紫菜具有很高的营养价值,我们通常拿它来烧蛋花汤喝。今天我们不烧汤,用紫菜和鸡蛋做一道简单的快手菜,2分钟就能搞定一盘,营养也很丰富,喜欢的朋友快来试试吧! 用料: 1片紫菜,4个鸡蛋,小葱,盐,油。 做法: 提前用水浸泡一下紫菜,泡软以后,抓洗一番,取出,用刀剁碎一些。 小葱洗净,切成葱末。 碗内打入鸡蛋,加盐调味,用筷子将鸡蛋打散。 放入剁好的紫菜碎和小葱末,搅拌均匀。 锅烧热,倒入平时炒菜量的油,再倒入蛋液。 一边加热,一边用筷子或者铲子搅动鸡蛋。 待鸡蛋都煎熟以后,就可以出锅了。 这道懒人食谱——紫菜炒鸡蛋就做好了,鲜嫩可口,营养丰富。从打蛋到做成一盘完整的菜,整个过程不超过2分钟。 |
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