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瑰宝 | 八卦连环腿(中)

 快乐渔 2019-08-13

左右兜脚:

接上势,动作不停,左腿后挑后左足未着地,即时180度转身,左步外掰,两手未动,目视前方。(图62)

动作不停,两手微微后移,同时右腿由后向上向前再向左,用右足面内铡向左侧前方兜腿,目视右足。(图63)

动作不停,右腿下落,右足着地,同时两手附于两鹏前,目视前方。(图64)

接上势,动作不停,两手不动,左腿由左向上向前再向右,用左足面内侧向右侧前方兜腿,目视左足。(图65)

动作不停,左腿下落,左足着地,吸胸紧背,沉腰坐胯,目视前方。(图66)

左右下势闪踹腿:

接上势,腰胯下坐,身向左闪,左腿向左横上步,随即抬起右腿,用右足掌向前瑞出,足尖朝上,目视右足。(医67)

动作不停,右腿下落,右足着地,两手未动,吸胸紧背,沉腰坐胯,目视前方。(图68)

动作不停,腰胯下坐,身向右闪,右腿向右横上步,随即拾起左腿,用左足掌向前踹出,足尖朝上,目视左足。(图69)

左右蛇行腿:

接上势,动作不停,两手不动,左步下落,目视前方。(图70)

接上势,动作不停,左足外掰,右足由右向左瞠不停止,再向右斜蹬,目视右足,两手不动。(图71)

动作不停,左腿由左向右膛不停止,再向左斜蹬,目视左足两手不动。(图72)

左右撩阴腿:

接上势,动作不停,两手不动,上右步扣步,掰左步,.180度转身,目视前方(西方)。(图73)

接上势,动作不停,拾起右腿,用足尖朝前踢出,足心朝下,同时右手在前,左手在后,随腿一起,同时向前撩出,右手在头前,左手在头上,两手心皆朝上,目视右足。(图74)

要点:手足协调一齐动。

动作不停,右腿下落着地,同时右手下落于胸前,左手下落于右胯前,目视前方。(图75)

接上势,右足尖向右微转,提起左腿用足尖朝前踢出,足心朝下,同时左手在前,右手在后随腿一起,同时向前撩出,左手在头前,右手在头上,两手心皆朝上,目视左足。(图76)

要点:手足要协调一齐动。

接上势,动作不停,左腿下落地,两手下落于身前,右手在上,左手在下,手心相对,目视两手。(图77)

右披腕腿:

接上势,动作不停,左足微扣,身向右转,同时拾起右腿上踢,右手随腿由下向上抬起,目视右足。(图78)

动作不停,右腿用足后跟劈砸下落着地,同时右手用掌根,随腿一起下劈,落手身体右前方,目视右手。(图79)

双立撞掌:

接上势,动作不停,先上左步,右步往前跟,同时左手由后向前,右手后随向前立撞,两手心皆向前,目视双掌。(图80)

左右鸡蹬腿:

接上势,动作不停,扣左步身往回转,拾起右腿用足面外缘横蹬,同时两手用外缘向前后横截,两手心皆朝下,目视右足。(图81)

接上势,动作不停,右步下落,足尖往右转,往右拧腰转胯,同时右手收回于左肋前,左手由后往前附于右胸前,右手心朝外,左手心朝上,目视前方。(图82)

接上势,动作不停,抬起左腿用左足面外缘横蹬,同时右手上扬于头前右侧,左手掌心朝下用手外缘横截,目视左足。(图83)

左右撩阴腿:

接上势,动作不停,左腿下落,腰向右转身,右足往右转,同时右手下落于身前,左手下落于左腾旁,目视前方。(图84)

接上势,动作不停,拾起左腿,左足尖向前踢出(东方),足心朝下,同时左手在前,右手在后随腿一起,向前撩出,左手在前,右手在头上,两手心朝上,目视左足。(图85)

接上势,两手不动,左腿下落,目视前方。(图86)

接上势,左足尖往左转,抬起右腿,用右足尖向前踢出,同时两手随腿一起,向前撩出,左手在头左侧上方,手心朝外,右手在前,手心朝上,目视右腿。(图87)

左披腕腿:

接上势,动作不停,右腿落地,同时两手下落于腹前,目视前方。(图88)

动作不停,右足微扣,身向左转,同时抬起左腿上踢,左手由下向上抬起,目视左足。(图89)

接上势,左腿用后足跟劈砸下落着地,同时左手用掌根,随腿-起下劈,落于身体左前方,右手收回于右胯前,目视左掌。(图90)

分手左右踹腿:

接上势,动作不停,左足尖微向左转,同时两手由下向上划,提起右腿向前踹出,足尖朝上,两手心朝前,目视右足。(图91)

接.上势,动作不停,右腿下落着地,两手下落后再向上刨,与上面姿势手势相同,同时抬起左腿向前踹出,足尖朝左,两手心朝前,目视左足。(图92)

分手左右提膝:

接上势,左腿下落着地,右膝即时上提,同时两手由上往下翻,再向左右分开,手心朝上,目视右膝。(图93)

动作不停,右腿下落,左膝即时上提,同时两手由上往下翻一小圈后,再向上左右分开,两手心朝上,目视左膝。(图94)

右勾扫腿:

接上势,动作不停,左步下落着地,两手同时下落于两胯旁,目视前方。(图95)

动作不停,两手不动,右腿由右侧向前再向左勾扫,目视右足。(图96)

右捞手蹬腿:

接上势,两手不动,掰左步180度转身,目视前方(东方)。(图97)

动作不停,右步由后向前上步,足尖微扣,同时右手由后向前再往上捞,手心朝上,目视右手。(图98)

动作不停,右腿向前进半步,同时石手翻腕向前撩,手心朝右侧,目视右手,左手不动。(图99)

接上势,右脚往回180度扣步,身向左回身,右手附于左手上,目视左前方(东方)。(图100)

接上势,动作不停,两手不动,抬起左腿用足底后跟蹬,目视左足。(图101)

左捞手蹬腿:

接上势,动作不停,左腿下落着地,同时左手向前翻至手心朝上,再往上捞,目视右手。(图102)

接上势,左脚向前上半步,同时左手翻腕向前撩,手心朝左侧,目视左手。(图103)

动作不停,左脚180度回扣,左手附于右手上,目视右前方。(图104)

接上势,两手不动,抬起右腿,用足底后跟横蹬,目视右足。(图105)

右闪顶蹬:

动作不停,右足下落着地,身向右转,再上左步,两手附于两膀旁,目视前方。(图106)

接上势,动作不停,两手不动,右足由右向左勾扫,再由左往右挂,目视右足。(图107)

接上势,两手不动,抬起右膝向上顶,目视右膝。(图108)

要点:左脚跟半步再顶膝

动作不停,右腿下落足着地,抬起左腿用脚掌向前蹬,足尖朝上,目视左足。(图109)

左闪顶蹬:

接上势,动作不停,左腿下落足着地,两手不动,目视前下方。(图110)

动作不停,两手不动,左足由左往右勾扫,再由右往左挂,目视左足。(图111)

动作不停,两手不动,抬起左腿用膝盖上顶,目视左膝,右脚跟半步再顶蹬。(图112)

接上势,两手不动,抬起右腿用脚掌向前蹬,足尖朝上,目视右足。(图113)

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