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出虚汗需要辩证治疗，是气虚出汗、还是阴虚出汗或者是吸热出汗。气虚出汗就是神疲乏力和纳呆，甚至会出现腹泻的表现。 1.表虚邪侵，如果身体内部虚弱，表现为肌腠有疏松，偶感有风邪，可以导致营卫失调，进而有虚汗外排。 2.肺脾气虚，大病之后体内虚，或者禀赋又不足，肺脾感到气弱，导致肌腠疏松，进而有虚汗外排。 3.心脾血虚，整日思虑太过，或者已经血证日久，心血则被暗耗，所以导致津液不藏，进而有虚汗外排。 在饮食方面，不要吃辛辣的视屏，同时不能喝酒一些发物和辛辣的食物一定要少吃，要多吃一些清凉降火的新鲜水果和蔬菜，可以多吃一些山药，因为山药可以健脾补肺同时还可以有效补虚养血。#夏季养生正当时# #中医来了# #健康知识# |
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