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精神分裂： 马龙是一个意大利心理治疗师，经常从身心疾病或心身疾病的层面来说明身心的一体性。 他经常可以放松地投入情绪当中并且平静地找到解决问题的出口.我在几年前认识他，对精神分析和躯体心理治疗都很感兴趣，但是我对精神分裂的话题最感兴趣，我很期待他讲精神分裂。 他讲的理论超级复杂，很多人疯狂做笔记，很多人直接睡着。而我从来不做笔记，只是听一听，清醒地听着感受那个状态。每过半年我都知道了他当时讲什么，然后我可以简单地说给别人听，慢慢地我感觉很多人和我待在一起时，也如同我和马龙待在一起时安心。后来我知道，这个能力我天生是具备的。 每年我都会参加他的培训，希望听到一些和精神分裂相关的内容，每次都希望见到他，能和这个老头安静地待几天。他的课对我有说不出的重要性，他来中国时，我会推掉所有的课去他那里待着。 一周前马龙开始正式讲精神分裂，我毫不犹豫地推掉了这次培训，和那边工作人员说我要上课，时间对不上。我害怕过去，自己也不知道为什么害怕过去。 白竹很早就对心理学感兴趣，也希望以后做这方面的工作。半年前我推荐她去参加心理咨询师的考试。巧合的是，她这次正好去马龙那里做实习生，把课上的大部分内容都听了下来，回来就和我讲精神分裂。真是我不想听也被逼着听了，想逃都逃不掉。 她和我说精神分裂的病人有个特征就是完全没有自我。这个起因是从小就出现了，比如你想要去做什么，你妈不让你去，说那个人家不好。但是你又说想去，说那边有小朋友可以一起玩。然后你妈又说那就去吧，可是你又生气地说不去了，你妈也生气，逼着你去…这种事情越堆越多就会很矛盾，自我建立不起来，慢慢会精神分裂….我说够了，别说了。 她的话还没有说完，我的心理就一片混乱。这种混乱的感觉和我长久以来经常感受到的混乱一模一样。我已经做了自己在做的事，禅修也很有经验，遇到问题随时能安定下来凭心做事。但是这种混乱从来没有消失过，它们经常让我感觉痛苦。 我8岁上三年级开始就一直被各种问题困扰：社会是什么要怎么样运转，生活是什么要怎么生活，家庭是什么要怎么经营，爱情是什么要怎么去爱，朋友是什么样的要怎么相处？工作是为什么要怎么工作？四季是怎么样的？树是怎么长的？花是怎么开的？ 他们之间有什么关系？和我有什么关系？我是谁，为什么要存在于此。我很认真地看生物，地理，植物，物理，哲学，人类学，真是一点毛用都没有，知道了很多但是从来没有解决过我的问题，所以我从小超级厌学。其实我根本就不是要解决这些疑问，根本上我是要解除我的混乱。 白竹一说起那个例子，我就马上出现那些混乱纠结的情绪，之后记起自己很久以前的家庭生活，我提出的要求经常被父母双方以可以也不可以的理由驳回，我常常一团雾水，非常矛盾混乱和愤怒。慢慢地大概过了1-2年我不提要求了，他们要我做什么我就做什么，让他们尽情控制，以求满足他们要求之后我能有一片安宁的空间。之后的很多年，我的生活就是自己的屋子，自己的座位，自己发呆，自己训练。其他的发生了什么完全不知道。高中同学没有联系，大学同学没有联系。我完全没有什么校友概念，没有朋友的概念。我是谁都不知道。我依旧是很渴望了解外界的，我关起门来都在往外听。但听到的都是家庭矛盾，关系难以处理，钱难挣什么的，没有人告诉过我什么该做什么不该做，这个是什么，那个是什么。只有这个矛盾那个难题，一片混乱迷浊。我唯一清楚的就是我在训练，我大概就是我的身体。当然如果我是我的身体这个定义都不符合心理学对于自我的定义, 我应该就是精神分裂了。 最初的画面 朋友前几天问我什么时候知道自己要做什么的？