广州市第一人民医院（南沙中心医院）中医科副主任中医师 记 者 蔡卫杨 通讯员 陈瑶璇 黄月星 人饿了肚子会“咕咕”叫，肠胃不好也会“咕咕”叫，不过有些人不管吃了多少药都无法缓解这个尴尬的问题。广州市第一人民医院（南沙中心医院）中医科副主任中医师唐梁表示，这个问题称为“肠鸣”，要缓解这种尴尬的肠鸣声，日常调理和治疗，中医都有不错的办法。 “肠鸣大多不会单独存在。较多情况下是和腹胀、腹痛、便秘、大便不成形、食欲低下等并存。如果肠鸣表现单独存在，其病因主要是消化不良、急性胃肠炎后胃肠功能尚未恢复。肠道产气过多，且不能顺畅循环，危害性较小，主要注意饮食，可适当予促进消化的药物调理。”唐梁提醒，“不过，如果肠鸣伴随其他诸多症状，且发作时间超过1个月以上者，就预示肠炎、胃炎的存在。这类患者较容易出现消化不良，不能充分吸收营养，造成营养的流失和营养不良。慢性病急性发作或加重病情，肠鸣音亢进伴腹痛、便秘者，则需要小心肠梗阻。” 那么，中医又是如何调理肠鸣问题的呢？中医认为，胃肠部鸣响如囊裹浆，振动有声，立行或推抚脘部，其声漉漉下行者，多为水饮留聚于胃，治宜温化痰饮，方用苓桂术甘汤。 如果鸣响在脘腹，饥肠漉漉，得温得食则减，饥寒则重者，为中气不足、胃肠虚寒，治宜补中益气、温中散寒，方用补中益气汤、附子理中丸。 如果腹内微有肠鸣之声、腹胀、食少纳呆者，多属胃肠气虚、传导功能减弱所致，治宜疏肝理气、调和脾胃，方用痛泻要方。而肠胃湿热者，宜清热理肠，方用葛根芩连汤。 专家贴士 1.注意合理饮食，忌烟酒、生冷油腻、辛辣刺激的食物。少吃易产气的食物：如高淀粉的土豆、红薯、高蛋白的豆子等。可以吃些米粥、面食等容易消化的食物。 2.可以吃益生菌调理肠道菌群，减少气体产生过多。 3.陈皮可消食、理气、化痰，用5~10克陈皮泡水喝，可以减少肠鸣。 |
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