日常养生的“十二种配方”

1:名称：养血配方

 

 

【原  料】红枣片、红豆、燕麦、花生、核桃
【养生功效】补钙，气色红润，促进血液循环、强化体力、增强抵抗力。
【食用方法】1、取手工现磨的营养粉按1:2比例加100度开水冲泡；

             2、冲好水后不要马上搅，耐心等待一至两分钟；

             3、用勺子搅一搅不会结团，如加入白糖或蜂蜜调均，口感更好！

【储存方法】密封，置于阴凉干燥处

 

 

2:名称：祛斑配方

【原  料】A、黑豆、红枣片、黑米、杏仁
【原  料】B、糙米、红豆、红枣片、薏米
【养生功效】对于黄雀斑，褐斑，色斑有一定的疗效
【食用方法】1、取手工现磨的营养粉按1:2比例加100度开水冲泡；

             2、冲好水后不要马上搅，耐心等待一至两分钟；

             3、用勺子搅一搅不会结团，如加入白糖或蜂蜜调均，口感更好！

【储存方法】密封，置于阴凉干燥处

 

3:名称：明目配方

【原  料】杏仁、玉米、茯苓、首乌
【养生功效】保护视力.防治眼睛疾病，改善听力
【食用方法】1、取手工现磨的营养粉按1:2比例加100度开水冲泡；

             2、冲好水后不要马上搅，耐心等待一至两分钟；

             3、用勺子搅一搅不会结团，如加入白糖或蜂蜜调均，口感更好！

【储存方法】密封，置于阴凉干燥处

 

4:名称：安神强心配方

【原  料】红莲子、首乌、淮山、茯苓、黑米
【养生功效】清热固精，安神，补肾益精固，对心力衰弱病人，有很好的滋补作用
【食用方法】1、取手工现磨的营养粉按1:2比例加100度开水冲泡；

             2、冲好水后不要马上搅，耐心等待一至两分钟；

             3、用勺子搅一搅不会结团，如加入白糖或蜂蜜调均，口感更好！

【储存方法】密封，置于阴凉干燥处

 

5:名称：治疗糖尿病配方

【原  料】粳米、绿豆、玉米、燕麦
【养生功效】止除热，补中养神，除百病，清热祛暑解毒 ，利水等药用功效
【食用方法】1、取手工现磨的营养粉按1:2比例加100度开水冲泡；

             2、冲好水后不要马上搅，耐心等待一至两分钟；

             3、用勺子搅一搅不会结团，如加入白糖或蜂蜜调均，口感更好！

【储存方法】密封，置于阴凉干燥处

 

6:名称：清肺配方

【原  料】淮山、菊花、枸杞、百合、黑米
【养生功效】养阴润肺补虚，止咳化痰生津，对肺虚痰嗽久咳之症有一定疗效
【食用方法】1、取手工现磨的营养粉按1:2比例加100度开水冲泡；

             2、冲好水后不要马上搅，耐心等待一至两分钟；

             3、用勺子搅一搅不会结团，如加入白糖或蜂蜜调均，口感更好！

【储存方法】密封，置于阴凉干燥处

 

 

7:名称：治疗风湿配方

 

 

8:名称：抗癌配方

【原  料】杏仁、红莲子、菊花、糙米、玉米
【养生功效】抑制抗癌药物对人体产生的副作用，抑制肿瘤生长
【食用方法】1、取手工现磨的营养粉按1:2比例加100度开水冲泡；

             2、冲好水后不要马上搅，耐心等待一至两分钟；

             3、用勺子搅一搅不会结团，如加入白糖或蜂蜜调均，口感更好！

【储存方法】密封，置于阴凉干燥处

【原  料】燕麦、黄豆、芡实
【养生功效】镇痛镇静，补脾神经痛、风湿骨痛有一定作用，补钙强体
【食用方法】1、取手工现磨的营养粉按1:2比例加100度开水冲泡；

             2、冲好水后不要马上搅，耐心等待一至两分钟；

             3、用勺子搅一搅不会结团，如加入白糖或蜂蜜调均，口感更好！

【储存方法】密封，置于阴凉干燥处

 

9：名称：产妇配方

【原  料】黑米、淮山、红枣片、红豆、薏米
【养生功效】产后虚损，赢瘦神疲，对人体细胞有一定生理调节作用
【食用方法】1、取手工现磨的营养粉按1:2比例加100度开水冲泡；

             2、冲好水后不要马上搅，耐心等待一至两分钟；

             3、用勺子搅一搅不会结团，如加入白糖或蜂蜜调均，口感更好！

【储存方法】密封，置于阴凉干燥处

 

 

 

10：名称：养胃配方

 

11：名称：降三高配方

【原  料】A、黑米、荞麦、黑豆、燕麦
【原  料】B、黑豆、燕麦、糙米、黑米
【养生功效】对于高血脂，高血糖，高血压三高者有一定的功效
【食用方法】1、取手工现磨的营养粉按1:2比例加100度开水冲泡；

             2、冲好水后不要马上搅，耐心等待一至两分钟；

             3、用勺子搅一搅不会结团，如加入白糖或蜂蜜调均，口感更好！

【储存方法】密封，置于阴凉干燥处

 

【原  料】红莲子、玫瑰、红豆、荞麦
【养生功效】益胃,补中养神，帮助脾胃的消化可用于肝胃不和
【食用方法】1、取手工现磨的营养粉按1:2比例加100度开水冲泡；

             2、冲好水后不要马上搅，耐心等待一至两分钟；

             3、用勺子搅一搅不会结团，如加入白糖或蜂蜜调均，口感更好！

【储存方法】密封，置于阴凉干燥处

 

 

12：名称：养肝配方

【原  料】枸杞、绿豆、黑豆、首乌
【养生功效】养阴润肺补肝，对经常抽烟者有一定疗效

【食用方法】1、取手工现磨的营养粉按1:2比例加100度开水冲泡；

             2、冲好水后不要马上搅，耐心等待一至两分钟；

             3、用勺子搅一搅不会结团，如加入白糖或蜂蜜调均，口感更好！

【储存方法】密封，置于阴凉干燥处