walk_play / 中医药 / 还在傻傻的喝中药?其实早就把身体喝坏了

   

还在傻傻的喝中药?其实早就把身体喝坏了

2019-08-15  walk_play

相信很多女性朋友都被一些病痛所困扰,而为了调养身体,从身体内部改善所以选择了喝中药。但一些朋友喝完中药之后,总觉得没效果,反而还觉得更加严重了呢?

其实是因为没有掌握正确的方法喝中药。当然,是药三分毒。中药现在在我们国家的医疗方面还是占着很大一个位置的,尤其是对于身体的调理和保健方面,所以说服用中药的效果虽好,但是在煎煮以及喝中药的时候,都有很多需要注意的地方。

1、在服药时不宜同吃某些食物,以免降低疗效或加重病情。服用清内热的中药时,不宜食用葱、蒜、胡椒、羊肉、狗肉等热性的食物;在治疗“寒证”服用中药时,应禁食生冷食物。服用这些药物时,如果吃了禁忌的食物,疗效就不理想甚至起相反作用。

2、服中药时不要喝浓茶,因为茶叶里含有鞣酸,浓茶里含的鞣酸更多,与中药同服会影响人体对中药有效成分的吸收,减低疗效;其他饮料如咖啡、可乐、雪碧都不宜喝;应以喝白开水为主。

3、伤风感冒或小儿出疹未透时,不宜食用生冷、酸涩、油腻的食物;治疗因气滞而引起的胸闷、腹胀时,不宜食用豆类和白薯,因为这些食物容易引起胀气。其他诸如水肿病人少食食盐;肝炎病人忌食辛辣、油腻。

4、哮喘、过敏性皮炎病人,应少吃鸡、羊、猪头肉、鱼、虾、蟹等。因为哮喘发作期间,蛋、牛奶、鱼虾等高蛋白食物会成为加重病情的“发物”。

而且,喝中药也要把握服用的时间

中药都是在饭前或饭后服用,但是不管是饭前还是饭后,在时间间隔上都不能li吃饭时间太短,不然会影响药效。

很多人饭前空腹服用或饭后饱食服用,最容易呕吐,既影响进食,又影响营养和药物吸收。服用中药要坚持“食气消则服药,药气消则进食”的原则,在两餐之间取其“中”,即上午10点、下午4点、晚上9点左右时用药,此时,既是饭前又是饭后,既不影响进食,又不耽误服药,在身体获得丰富营养的情况下,更益病体康复。

中药也会有副作用

长期服用中药会产生依赖性的副作用,所以一般喝1周左右需要换疗方。比如决明子有降血脂功效,但长期服用决明子可能引起肚子不舒服。益脾补气且清热解毒的干草长期服用会导致血压升高。“是药三分毒”,就是这个道理。

大家看完这些是不是觉得,就算喝中药也是极为讲究的呢?毕竟身体是自己的,虽然麻烦,但一定要特别注意以上那些事项。

如果您觉得受用,就请关注我。我会时不时发布关于“养生”“饮食”相关的小知识!

    本站是提供个人知识管理的网络存储空间,所有内容均由用户发布,不代表本站观点。如发现有害或侵权内容,请点击这里 或 拨打24小时举报电话:4000070609 与我们联系。

    0条评论

    发表

    请遵守用户 评论公约

    类似文章 更多
    喜欢该文的人也喜欢 更多

    ×
    ×

    ¥.00

    微信或支付宝扫码支付:

    《个图VIP服务协议》

    全部>>