【原】别再当一个“好人”了，我宁愿你“坏”一点

我发现来找我咨询的来访者大部分都是“好人”，很多时候我都希望他们可以不要那么好，因为一个人太“好”反而会不好。

为什么这么说呢，我们来看看一个“好人”所具备的特性：

首先“好人”可能会很无私，比较会照顾别人。

这看起来是个很优秀的品质，别人也会喜欢跟这样的“好人”相处，但是对于“好人”本人而言，这未必是个好事。

比如有一个女孩就来咨询过我，她身为家里的长女，从小就习惯了体贴父母、照顾弟妹，有钱从来舍不得给自己花，都是给家人。

别人对她的评价都是“善良，有责任心，会照顾别人”，但是她自己生病了却不敢告诉任何人，总是自己扛着，因为她不想给别人添麻烦。

即便她躺在床上的时候非常希望有一个人能陪着自己，可她从不开口，这样长期压抑自己需求的结果就是她抑郁了。

“好人”总是习惯性地压抑自己的想法和需求，把别人的意愿摆在自己前面。

而好人们之所以能这么照顾体贴别人，是因为他们比一般人更敏感，所以能快速准确地抓到别人无法注意的细节。

也正因为这份敏感，可能会让他们产生一些烦恼，比如过度关注别人而忽略自己，把别人的行为当做自己行为的指南针等等。

其次，好人都是严于律己的，他们设置了一套标准来规范自己，不允许自己出现任何所谓的“出格”行为，一旦出现他就会陷入自我憎恨和自我否定之中。

曾有个来访者他有一次无意中产生了一个不好的念头。

其实这很正常，我们每个人性格里都有“黑暗”的一面，在某个时刻产生不道德或者违法的念头并不是多十恶不赦的事，这也不代表我们会去实施。

但是这位来访者接受不了，他非常自责，质疑自己怎么能有这样的想法，于是拼命压抑自己，不允许自己再产生这样的念头。

哪知道越压抑，这个想法出现的频率就越高，把他折磨的苦不堪言，出现了强迫行为。

可能在别人看来是不需要在意的一件小事，但因为好人对自己的高标准严要求，让他们无法接受自己的不完美。

于是抑郁情绪来了，强迫行为产生了，而这些痛苦就好像是他们对自己的惩罚，他们不想让自己对这些不好的行为一笑置之，非要让自己不好过心里才能舒服点。

最后，好人总是伪装自己，不敢把真实的自我展露出来。

她们在生活中很难潇洒自如，总是小心谨慎，即便是跟别人促膝谈心的时候，他们也不会跟别人说自己不堪回首的往事，给人的感觉就好像他们在表演。

很多好人会不理解，为什么自己对别人这么好，但是别人对他却亲近不起来，原因就在于此。

好人在其他人面前无法放下自己的面具，总是伪装自己，他不敢面对真实的自己，别人也看不到真实的他，那自然就会敬而远之了。

而好人们之所以伪装自己，是因为他们过度在乎别人的感受以及别人对他们的评价。

他们想要在别人面前展现一个美好的样子，所以会委屈自己讨好别人，所以会掩盖自己不完美的地方。

但实际上我们都是普通人，普通人不完美才是正常的，你可以把最真实的自己暴露出来，这是我给好人们的建议。