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吃，是人生第一大事。 而一日三餐，更是补给一天能量的关键。 但，大多数忙于工作的城市人，渐渐忽略了「吃饭」的重要性。 五年前，一档只注重“吃什么”的综艺诞生。 它不仅拯救了城市人被忙碌所麻木的味蕾，还让他们真正感受了慢生活的乐趣。 今年夏天，这档王牌神仙综艺，终于又回归了——
三时三餐 山村篇
삼시세끼 산촌편导演: 罗英石
主演: 廉晶雅 / 尹世雅 / 朴素丹
首播: 2019-08-09(韩国)
节目刚播出一集，豆瓣9.3分。
首播平均收视率达7.2%，最高达10.3%，在同时段播出节目中收视率位列第一。 依旧是熟悉的配方，熟悉的味道。 《三时三餐》、《花样青春》、《新西游记》、《尹食堂》…… 这些高口碑、高收视的综艺节目，均出自韩国综艺王牌制作人罗英石PD之手。 
而在其中，以回归自然、乡村为主题的《三时三餐》，则是一举开创了「慢综艺」的先河，把真人秀做出了另一番质感。 让长期依赖于城市生活的明星艺人们，在乡村之间体会、感悟到了简单自在的人生。 
节目开播五年以来，每一季节目评分都在9分以上。 参与节目的嘉宾们更是都成为了传说中“罗PD的男人们”，活跃在其他的综艺节目里。 
比如老罗的男人，“美大”李瑞镇 在最新播出的「山村篇」中，罗PD却另辟蹊径，赋予了“三时三餐”全新的定义。 
区别于以往的每一季节目，这一次的嘉宾阵容，有了极其大的变动。 《三时三餐》，再也不是“罗PD的男人们”乡下生存挑战了，而变成了—— “精致姐姐们的田园生活” 从前的全员男嘉宾，变成了全员女嘉宾。 这也是女版《三时三餐》，第一次正式亮相—— 廉晶雅，《天空之城》里令人闻风丧胆的郭美香女士，韩国演艺圈知名老戏骨。 
尹世雅，《天空之城》里温柔坚强的双胞胎妈妈，和廉晶雅相处了10年的好闺蜜。 
朴素丹，《寄生虫》里美术与骗子实力兼备的“杰西卡”，是廉晶雅所属公司的后辈。 
十年老友搭配同门后辈，只有彼此熟悉的组合，才能在节目中碰撞出火花。 不仅是《三时三餐》，对于所有的综艺节目而言，什么样的嘉宾，往往会决定整一季节目的调性和风格。 像是过去几季节目中，一顿饭做8个小时的Eric、从头嫌弃到尾的李瑞镇、勤勤恳恳做饭的车胜元，无意间放慢了生活的节奏，也增加了乡村生活看似匮乏却特有的情调。 
很显然，到了三位姐姐这一季，根本不是这么一回事。
在正式入驻乡村之前，对于未知的农活日常，她们充满了无限的好奇和担忧。 最为忧心的，便是“吃”这件大事。 曾经痴迷过料理的廉晶雅，由于每次做都味道不太好，早已对料理失去了信心。 
看起来料理实力高超的尹世雅，却是隐藏的不会做饭，发在SNS上的食物照片，其实都不是自己做的。 年纪最小的朴素丹也立马摆手，做农活可能还有点经验，但做饭是真的不行。
对于一日三餐感到紧张之余，她们还不忘和罗PD谈判。 既然没有主妇的料理水准，那也给她们一个搜索菜谱，照搬做饭的机会。
万万没想到，这将成为史上最不安、最菜鸟、最不靠谱的“一日三餐”。
除了做饭，极少独立外出的廉晶雅，还要求两位妹妹要时刻陪伴在身边—— 一起吃饭、一起干活、一起刷牙、还要一起睡觉……
这不由得让人联想到，校园时期手拉手一起上厕所的姐妹情谊。 带着对未知田园的向往，她们就这样，手拉手开启了山村生活的新篇章。
也是从这里开始，这档改写真人秀历史的“慢综艺”，第一次被调快了两倍速。 她们实力诠释了，什么叫做风风火火主妇九段。
只是来到三餐小屋不过几个小时的时间，搭灶台、生火、摘菜、做饭…… 一系列密集的活动，已经让她们疲惫不已。
甚至累得廉晶雅目光呆滞，就差翻白眼了。
还招呼妹妹们要么直接把午饭当做一顿吃，省的那么累。
话虽这么说，但她们依然手脚麻利、雷厉风行。 行事效率快得吓到了罗PD，在画外音都让她们多休息会儿。
当她们集体向罗PD询问菜地的位置，话都没听完，廉晶雅就第一个站了起来，大步流星走向地图。 明明前一秒，才因为搭灶台而累的瘫坐在地休息。
生火的时候，姐妹三人都毫不犹豫投掷一大堆木材，想都没想就直接扔。
