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生活中怎样静下心来，我认为百人百情况，千人千方法，因为每个人的静不下心来的事不一样，所以静心方法也不会一样。比如你是因孩子高考失利，满家人不高兴，静不下心来，他是因身体有病，整天烦躁静不下心来，等等。那怎样才能静下心来呢？我认为能做到以下几点，不论是因什么静不下心来的人，可能会静下心来： 一，学会知足，学会放下。知足才能长乐，长乐心情就好，心就静，别好高鹜远，把生活目标定的太高，要切合自己的实际能力才行。否则，定的越高，烦恼越多，因为你不容易实现或根本就实现不了，少与比自己高的比。过好自己的日子就行。学会放下，不要整天被生活琐事而困挠，而烦恼。要拿的起，放的下，放下是腾出手去拿更好的东西。 二，学会忍耐，冷静处理一切事物，凡事三思而后行，不冲动，不发火。退一步天高地阔，让三分心平气和，忍是大智慧，冲动是魔鬼。能饶人处且饶人，不斤斤计较，不小肚鸡肠。心静才能自然凉。 三，处理好家庭关系，婆媳关系，夫妻关系，子女关系，同事朋友关系，工作关系。不被生活中的矛盾所困挠。 四，多结交朋为，多去户外活动，不要老宅在家里，有些事，一个人在家，越想起烦恼，出去会个朋友，或活动一下，回来可能就忘了或减轻了。 五，多学习，多向别人学习，看看人家是怎么处理矛盾的，怎么给生活减压的。多向书本或电视，网络等学习，里面都有如何让自己静下心的方法和实例。 总之，我认为只要能做到以上几点，可能就能静下心来。 |
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