我说13岁。 他问：为什么这么早？ 我说：哦，那应该是7岁. 我天生就有一种感觉，我超级值得活下去，而且我可以做到所有我想做的事情，（这在心理学上叫全能自恋，典型的潜在精神病人），所以即使我处在混乱中不能脱身，我也觉得我什么都做得到。我在想做得到这个事情…关键是我要做什么？ 我回想起过去,我心里的一些感受经常被连续聚集成画面在脑海中出现，它们都在7岁之前显现过,大概像石头那么大的时候. 可以从一座山快速翻到另一座山，上坡下坡都特别的不费力，起起落落就像呼吸一样轻松。我还可以从一颗树荡到另一颗树，我的手臂想延伸多长就有多长，可以够到任何东西，后来我的画里有了更多的小伙伴,我希望带他们一起玩。所以我确信我要做的事情就是把这些画面变成现实，所以喽，现在做了跑酷。当然这一路也遇到了无数混乱，还顺利得了强迫症，一度看书就干呕和头痛。但是我从来都觉得我无所不能，之后这些混乱都被我一一切开。 我和我的身体： 基本上我就是靠着脑海里画面生活的人，没有这样的东西存在，没能把那个画面慢慢描绘成现实我就根本无法存活，因为没有其他方式可选择。我的生活一直都是清理混乱，继续画我的画。 我在工作过程中发现很多人的渴望原来和我一样，他们希望自己期待的画面可以成为现实，而现实却存在诸多困扰不允许他们这么做，或者害怕突破现实的障碍。经常有很多为什么出现，这些为什么在我看来和他们真正想做的根本没有关系，他们的身体问题其实很多也和身体没有直接关系，而是心理和行为模式相关。我也为此困扰过很长时间，不能解决别人的问题，我会觉得压抑。但是我无比困扰脑子都转不动的时候突然地别人的特质会在我脑海里形成画面，一个本来的样子可能会像花一样盛开，却无比压抑自己和超级理性。一个人本来可以像公牛一样有力量和强壮，但现实却胆小和愤怒，我开始尝试带他们放松，按他们内在渴望的状态去练习，一切如庖丁解牛般顺畅。就是这个同时我也发现，虽然我遇到的人都有很多问题，但他们中很多人有的家庭很好，有的工作很好，有的事业很好，他们具备了我不具备的特质 有的像山一样壮阔，有的像孩子一样喜乐，有的像海一样澎湃，有的像猫一样贴心，有的像四季一样理性，有的像繁星一样温柔（嗯, 我时常有黑暗一般的沉静..）。我看到每个人的特质都如此耀眼，我开始学着在日常细节里学习那些特质他们是怎么显现在日常的，就此我知道了如何学习，对人有了了解，也知道怎么去了解世界。我知道可以做到这样的原因是因为有这副载有古老智慧的身体在收集所有信息帮我呈现画面,让我清晰知道了事情可以这么做。我也开始可以引领身体去做更多事情。就此我承认了自己的渺小,然而更比想象的强大. 我见到了所有人其实都可以做到任何自己想做的事情。因为身体所带来的觉性，我看到每个人内在都有这样真实的平等性。只是很多人不把身体当回事，困在障碍当中不知道，不敢或不愿意跳脱出来。但只要你还有所期待，保持真实和勇敢去面对未知，不惧怕受伤和失去，期待总会成为现实. 我想没有自我，本我，超我什么的，我也不是我的身体，我就是那个要去把画画完的灵魂。 朋友： 近期我脑子里的关于朋友，家庭，房子，事业，生活的画面都开始慢慢变得清晰。但是混乱还在，因为我脑子里没有完整的关于时间和空间的画面，没有关于世间一切是如何相互关联的画面，我一出门那些无形的东西依旧在不断干扰我。但一想到我会有更多朋友，想到我生来就是光芒万丈时，那些混乱我会更安心接受，我也不会急于马上搞清楚他们。我会就这样静静地存在着，等着身体告诉我。 |
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