火越烧越旺，她们却仿佛集体失忆，顾着眼前旺盛的火苗，却忘了要急忙把锅和米都准备好。 尹世雅突然醒悟过来，才急急忙忙地催促廉晶雅去洗米。
而在摘菜的同时，好不容易煮起来的米饭，居然还烧焦了。 制作组赶忙跑到菜地里提醒她们，姐姐们来不及思考就飞奔回了小屋。
连乡间暴走都派上了，这……还是慢综艺吗？
就连字幕君都忍不住调出了平静的画面，来吐槽这三个火急火燎的女人—— “想要守住节目本质的画面调整时间”
她们这过得哪是什么惬意的田园生活啊，明明就是体能测试！
为了能顺利吃上饭，累得半死的三人却也乐在其中。 看上去朴素也有些寒酸的豆芽饭和大酱汤，也饱含了她们对于生活的积极态度。
在吃饱饭、收拾干净之后，瘫在房间里的姐妹三人，听着复古的音乐，还开心地抖动了起来。
或许是主妇本能依然在支配者她们，即便是休息时间，廉晶雅还是停不下手，这里扫扫，那里抖抖。
在一旁目睹了这一切的尹世雅，都无语了，“看来有没打扫就死了的鬼趴在你背上了”。
晚饭时间也是如此，廉晶雅忙着洗碗，尹世雅忙着整理用过的器具，而小妹朴素丹却在扫地。
真是，一刻都停不下来的三个人啊。
字幕君都看累了…… 和以往拖拉且粗心的男嘉宾不同，三姐妹还极大地发挥了主妇九段的本领，把勤俭节约和资源利用发挥到了最大。 像是淘米的时候，把淘米水保存下来，用来做成了大酱汤。
还把所有的剩饭、剩菜，包括做好的高汤，全都用盒子装起来，放进了冰箱里。
“KEEP”，是她们来到乡村生活也不能抛弃的好习惯。
有了如此风驰电掣的三姐妹，就连乡下的风，似乎都吹得更快了一些。 但这也丝毫不影响，田园生活传递给我们的惬意感。
山村青色，自然馈赠，炎夏光景。 这一切只有乡村才能拥有的美好的梦幻，全在悄无声息间映入眼帘。
从地底中刨出、带有泥土气息，又被洗得白白净净的土豆；
在山间漫步，享受着自然美景，诞下三色鸡蛋的鸡群们；
还有亲手采摘的果实、亲手制作的美食，和简单快乐的心情，都是《三时三餐》所特有的闲暇。
身处这样恬淡自如的环境中，细微之处，也渐渐展露了三姐妹们的个性。 性格直爽的廉晶雅，怎么看都是个急性子。
不喜欢抒情歌，喜欢随着快歌的节奏抖动，何时何地都能看见她轻松自在的舞蹈时刻。
被电视剧角色影响而形成的刻板印象，也在她的笑声中渐渐消散。
戴着墨镜，仿佛盲人做饭的样子；
还有即兴和节目组玩起来的土豆饼老板娘情景剧，都让观众看了她在角色和演技之外，有趣的一面。
与急性子中和的存在，当属闺蜜尹世雅。 看着柔弱，但却是实力很强的好帮手。
在完全不了解的前提下，尹世雅成为了三餐小屋里当仁不让的“火担当”。 而当廉晶雅有些发蒙发愣的时候，她也会充当温柔又直接的提醒者。 年纪最小的朴素丹，却是三姐妹中最沉着冷静的担当。
搜索食谱，整理料理顺序，带领着姐姐们一起做农活……本该由组长领导的事情，却都交给了小妹负责。 最为和谐的在于，不管谁是领导，她们都会无条件地听从和认可。
刚在山村里安顿下来的三姐妹，第一期的嘉宾就是她们最为熟悉的男神演员，郑雨盛。 （老罗没忍住开始忽悠男神集体下乡做综艺，结果惨遭男神实力拒绝
郑雨盛和廉晶雅在小屋中相遇的这一刻，成为了本集最心动、最有电影感的名场面。
但廉晶雅就一句话的功夫，直接打碎了万千少女蠢蠢欲动的粉红泡泡。
毕竟都是老熟人了，还谈什么乡村恋爱故事呢。 三个女人凑到一起，怎么摆都必定是一出好戏。 这或许也正是《三时三餐》最特殊的地方。
在我们的通常认知里，综艺节目中出现的女性嘉宾，总是会有被设定的痕迹。 不管是“大力女汉子”，还是“精致少女”，总是有意无意地，想通过真人秀树立起某种人设。 但在《三时三餐》里，这些通通都不存在。 该少女的时候自然很少女，该化身主妇的时候自然也十分干练。
天真做自己的她们，比刻意的“设定”要来得更加动人。 谁说全女星阵容的真人秀，就一定要有哭闹、撕逼、凹人设呢。 真实自在的做自己，才是观众最想看到的内容。 自然、单纯，就与这个节目的主题一样。 一日三餐，粗茶淡饭，简单也可以很快乐。
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