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中医的特色是对症用药，辨证施治，更是以简单的配方、出众的疗效让人拍案叫绝。 但是很多人不知道怎么用？今天就为大家推荐6款安全、方便、效用显著的中药名方。 白虎汤：清暑解热白虎汤，最早见于东汉末年张仲景著的《伤寒杂病论》一书。以白虎命名，比喻本方的解热作用迅速，就像秋季凉爽干燥的气息降临大地一样，一扫炎暑湿热之气。白虎汤中主要配伍中药就是石膏，可清肺热而除烦渴。 安徽省中医院传统疗法科主任朱庆军点评： 宝宝夜里突然受凉发热了家中常备些生石膏，此时就派上大用场了。 取生石膏30克，大火煮开后再煮30分钟，让孩子服用，大多数的高热都会消除。 但此法只适合于风热所致发热的小朋友；对于风寒所致发热的小朋友就不是很对症，还可能会引起拉肚子。 神仙粥：抗感冒神仙粥，主治风寒感冒初起，载于《食宪鸿秘》：“糯米半合，生姜五大片，河水两碗，入砂锅煮两滚，加入带须葱头七八个，煮至米烂，入醋半小锺。乘热吃。”就是用糯米和生姜一起煮粥，开两沸后加葱头，放点醋即可。 广东省中医院副院长杨志敏点评： 神仙粥的居家食用方法可以取糯米100~150克，带须鲜葱头(到葱白部分)7~8根，生姜5片，陈醋适量。将糯米、生姜洗净，加适量开水入砂锅，水开后加入糯米、生姜煮20~30分钟，再加入葱白，煮至米熟烂，然后加入陈醋10~15ml搅匀调味起锅，趁热服用。 糯米健胃和中，益气扶正，葱白和姜性温味辛，均具解表发散的作用，能祛风散寒，对于体虚外受风寒邪气引起的头痛、咽痛、鼻塞、流涕、咳嗽、咯白痰等症状有很好的改善作用。配合陈醋酸收之性，散中有收，使散邪而不伤正，且醋也有一定的杀菌作用，能预防春季流感病毒。 桑菊饮：利咽祛斑降血压桑菊饮是清代医家吴鞠通《温病条辨》中的经典名方，是缓解咳嗽、体热等症的佳品。由桑叶、菊花、桔梗、连翘、杏仁、甘草、薄荷等组成，长于宣肺止咳、疏风清热，故常用于外感风热、咳嗽初起之证。一般来说，一日一剂分两次服用。 安徽省中医院传统疗法科主任朱庆军点评： 居家使用的时候，我们可以只取菊花3~5朵，干桑叶一小撮，开水冲泡后饮用。可以缓解咽喉不适等症。如果大便稀溏，就减少1~2朵菊花，另加少许桔梗甘草；老人可加10~20粒枸杞，能补肝肾、明目，增加保健功效。 上了年纪后容易长老年斑，居家调理、预防，桑菊蚕茧红花饮不错。在桑菊饮的基本上加几根红花，开水冲泡后饮用。喝完此茶后，还可以用泡完的蚕茧蘸水按摩脸部，可以起到润滑、滋润的作用。 高血压患者在夏季常喝桑菊蜂蜜茶是一个辅助降压的好办法。取干品菊花、桑叶各10克，用开水冲泡再加蜂蜜即可。 八珍糕：健脾助消化八珍糕有“千古养生第一糕”之称，是老幼皆宜的佳品。相传慈禧当年嗜食油腻肥甘的食物，而出现腹胀、恶心、呕吐、腹泻的症状，太医去为她会诊，认为她的病是脾胃虚弱所致，给她开了一张由八味既是食物又是药物的材料组成的方子做成糕点，吃了几天后，她的症状就完全消失了。慈禧太后一高兴，就给这款糕点取名叫“八珍糕”。 北京同仁医院传统医学科副主任医师陈陆泉点评： 八珍糕有健脾的功效，主要归功于方中的八种材料，这些材料药性平和、和缓，在补足脾胃之气的过程中可起到很大的作用。 可以取薏苡仁、芡实、扁豆、莲子、山药各90克，党参、茯苓各60克，白术30克，白糖240克；共研细末，与适量粳米粉混匀，加水和匀，蒸成糕饼，可经常食用，吃不完也可切块，烘干，贮存起来再吃。 脾虚或消化功效减退者都可以经常吃。 生脉饮：解暑护血管生脉饮是金元时期著名医家李东垣创立的，主要由三味药组成：人参10克、麦冬15克、五味子10克。其中人参属土，麦冬属水，五味子属木。因心属火，则这三味药正是对应了五行木生火，火生土，水克火的规律。所以，别小看这个就由三味普通的药组成的药方，不仅仅可以预防中暑，还能治愈或缓解不少疑难杂症。 北京同仁医院传统医学科副主任医师陈陆泉点评： 在夏天时由于天气太热，大量出汗会导致我们人体气虚，同时汗出来以后，阴液也给伤着了，这时正好可以喝生脉饮来补气补阴。 工作比较忙的中年人，如果感觉到心力不足、精力不充沛、口干舌燥、津液不足的时候，用生脉饮泡开水喝就行。再比如夏天特别热的时候，很多老人会感到浑身无力，经常出汗，喝一点就会改善身体的状况了。 预防夏季心脑血管病高发，用生脉饮也不错。 四物汤：滋补气血四物汤药方最早出现记载于唐朝的蔺道人著的《仙授理伤续断秘方》，目前应用较为广泛的药方则是取自《太平惠民合剂局方》的记载。它是中医补血、养血的经典方药，由当归、川芎、白芍、熟生地四味药组成。具有补血调经的效果，可减缓女性的痛经。 北京同仁医院传统医学科副主任医师陈陆泉： 如果肤色是属于惨白或是萎黄的，那么大多是由血虚引起的，通常血虚的女性平常会觉得很容易疲倦、头晕，有时也会有心悸。再者，血虚还表现为舌苔比较薄、白，而且也可以发现平时的经血颜色比较淡、稀。一般来说补血，可以食用一些有保健功效的天然食品，如大枣、菠菜、桑葚、龙眼肉等。 也可以喝四物汤来达到滋补的目的，也就是将当归、川芎、芍药、生地一起煎服。同时配合上乌鸡一起熬制会更好。 |
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