据说每天被人夸赞，可以影响人的心态，真的吗？这也算是自我调节的一种好方法吗？

问题里有两个问题，那么我也分两个问题来回答。

1.据说每天被人夸赞，可以影响人的心态，真的吗？

当然是真的，每个人都希望得到别人的夸奖。

人们内心深处都是认为自己在某些方面很优秀的，不管这种优秀是客观存在还是自己欺骗自己。因为只有认为自己优秀才可以获得信心，如果没有这种信心，那么这个人就什么事情也干不好了。

我们夸赞别人，就是对对方的一种尊重和认可，是我们表达善意的一种方式。别人得到夸赞，得到你的认可，他就会觉得自己有一定的价值。如果夸奖的人身份地位越高，那么被夸奖的人就会觉得自己的价值更高。这个时候，心态当然会受影响，而且是向好的方面变化。

2.这也算是自我调节的一种好方法吗？

不管是别人夸奖还是自己夸奖自己，不是算，这就是自我调整的好方法。

我们要知道，人单单不只有理性，更多的，是具有像动物一样的原始本能，这种本能包括动作、意识和情绪。

动作这里就不说了。情绪方面，人们在遇到挫折时会沮丧，在成功时会高兴，遇到不公平的事物会愤怒，遇到心仪的异性会兴奋......等等。

有句话说的好：“心态决定一切”。我们在受到情绪的影响时，最好的方法就是通过理性的思考来调整心态。而调整心态最好的方法莫过于转换思考角度了。我们要把对自己不利的方面，转换一下思考角度，变成对自己有利的方面。而这种转换，其实就是对自己的一种肯定和夸奖。。比比如，今天工作失误，被领导骂了。如果一直想着领导骂了自己，让自己很没面子，那么自己的心情就会一直低落；但如果你换一个角度，想着领导骂自己是为了提醒自己以后少犯失误，可以让自己提高工作的标准，得到好处的是自己，那么也就不会那么难受了。

结论：

不管是夸奖别人还是被人夸奖，都可以影响别人的心态。因为人们内心深处渴望得到尊重和认同。

自己夸奖自己是一种调整心态很有效的手段。遇到不顺利或者不开心的事物，要转换思考问题的角度，放弃思考对自己不利的因素，多想想对自己有利的因素。