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现在生活条件好了，物资也充足，各种新鲜食材变得花样出来引诱年轻人，胃癌在年轻人中也慢慢的多了起来，最终发现是胃癌的都追悔莫及，所以我们一定要知道胃癌的知识。  1、幽门螺杆菌感染 作为目前唯一的胃癌致病菌，胃癌最大的元凶就是HP幽门螺杆菌，而幽门螺杆菌的主要传播渠道是共用餐具、不注意饮食卫生、接吻或者喂食等。 2、饮食不节 饮食不节会直接引起胃黏膜损伤，比如早上不吃早饭，中午大鱼大肉，晚上胡吃海塞。再时不时的来点冷饮和麻辣等都是极其伤害胃黏膜的行为。 3、晚睡 现在半年12点还没睡觉的年轻人特别多，觉得自己很酷，熬夜，但是熬死的是自己身体的免疫细胞，包括胃部修复细胞的死亡。 4、随意的减肥 永远都觉得自己胖，减肥营养不良引起胃部在不该分泌胃酸的时候分泌，直接损伤胃黏膜。  面对来势汹汹的胃癌，我们怎么样能预防呢？ 1、清除幽门螺杆菌 胃癌的致病菌只有幽门螺杆菌，且目前没有可用的疫苗，所以在知道自己感染幽门螺杆菌后首先做到的是分餐，不要持续反复被感染，且不要感染别人。其次口服益生菌抑制幽门螺杆菌生长，同时修复胃黏膜损伤的细胞。 如果严重的已经有严重胃炎胃溃疡的人，还需要药物治疗，四联药物联合益生菌一起治疗。 2、补充营养，不盲目的减肥 一日三餐固定，低糖低盐低油脂，但要补充优质蛋白质，比如鸡蛋和牛奶，吃够绿叶蔬菜和瘦肉，补充维生素和微量元素，吃够主食，补充碳水化合物。 3、定期复查 胃癌可防早期可治，每年定期做幽门螺杆菌检测和胃镜检查对全民来说都是非常有必要的。可将胃癌扼杀在摇篮中 |
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