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最全最难找的穴位按摩方法,这个保健手册里手法及功效讲得超清楚

2019-08-11  焦虎

位按摩是祖国医学的重要组成部分,它是以祖国医学理论为指导,以经络腧穴学说为基础,以按摩为主要施治,用来防病治病的一种手段。

穴位按摩具有刺激人体特定的穴位,激发人的经络之气,以达到通经活络、调整人的机能、祛邪扶正的目的。

今天给大家带来的是中医最常用的十个穴位,快来看一下吧。

(1) 风池(胆经)

功能:壮阳益气,明目清心,头痛眩晕,眼睛疲劳,失眠,宿醉。

(1)主治:头晕、目眩、头痛、颈项僵硬,按压本穴有快速止痛之效。

(2)调理保健:感冒,头痛,头晕,中风,热病,颈项强痛, 眼病,鼻炎,耳鸣,耳聋,咽喉疾患,腰痛。

取穴图:

(2) 中脘(任脉),孕妇忌之。

中脘穴位位置:

标准定位:中脘穴在上腹部,前正中线上,当脐中上4寸。人体任脉上的主要穴位之一。

中脘穴功效:聚集及传导地部水液。中脘穴有理气和胃、化湿降逆、和胃健脾、降逆利水等作用。

主治疾病:

中脘穴主要用于脾胃疾患等:如腹痛、腹胀、胃脘痛、急慢性胃炎、胃扩张、胃痉挛、胃下垂、消化性溃疡、急性肠梗阻、消化不良、肠鸣、泄泻、痢疾、便秘。

取穴图:

(3) 关元(任脉),又称丹田。

关元归属任脉,为任脉与冲脉、足三阴经之会,手太阳小肠经经气汇聚之募穴。

功能:培根固元;培肾壮阳,补肾壮阳,调经固冲,清热利湿,

培肾固本,调气回阳,主生殖,主元气之功效。是男子藏精、女子蓄血之处。

主治:阳痿,早泄,月经不调,崩漏,带下,不孕,子宫脱垂,经闭,遗精,全身衰弱。

取穴图:

(4) 内关(心包经)

内关穴主要用于心血管、神志及消化系统疾患等

功能:宁心安神、理气止痛。

主治:

内关穴主治:心痛,惊悸,胃痛,呕吐,呃逆,健忘,失眠,胸胁痛。

循环系统疾病:风湿性心脏病,心绞痛,心肌炎,心内、外膜炎。

消化系统疾病:胃炎,胃痉挛,肠炎,痢疾,急性胆道疾患。

取穴图:

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