作为六邪气之首的湿气,近些年备受关注,主要是湿气重降低人们生活质量,而且也容易同其他疾病“勾结”生成新的疾病,如同寒结合成为湿寒,同风结合成为风湿。 所以,针对湿气应是早发现早治疗,这样才能趁轻快速治好。 男性湿气重的表现有哪些?
因为湿重下行,男性患者会出现尿频,淋漓不尽,滴滴答答,有些男性患者会出现腰腹酸痛,下肢浮肿,阴囊潮湿等。 另外,湿气重的男人通常都是大肚子,舌头肥厚,看着就特别油腻,口臭,口苦,舌头有齿痕等。 湿气重的男性怎么祛湿
采用运动的方式祛湿,应注意运动后不要吹空调或者是风扇,让汗发出来,一旦出汗经过凉风以后,身体应激反应会将水分锁在身体里,达不到祛湿的目的。 运动祛湿的主要目的就是促进血液循环,运动的过程中,血管扩张,血液循环加快,身体里多余的水分会被带走,达到祛湿的目的。 湿气重的男性,生活上应注意什么
另外,湿气重的男性在饮食上要注意少吃油腻的食物,冰镇的酒水一律不要喝,还要少吃甜食,因为甜也生湿。 经常吹空调的男性非常容易患上湿气,所以也要避免经常吹冷风。 |
|