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读完这10集，老人养生多思量2
第6集 生活不要安排得太满，人生不要设计得太挤。不管做什么，都要给自己留点空间，好让自己可以从容转身。留一点好处让别人占，留一点道路让别人走，留一点时间让自己思考。 任何时候都要记得给人生留点余地，得到时不自喜，失去时不抑郁，得失之间淡定从容。 第7集 人之所以烦恼，在于记忆； 人之所以心累，在于徘徊； 人之所以前行，在于感恩； 人之所以快乐，在于豁达； 人之所以成熟，在于看透； 人之所以放弃，在于选择； 人之所以宽容，在于理解； 人之所以为人，在于感情； 人之所以充实，在于过程 ； 人之所以成功，在于勤奋； 人之所以幸福，在于知足。 第8集 养生不能马上让你年轻10岁，而是过10年后，你身边和周围的人都老了10岁，而你还仍然是今天的样子。 养生不能马上让你的病痊愈，而是过10年后，你身边的人或许都渐渐已离去，而你还是今天的样子。 养生不能马上让你发财致富，而是10年后，身边的人都为治病破产到处借钱的时候，你却衣食无忧逍遥自在。 第9集 吃饭：三分饥饿七分饱； 遇事：三分忧虑七分欢； 外出：三分坐车七分行； 吃菜：三分咸度七分淡； 饮食：三分荤菜七分素； 健身：三分娱乐七分练； 生病：三分治疗七分养； 穿衣：三分凉意七分暖。 退休的同学、同志、朋友们，记住这7点，坚持50年，我们每一个人都能够成神仙！ 第10集 要活九十九，清晨郊外走； 要活九十九，走路甩开手； 要活九十九，勤动脑和手； 要活九十九，常去树林走； 要活九十九，饭后百步走； 要活九十九，剩饭莫入口； 要活九十九，吃饭留一口； 要活九十九，睡觉莫蒙头； 要活九十九，不怕贤妻丑； 要活九十九，宴席不贪口； 要活九十九，笑声不离口。 |
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