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“断舍离”这一概念，最先出自日本作家山下英子的《断舍离》一书。 书中提倡， 断=断绝想要进入自己家的不需要的东西。 舍=舍弃家里到处泛滥的破烂儿。 离=脱离物品的执念，处于游刃有余的自在的空间。 其本质是通过断舍离这个过程，扔掉“不需要、不合适、不舒服”的东西，从而认识真正的自己，找到适合自己的生活。 人的一生中，杂物很多，不仅仅单指生活中的，还有思想上的。 有的是必需品，有的留着却是负累。 因此，断舍离显得尤为必要，懂得正确断舍离的人，往往能拥有更快乐的人生。 1 关于物品 断舍离的概念一出，有人羡慕这种轻松的生活状态，于是拼命的扔扔扔；有人觉得这样的生活不太现实，把所有东西扔到最简没有必要。 在我看来，断舍离并不只是意味着，跟所有暂时不需要的事物做彻底决断，而是对现有生活做一个针对性的精简。 断舍离的意义也不在于扔，而在于精简的过程中发现自己的问题。 前段时间，我被拥挤的房间搞得压抑，于是特地抽了一个周末，对房间进行了一次彻底的大扫除。 不扫不知道，一扫的确吓一跳。 堆在我房间里的东西竟然只有三分之一是我经常在用的，其他的基本都是一直被我“收藏”着，不少东西已经落了灰甚至发了霉。 于是这一次的我，狠了狠心，把从来不穿的衣服，从来不用的东西或送人或丢掉。 房间干净了，我的心情还真舒畅了许多。 我发现，这些被堆积的杂物基本属于以下几种情况， 一、因为贪便宜，买了自己并不需要的东西； 二、买的时候觉得可能用得上，结果再也没用上； 三、同类型的东西很多，但是利用率极低。 总之，主要问题就是出在我把太多不必要的东西请进了家门，既浪费了金钱又浪费了空间。 我想断舍离的魅力或许就在此处，在断舍离的过程中，我们会发现自己杂物之所以堆积的原因，然后进行有针对性的改善。 因此在亲身实践后，我建议，进行断舍离时可遵循以下三个步骤， 在买之前要对自己有个清晰的认知，明确自己要的是什么，不要一味跟风买一堆根本不适合自己的东西； 买之时要挑剔着买，不要将就，更不要被其他的莺莺燕燕所迷惑，不要为了贪便宜买一堆用不上的东西； 买之后就要物尽其用，既然把东西请进了家门，就不要舍不得用它，毕竟东西用了才能体现其应有的价值。 相比一味的扔，断舍离更主要强调的是拒绝没必要的进入。 如此对生活中的物品进行断舍离之后，杂物变少了，浪费变少了，房间变得整洁了，心情自然舒畅了。 2 关于思想 其实物品所形成的杂物只是外在的断舍离，比物品杂物更扰人的还有思想上的杂物。 大华属于平时想的很多，特别敏感的那种人，他人的一句话他能琢磨很久，生活的不如意他能一直记着，别人做的任何事情都能联想到是不是在针对自己...... 因此，对他而言，常常没有快乐的时刻，他总有数不清的事情要装在脑子里。 因为这样的性格，他不仅活的很不开心，前段时间，他还患上了头痛、失眠的毛病，看了很多医生，吃了很多药，状况均没有得到改善。 他经常说， 我真的觉得太累了，我整天都在琢磨每天发生的事情，虽然明知道有些事已经过去，有些事可能跟自己没关系，但我就是不能控制自己去想。 越忘不掉，就越睡不着，心里压的事就越来越多。 其实大华就是典型的思想上杂物堆积太多的案例。 大华的脑子相当于是一间房子，那些他每天琢磨的事就是里面堆积的杂物。 然而房子总归是有其额定容量的，杂物堆得越多，有用的东西就越少，脑子的负累也就越重。 人很多的不快乐大多来自想的太多。 其实有些事可能并没有自己想象的那么糟，是自己给了自己负担；有些事虽然糟，但已经过去，多想也无益。 生活很紧，我们该学着给自己松松绑；世界上烦恼很多，我们要学着放下；世界上不是事事都能顺心，烂事终将会过去。 有句话说的好，世上本无事，庸人自扰之。 我们能做的是对思想杂物时常进行断舍离，对那些改变不了的、过去了的人事，就让它随风去吧。 思虑少了，放不下的少了，心情自然变好了。 3 关于执念 我们每个人或许都有自己放不下的那件事，放不下的那个人，但如果深陷其中，那么，这份舍不得，也就只能变成执念叨扰自己。 琳琳是个对感情很执着的人，之前有过一位交往几年的男朋友，但是迫于现实，两人最终没有修成正果。 两年过去了，按理说，琳琳早该习惯了一个人的生活。 出人意料的是，她始终没有放下，并且常常半夜哭泣。 她也尝试过跟其他人交往，但她始终走不出前一段感情的阴影，总会拿新人跟前男友做比较。 最终结果就是自己始终不开心，还伤害了身边的人。 有的时候大家也会劝她， 既然忘不了前任，为什么不复合呢？ 此时的她又会很理智的说， 我们之间有不可调和的矛盾，我明白我们不可能有结果的，只是我始终放不下曾经的那段美好。 显然道理琳琳都懂，只是她深陷在执念里无法自拔。她放不下的已经不再是那个人，而只是曾经的那份美好。 其实人生就是这样，身边的人来来去去是常态。我们谁都无法把谁永远的留在自己身边，既然已经错过，不如就此放下，今后各自安好也很好。 别让心里的那份放不下，转化为深深的执念；也别让太多的执念，转化为不快乐的源泉。 愿你我都能学会对执念进行正确的断舍离。 来，不过多的骄傲，去，不过多的悲伤，立足眼前，知足，方能长乐。 4 正确断舍离，以拥有更快乐的人生 所谓断舍离，在我看来可以推及到生活的方方面面。 我们都要知道， 不是所有东西都需要请进自己生命里，适合自己的，能物尽其用的才是最好的； 已经发生的事，已然无法改变，那么，多想无益。日后吸取教训，往事随风去就好； 已经逝去的，就坦然接受。适当的执念可以催人进步，过度的执念只会让人深陷痛苦。 舍弃，其实是为了把精力留着追求心中挚爱。 断舍离，不过是叫我们在拥有和舍弃的一次次选择中，找到真正适合自己的生活。 懂得正确断舍离的人，往往能拥有更快乐的人生！ |
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