4种营养食物与癌细胞“相克”，每次看见多吃点，抗癌减少毒素

相信平时每一次当我们提起癌症的时候，每一个人的态度都是十分厌恶的，因为没有任何一个人，会喜欢癌症的到来，因此我们在面临癌症的时候，怎样更好的预防就是最正确的态度。所以我们今天想要跟大家说的就是，平日里那些可以抗癌防癌的好食物。

食物一：猴头菌

我是不知道大家平日里吃的多还是少，但是呢，多吃着点这种菌类食物对身体蛮好的，因为猴头菌蛋白质含量很高，也是一种低脂肪食品，猴头菌富含矿物质和维生素。猴头菌含有多糖抗癌活性物质，如果经常食用，可以有效增强机体抵抗力，对肝癌和淋巴癌有很好的防御作用。

食物二：扁桃仁

这种食物也就是咱们日常生活中所吃的坚果了，营养且对身体还好，而且里面还含有大量的维生素，蛋白质，膳食纤维素，还有一些其它的营养物质和抗氧化物质，如果说可以时常吃着点，则会有助于减少心脏病，也有助于你抗氧化，防止一些癌细胞侵袭，所以它能真正保证我们的新陈代谢，促进身体在日常生活中解毒。

食物三：蓝莓

这是一种很常见的果子，大家应该都吃着点，多吃对身体好，它也有很多丰富的抗氧化物质，就比如花青素，一种很强的抗氧化物质，可遏制肿瘤细胞生长，每天吃半杯即可达到抗癌作用。

食物四：胡萝卜

其实平日里总是吃，不过大家不知道的是，这种蔬菜也是一种能预防癌症的食物，这是因为胡萝卜中含有大量的β-胡萝卜素，摄入人体消化器官后，能转化为维生素A，这是目前最安全补充维生素A的方式，维生素A有助于预防肺癌等多种癌症，另外，胡萝卜中含有的膳食纤维，也能预防大肠癌的发生。

夏天大家更爱吃烤串，但是要知道，熏烤类食物在制作中会产生大量的多环芳烃类物质，强致癌物苯并芘就是其中一种，它会造成细胞突变，引发癌症。熏烤类的食物一定要少吃。