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首先我们先来了解下什么是营养，我们的身体需要哪些营养素？
下面举个例子 我们来比较一下汤的营养到底有多少。汤中除了水外，其他的营养物质都是来自煲汤的原料。但是原料中的营养物质并不是全部被溶解在汤里的，只有部分的水溶性维生素、矿物质、脂肪、蛋白质溶解在汤里，其他的营养素还被留在了肉里。大家不难看出，肉中的营养素含量远远高于鸡汤。所以，喝汤的时候建议大家也要吃肉，才能更好地获得食物中的营养物质。
鸡汤中的鸡肉和鸡汤部分主要营养素含量比较（每100g）
摘自《中国居民膳食指南2016》，中国营养学会 三机®倍钰康复合蛋白 与鸡肉的部分营养素含量的比较（每100g）
倍钰康
包装规格：35g*7包/盒 产品特点： 1、添加鱼油(ω-3脂肪酸-DHA、EPA)，降低发炎物质前驱物生成，抗发炎，加快伤口愈合。 2、每份含糖量1克以下(低甜度)，因应治疗副作用(食欲不振)。 3、添加精氨酸、麸酰胺酸，调整免疫力。 4、添加枸杞萃取物强化细胞与体液免疫力。 |
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