如果你能照顾好自己的身体,那你就能照顾好生活中80%的事。 作者简介:韩瑞丹,高级康复理疗师,艾灸师 今天给大家分享的是 经络的系列文章之——手阳明大肠经。我会以系列的文章形式,给大家分享经络、穴位的相关文章。 手阳明大肠经主要分布在人体颈项和上肢部位,可以使上肢气血通畅,还可以有效防治皮肤病,与消化、吸收以及排出废物的器官的关系密不可分。 每个人都应该做自己健康的主人 【经络走向】 手阳明大肠经起始于食指末端(商阳穴),沿食指内侧缘,循行于第一、二掌之骨间,进入两筋(拇长伸肌腱和拇短伸肌腱)之间,沿前臂外侧前缘,进入肘外侧,经上臂外侧前缘,上走肩端的肩髃穴,到肩峰部前边,向上交会于大椎穴;向下入锁骨上窝中,联络肺脏,通过横膈,属于大肠;其支脉从锁骨上窝向上行于颈旁,通过面颊,进入下牙齿中,出来挟口角两旁,交会于人中部,左边经脉向右循行,右边的经脉向左循行,向上挟鼻孔两旁(迎香穴),与足阳明胃经相交接。  【主管脏腑】 大肠、胃、肺 【主调病症】 本经腧穴主调本经循行部位疼痛、惹肿或寒冷麻木等症,如腹痛、肠鸣、泄泻、便秘、咽喉肿痛、牙痛、面瘫、耳鸣、上肢麻木等。 【保养穴位】 重点穴:曲池穴、手三里穴、合谷穴 常用穴:迎香穴、温溜穴、阳溪穴、二间穴、商阳穴 【最佳保养时间】 最佳时间:早上5-7点 次选时间:上午7-9点 |
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