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肝脏是人体内最重要的代谢器官和解毒器官，一旦肝脏出现问题，就会导致身体内各个器官受到毒素的侵害。然而，肝脏又是最“沉默”的器官，除了表面一层包膜是有神经的，肝脏本身没有痛觉神经，并且肝脏的代偿能力很强，只要有30%的肝组织在起作用，就可以维持日常生活。这也就是为什么肝癌早期难以察觉，一旦发现就是晚期的原因。 “想要依靠症状来辨别早期肝癌是很难的”，谈景旺指出，肝癌在早期并没有特征性症状，有的也只是肝病症状，例如胃口差、没有力气等。“只有当肿瘤长出肝区表面，刺激到肝包膜了，才会有肝区疼痛；刺激到膈肌了，才会有膈肌疼痛（后背疼痛）。而这时，已经不能算癌症早期了。” 日常生活中如何保肝护肝？ 1. 不要过于劳累，也不要过于安逸，调节好心情，休息好，适当锻炼。 2. 多吃菌菇类、人参等增强免疫力的食物。 3. 清淡饮食，“三高”饮食，高维生素、高糖、高蛋白（以植物蛋白为主）。 4. 多吃新鲜蔬果，可以每天喝一杯新鲜蔬果榨的果汁，补充维生素和矿物质。 5. 活血药可以吃一点，例如丹参、当归、黄芪等。 6. 不要过多用药。 |
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