没想到药店里不起眼的药，可用腰椎间盘突出症，百试百灵，72万人已受益

腰椎间盘突出症是现代人最为常见的一种脊柱类疾病，它的出现常常给人们日常出行以及生活、工作上带来诸多的不便。可是，大家在患上腰突之前，都会觉得腰痛不过是小毛病，休息一下就好了，所以就不会引起重视。

但往往是长期慢性的腰痛发展成为腰突之后，才明白不以为然的“小毛病”的厉害。

易发腰椎病的人群原因，有你吗？

1、12-55岁的人比较容易好发，是因为这时候髓核的水分比较多，比较容易因为压力失序，而有椎间盘突出；反之随著年纪变大，髓核的水分减少，就不容易椎间盘突出了。

2、腰部肥胖者容易增加腰椎负担，腹部与下背肌肉也容易有较无力的情形，增加椎间盘突出的危险性。

3、在椎间盘退行性改变的基础上，增加腹压、腰姿不正、突然负重等导致椎间盘所承受压力突然升高，使弹性较差的髓核穿过不太坚韧的纤维环，造成髓核突出，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛。

4、久坐、弯腰负重等一些小的动作，慢慢地会加重腰椎间盘损伤的程度。

1、注意床垫：每天休息时床垫太软或太硬，都很不利于脊柱生理弯曲度。床垫不合适腰肌将会紧张、僵硬以及血液循环不畅。

太软或太硬的床垫会加重脊椎的承受力，不利于腰椎间盘突出的康复。

2、注意保暖：当天气转凉或者夏季的空调屋内，腰部都需要及时保暖，不要让腰部受寒。寒风的侵袭也会加重腰椎的炎症复发，不利于病情的好转。

3、注意用腰：腰椎间盘组织在两个腰椎之间承受着腰椎的压力以及运动。

【材料：藤三七150克，南蛇藤120克、水麻柳120克、高度白酒500ML

方法：取上述药材炮制去毒后，切碎装袋密封侵泡在高度白酒中15天，之后拿出药包放入开水中5分钟，然后热敷在腰痛处，每天饮酒2次，每次一两。】

如果突然的承受超负荷爆发力，就很容易使椎间盘损伤，加重病情。

当我们的腰部需要用力时应该量力而为，根据腰部所能够承受的力，去做这件事情，切不可用力过猛或者有外部力带给我们的伤害。声明：本文内容及图片均来源网络，全部转载，内容未经核实，如有问题，请联系我们删除。