 【案例简述】 小A，女，17岁，高二学生。最近一段时间以来，她的情绪越来越低落，每天无精打采，什么也不想干，特别是学习也没动力。妈妈很担心，多次与她沟通没有效果。通过朋友介绍，预约了度麦学苑心理关爱中心主任芳飞老师的一对一心理咨询。 【咨询经过】 按照约定时间，小A和妈妈一起来到了心理咨询室。 初见小A，心理咨询师芳飞老师发现她穿着随意，头发有些乱，整个人都没有精神。妈妈说：“老师，孩子最近越来越不快乐，多次问她为什么，她要么不说，要么说出来的理由让我无法相信。我实在没办法了。”听到妈妈说的话，小A看了看妈妈，眼神里流露出复杂的情绪。 经过简单的沟通，心理咨询师询问小A是否愿意单独沟通一下，她迟疑了一会儿，点头同意了。心理咨询师请妈妈在一楼等会儿，并与小A来到了二楼的咨询室。  心理咨询师问小A：“妈妈说你不快乐，你觉得她说的对吗？” 开始的时候，小A没有回答。 沉默了几分钟，她发现咨询师并没有催促她，而是真诚地看着她，静静地等待着。她用很小的声音说：“我快乐不起来。” 心理咨询师问小A：“你愿意和我聊聊为什么不快乐吗？” 小A抬起头，看了看心理咨询师，忽然变得很郑重，她说：“因为妈妈不快乐。” 心理咨询师又问：“那你知道妈妈为什么不快乐吗？” 小A点了点头，然后又摇了摇头。她说：“三年前，爸爸妈妈离婚了。从那个时候开始，妈妈就变得不快乐。虽然她在我面前强装笑脸，可是，我能感受到她心里的不快乐。开始的时候，为了让她放心，我装得很快乐。但是，最近一段时间，我越来越装不下去了。但是，我不能告诉她真正的原因，因为妈妈的心情已经很不好，我不想再让她觉得我不快乐是因为她。” 听到这里，心理咨询师已经了解了小A的心理状态。在接下来的心理咨询中，心理咨询师通过OH卡牌等心理咨询技术帮助小A改变了认知观念：只有努力让自己真正快乐起来，才能让妈妈因她的快乐而逐渐快乐起来；心理咨询师也与小A的妈妈进行了沟通，帮助妈妈认识到：只有努力改变自己，让自己走出离婚的阴影，回到阳光下，才能真正给女儿快乐的成长环境；最后，心理咨询师请小A与妈妈面对面，真诚地向对方表达自己内心的声音，并取得了共识——一起努力，让自己快乐、给对方快乐。 咨询结束后，小A和妈妈的情绪都得到了一定程度的改善。小A和妈妈向芳飞老师表示感谢，并承诺：一定要好好改变、好好成长，做一对快乐的母女。 一个月后，小A的妈妈来电反馈：她感觉自己的心情好了很多，也能真实的面对女儿；而小A明显比之前轻松很多，也有了十七岁女孩该有的活泼开朗。  【经验感想】 每个孩子都会忠实于自己的父母，并且承接他们的情绪和状态。如果父母不快乐，孩子就无法快乐。 更重要的是：孩子的感受力很强，他们感受到的永远是父母的内在情绪而不是外在表达。因此，学会调整自己、实现自我成长，给孩子一个平和快乐的内在情绪状态，是所有父母在亲子教育中的必修课。 |
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