有抑郁征兆的人，可能经常说三句“口头禅”，听见后别不放心上

虽然说现在人们的生活条件好了，吃穿不用愁，但是面临的压力却比起以前来说也大了很多，尤其是现在在社会上患抑郁症的人在不断的增多，只是有很多人并没有把这些现象放在心里，觉得它是一种疾病。所以导致病情越来越严重，那么患有抑郁症的人平时会有哪些表现呢？如果身边有人经常说这三句口头禅的话，很有可能是抑郁征兆，千万别不放在心上。

一、我什么都做不好

有抑郁症的人总是会贬低自己的价值。觉得自己做什么都做不好，没有任何的意义，而且也得不到他人的重视觉得自己是可有可无的，就算是与别人在一起也会成为他人的负担。所以有抑郁症的人觉得自己身上没有任何的优点，总是不停的否认自己。所以这些人会觉得自己失去了生活的意义，如果我们当听到身边有人经常反复说这一句话的时候，我们应该及时的去鼓励他，而不是让他继续颓废下去。

二、都是我的错

其实现在有抑郁症的人是非常多的，只是很多人都没有感觉到有一正道的人在生活中总是消极情绪做任何事情都没有兴趣，而且面对所有失败的事情都会把责任懒到自己身上。这种行为对于抑郁患者的心理健康是非常不利的，尤其是对于一些正在成长发育期的青少年学习压力比较大，很有可能会出现。

三、烦死了

有抑郁征兆的人在日常生活中全都是消极负面的情绪，而且做什么事情都没有兴趣不想去做，还会把这种消极情绪传染给身边的人。面对什么事情都是心浮气躁，而且也会经常说烦死了这三个字。如果我们的身边也存在这样的人可能不管是同事或者是领导都是不喜欢的。

有抑郁情绪的人可能会把自己关在另一个世界中，对于身边的人来说也不会把他们这种症状当做是疾病来对待，其实如果出现了抑郁的征兆，作为家人或者是朋友来说一定要做好心理疏导工作，而且也要带他们去看正规的心理医生进行疏导排解赶跑抑郁情绪，否则可能会导致抑郁情绪越来越严重，严重影响生活。