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灵芝孢子，又名担孢子，是灵芝的种子，它在灵芝的生长成熟期产生释放出来，如果条件适合，每一个小的孢子都可以成长为一株灵芝。我们平时肉眼所见的粉状物是由无数个担孢子集中起来的，这些便是灵芝中的 精华 一灵芝孢子粉。灵芝孢子粉在自然环境下收集非常困难，在自然界中，野生灵芝生长数量有限而且生长分散，加之风吹雨淋，灵芝无法积累孢子，因此收集孢子粉非常困难。即便在人工栽培的条件下，收集灵芝孢子粉也并非易事，大约每1000 千克原木灵芝才能收集到1千克孢子粉，孢子内含有比灵芝更丰富的多糖肽、腺嘌呤核苷、蛋白质、酶类、硒元素等特殊成分，灵芝孢子粉在增强免疫、抑制肿瘤的药效方面远远超过其母体灵芝。  为什么灵芝孢子粉能提高免疫力？ 据《本草纲目》记载：灵芝，疗虚劳。灵芝孢子荟萃灵芝的精华，它富含蛋白质及多种氨基酸，还含有丰富的多糖、萜类、生物碱、维生素等成分，其有效成分的种类和含量均高于灵芝实体和菌丝体。 灵芝孢子粉能提高细胞免疫和体液免疫两个方面的功能，促进白细胞增加，提高免疫球蛋白和补体的含量，诱导干扰素的生成，激活自然杀伤细胞和巨噬细胞的活性，增强免疫器官胸腺、脾脏、肝脏的重量，从而增强人体对各种疾病的坻抗能力。  灵芝孢子粉有哪些功效？ 1、抗衰老 灵芝孢子粉能消除体内的自由基，终止脂质过氧化，保护细胞，延长传代细胞的分裂代数，增进细胞寿命，促进代谢，增强体质，因而有效的延缓衰老，长期服用可益寿延年。 2、治疗心血管疾病 灵芝孢子粉具有对血压双向调节的作用，它能有效舒张冠状动脉血流量，改善微循环，增加心机供氧，净化血液，降低血液中胆固醇和中性脂肪含量，防止和溶解血管中的血栓，促进血液循环，对急性心肌缺血有保护作用，可减少动脉粥样硬化斑块的形成。对于冠心病、心绞痛、动脉硬化、高血压、高血脂等疾病，具有较好的预防和辅助治疗作用。  3，治疗消化系统疾病 灵芝孢子粉具有保肝解毒功能，能促进肝脏对药物、毒物的代谢，提高肝脏的再生能力，有效改善肝功能。能改善胰脏血液循环，提高胰脏生理功能，降低血糖。能促进消化系统的新陈代谢。对肝炎、胃炎、胃及十二指肠溃疡、糖尿病、慢性肾功能衰竭等疾病有明显的治疗作用。 4、治疗呼吸系统疾病 灵芝孢子粉对器官平滑肌有解痉、平喘作用，能镇骸、祛痰，对于慢性支气管炎和支气管哮喘等均有疗效。 5、治疗神经系统疾病 灵芝孢子粉对中枢神经系统具有调节作用，有安定、镇静、止痛的功效，对于神经衰弱和因神经紧张、过度疲劳导致的失眠、头晕、乏力、胃肠功能紊乱、健忘、食欲不振、心慌、气短、多汗等症状有改善效果。  灵芝孢子粉食用方法 1、空腹温开水冲服或直接干吃，与抗生素西药并用时最好间隔半个小时。 保健人群3-4克 轻微患病者6-9克 较重患病者9-12克。 用量：一日两次，早晚各一次，按量(或一至二调羹)，多服或过量均无害、无副作用。 2、灵芝孢子粉排骨汤(或乌鸡、猪肉、鸭肉、猪骨都可) 用料：猪排骨1.5斤 孢子粉5克(可加8克左右灵芝)、水适量(可供4-5人食用) 做法：将水、排骨、灵芝、孢子粉放入煲内，煲开后再慢火煲1小时、下盐调味即可。  文/云乡四季 |
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