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怎么把阳气往下引?肚脐凉,脚冷夏天都不出汗?

 热爱图书馆的人 2019-08-11
阳气往下引的说法并不存在,不过肚脐发凉,同时下肢多发冷,很少出汗则一般说明体质偏阳虚,或者上热下寒体质,尤其是上热下寒体质尤其需要引火下行。

像阳虚体质,主要就是体内阳气不足,不能够充分地发挥其温煦,激发,推动的作用,导致身体出现虚寒现象。首先针对阳虚体质,这类人平时宜多食用壮阳作用的食物,来补充身体的热量还有阳气,像羊肉,狗肉,干姜,胡椒,肉桂等等。

同时可配合金匮肾气丸服用,金匮肾气丸是用于肾阳不足,腰膝宿舍内软,下半身常常会出现冷感,小便不利,舌质薄白或者小便反多等等。


其次就是上热下寒证,现在上热下寒体质的人越来越多了,这类体质就不能像阳虚体质那样调理,会加重“上热”的症状,就需要引火下行,引气血下行。

正如古代医家所说“下焦寒而上焦自热,欲使上焦只热变为清凉,必当使下焦之寒重变温暖”,

那么对于上热下寒证可以服用交泰丸,交泰丸的组成十分简单,仅黄连肉桂两味药,但是可以治疗阴阳失乖,水火不济,失眠多梦证。黄连能够降心火,肉桂可以温肾水,寒热并用,如何可得水火既济。


同时平时勿久坐,可以多活动下肢,保证下肢温,尤其是女孩子少穿凉鞋和短裙,平时可以多做金鸡独立,转脚腕等来引血下行。


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