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“肾为先天之本”，可以见得肾脏是人体非常重要的器官，可以说是人体中不可缺少的器官之一，可以生成尿液、排泄代谢产物。达到排毒去污的作用，还可以对于机体内环境以及体内酸碱性有调节作用，另外还可以促红细胞生成素可以刺激骨髓造血等等，可以说肾脏的作用非常的强大。如果一旦报废，就会给身体带来很多的困扰，所以一定要及时排查。  第一：睡觉时总起夜 起夜是一个非常痛苦的事情，有些人为了晚上不起夜，睡前再渴也会拒绝喝水，成功避免了起夜的情况，当然这里所说的起夜并不是睡前喝水造成的起夜哦，而是即便是不喝水，晚上依旧要起夜，如果此种情况下起夜次数增多，就代表着肾虚的情况，还可能是前列腺炎，一定要及时排查。  第二：睡觉时失眠多梦 每个人睡觉都会有做梦的经历，但是经常性的失眠且多梦，就要注意了。可能是肾脏精气阴阳不足引起的状况，随着现在社会的发展，处于高压环境下的男人，这种现状开始变的普遍，所以一定要重视起来，不可忽略。  第三：睡觉时虚汗多 睡觉盗汗是一种很苦恼的事情，有时候一觉醒来，床单枕套可能都已经湿了，有时候睡觉出汗都可能会将一个人从睡梦中惊醒，这也是肾虚的一种表现哦，如果常常出现这样的情况，还请自查。  第四：睡觉时候手脚冰凉 都说女性手脚冰凉是常态，那么男性大多应该属于火炉级别的，这是肾气旺盛的表现，如果睡觉的时候开始出现手脚冰凉的情况，除了是保暖不足之外，也有可能是肾气不足哦，往往会出现经常疲惫的情况。
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