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肝胆湿热的人,会有这几个“内在特点”,藏得很深

2019-08-17  勇无止境8...

进入三伏天的末伏,天气燥热愈发的严重,湿气、湿热、湿邪不断来袭,很多网友反应自己有肝胆湿热了。很多人可能对肝胆湿热不是很熟悉,但是实际上,大部分人都会有过肝胆湿热的症状。我们今天就来好好讲讲。

肝胆湿热的人,会有这几个“内在特点”,藏得很深

肝胆湿热导致清气不能上升,浊气不能下降。表现在身体有以下症状:

肝胆湿热的患者常常容易感觉身体发热,胁肋胀痛、灼热;浊气上逆引起口干、口苦、口臭,给生活带来尴尬。

湿热之气侵犯到肝胆,使胆液外泄引发黄疸,会出现眼睛、身体发黄,色鲜明如橘子色;小便短赤,大便异味大,臭秽难闻;

湿热阻滞,使脾胃升降的功能下降,所以没有胃口,不想吃饭,吃一点东西就感觉腹胀;再看肝胆湿热者的舌头,舌头是偏红的,舌苔黄而且又厚又腻;脉搏跳的快,摸起脉来就像是在摸琴弦。

其实肝胆湿热常见于胁痛、黄疸、妇女带下、淋证、癃闭等疾病中。西医学的急性肝炎、胆囊炎、胆石症及泌尿生zhi系疾病中可见本证。

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哪些不良的生活习惯导致了肝胆湿热?

形成肝胆湿热体质一方面是先天因素,后天也很重要。

首先,一般患有肝胆湿热的都是长时间食用肥腻、辛辣的食物的人群。抽烟、喝酒、熬夜三者兼备更是成为湿热的“三大法宝”。

其次,长期的情绪压抑也会形成湿热体质,尤其是情绪压抑后借酒浇愁的人。

再者,在炎热潮湿的环境中长期工作或居住,使湿热侵犯人体,从而停留于体内。

最后,脾气急躁,容易生气的人也会容易肝胆湿热。这是为什么呢?肝胆是表兄弟,互为表里,有一个脏器出问题,另一个脏器也会跟着有问题。脾气急,即肝火旺盛,肝火越旺肝胆的湿热就越重,肝胆湿热越重了脾气就越急,越容易生气,恶性循环。

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如何预防调护肝胆湿热?

1.适当喝凉茶

祛湿热可以适当喝一些凉茶,但是也不能长期服用。同样,也可以适量使用些车前草、溪黄草、淡竹叶、木棉花等药材。

2.少吃甜食,饮食清淡

湿热体质的人要少吃甜食、辛辣刺激的食物。可以吃些绿豆、苦瓜、冬瓜、丝瓜、鸭肉等。

3.经络调养,肝胆湿热可以灸这几个穴

曲泉穴:位于足厥阴肝经上,有清利湿热的作用。位置:屈膝内侧横纹端,当股骨内上踝后缘,半腱肌、半膜肌止端前缘凹陷处。

丰隆穴:位于足阳明胃经上,有很好的去湿效果。位置:小腿的外侧膝眼和外踝两点连线的中点相水平,距小腿前面的骨缘外侧1.5寸,即约两指宽处。

太冲穴:位于足厥阴肝经上,可以去湿清热。位置:足背侧,第一、二跖骨结合部之前凹陷处。

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艾灸怎么艾?要注意些什么?

艾灸时最好选择隔姜灸或者悬起灸,这样不会烫伤皮肤。每次选3到4个穴位,循序渐进,以自身的耐受度决定,一般每个穴各自灸10分钟左右,隔天一次。施灸时,注意好温度防止烫伤。

艾灸前最好征求医生意见,在医生的指导下进行。艾灸要循序渐进,先从小剂量、时间短开始,以后再逐渐加大剂量。

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