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颈椎病真狡猾,竟然还有9个“伪装面具”!

2019-08-16  齐鲁968

一般的,我们大多数人会以为颈椎病的征兆应该就发生在颈椎周围。其实不然,因为颈椎病是戴有“伪装面具”的!

今天我们一起来看看颈椎病的“伪装面具”。

1

乳房胀痛

由于睡姿不当或长期颈椎劳损等,会压迫颈部神经,导致颈椎退变等问题,就会引起顽固性乳房疼痛。

患者开始会觉得一侧乳房或胸大肌间断隐痛或刺痛,向一侧转动头部时最为明显,有时疼痛难忍。

颈性乳房胀痛高发人群包括长期伏案工作的女白领,肩部长期负重的女工人,以及易遭受外力损伤的女运动员等。

2

高血压

颈椎病可能致使血压忽高忽低,这与颈椎增生的骨质刺激椎管内交感神经有关。患者可能伴有颈部疼痛、酸胀、上肢发麻等症状。

如果这类患者被当成普通高血压来医治,往往效果不佳,只有找到根源,控制颈椎病后,血压才会随之下降。

3

心律失常

颈椎病还可能引起心脏不适。交感神经和副交感神神经受到压迫,会引发心律失常。

当出现心悸、胸闷、头痛、头晕、失眠、颈项酸痛或隐痛等症状,心脏检查中又查不出器质性改变,血液检查也显示正常时,可拍个X光片查一下颈椎是否出现了退行性病变。

4

胃炎

有部分颈椎病会使交感神经受到刺激或损伤,进而引起胃肠交感神经功能兴奋,令患者出现厌食、腹胀、打嗝等症状,或引起食欲增强、泛酸烧心以及饥饿时疼痛、进食后缓解等类似消化性溃疡的症状。

5

视力障碍

有些颈椎病比较严重,可能会出现视力下降、视力模糊、眼睛酸胀、怕光、流泪等症状。

不少患者会感觉到,当头颈部长时间处于某种特殊不良姿势时,就会出现视力障碍。这种视力障碍与颈椎病造成的植物神经功能障碍有关。

6

吞咽困难

有些患者会出现咽部发痒、有异物感,后又感觉吞咽困难,间断发作,时轻时重。患者有时被怀疑为食道癌,但胃镜检查正常,经CT扫描显示为颈椎病。

临床统计显示,有2%的颈椎病患者会出现吞咽困难。

7

经常性头晕

这种情况常出现在颈部活动时,特别是突然转头时会感到眩晕,轻者数秒即愈,重者可持续数日或更长时间。

这是因为颈椎如经常处于一个固定位置,易造成颈部组织的劳损,继而影响颈椎的稳定、椎基底动脉的痉挛,导致暂时性的脑供血不足,这时就会出现头晕的感觉。

8

手指发麻、无力,肩部发酸

这是办公室文员、教师、司机等颈椎病高危人群在日常生活中最常见的症状,多因长期低头伏案、颈部受力而造成颈后肌群、韧带等组织劳损,颈肩肌过度疲劳,长此以往,使颈部发生退行性改变,刺激神经根而造成的。

9

反复落枕

反复落枕是由于颈部软组织劳损,失去了维护颈椎关节稳定性的功能,临床上叫做“颈椎失稳”,有休息减轻自然缓解和劳累受寒加重反复发作的倾向。

反复落枕是颈椎病的一种信号,如果及时纠正,仍不失为及时防止发病的机会。

五招解救你的颈椎

1、慢跑

减轻肩颈压力、预防颈椎病,有一个性价比很好的办法——慢跑。

慢跑是一个全身协调运动,不仅对心肺功能好,对全身的脊柱功能也好。通过慢跑,把肌肉和全身的协调性锻炼好,也就不容易出现颈椎、腰椎等问题。

2、学学燕子飞

休息时可以做“燕子飞”的动作:俯卧在床上,双臂和双腿同时缓缓向上轻轻抬起,头部后仰,腰背部肌肉收缩,尽量让胸腹部支撑身体,持续5~10秒后四肢和头部回归原位,放松肌肉,休息5秒再重复做数次。

这个动作可以增加颈部肌肉的韧性。

3、热敷

睡前用热毛巾敷在后颈部及肩背部,温度不够时再重新加热,热敷30分钟左右。

此方法能改善颈背部血液循环,缓解肌肉酸痛。注意温度别太高,以免烫伤。

4、常练颈椎保健操

尤其午睡后,要多活动颈椎。

可以先向右侧转头,然后像时钟指针一样,每次抬头移动30°左右转向左侧,再从另一边开始做这个动作,这样重复3次以上,可以缓解长期低头对颈椎的伤害。

5、选择合适的枕头

枕头的主要作用是维持人体颈椎正常的生理曲线,保证睡眠时颈椎的生理弧度不变,所以枕头的高低、长短、软硬等和颈椎健康关系密切。

成人枕头高度在8~15厘米,仰卧时一拳高,侧卧时一拳半高;宽度应超过肩宽;软硬适中,能有效承托颈椎,释放肩颈肌肉压力,让肩颈气血循环保持通畅。

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