进入三伏天,或者说是炎热的天气,糖尿病有三件事要禁忌,看似小事,其实出了问题会很麻烦。 1、血糖过低 天气炎热,血糖一般偏低,糖尿病人在这个季节,不要把血糖控制的过低,尤其是晚上,睡觉前建议喝杯牛奶,或者吃点黄瓜、西红柿这样的蔬果,严防夜间低血糖。 2、出现口渴 三伏天,温度较高,糖尿病人不建议老吹空调,这样出汗就比较多,平日还好,这时候一定要注意多喝水,避免出现口渴的现象,因为三伏天糖尿病人口渴要比平时感觉口渴对身体的伤害更大。 3、不吃剩饭 夏季严禁糖尿病人吃剩饭剩菜,这时剩饭剩菜比新做的不管糖分、盐量、有害物质都会倍增,还有可能引起胃肠道出现问题,引起血糖较大幅度的波动。 |
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