的功能才能正常。
如果脾胃虚弱，那么时间久了就会出现中气不足的情况，于是人就会有一系列气虚的表现：所以当你身边有些人总是“懒懒的”，也许他不是真的懒，而是“气虚”
给大家推荐一个健脾、祛湿、补中气特别好的中成药——参苓白术散配方：白扁豆、白术、茯苓、甘草、桔梗、莲子、人参、砂仁、山药、薏苡仁脾主运化，当脾气虚弱的时候，水湿代谢不充分，身体自然就会出现水湿重的情况，所以这个方子，一方面补脾，直抵根源，断绝水湿的来源，提升人体的正气；一方面祛除水湿，因为水湿的存在会遏制脾气的生发；整个方子的思路就是“一补一泻，一升一降”，让脾气生发起来，把多余的水湿代谢掉！在服用这个药的时候，水湿特别重的人可能会出现小便比较多的情况，这是正常的！
如果你有气虚水湿重的情况，可以服用一段时间的参苓白术散，现在的中成药药效都不是很好，所以在服用过程中可以适当增加药量，一般气虚的人，服用一段时间后脸色会明显变的更有光泽，身体乏力的情况也会得到改善。
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