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说起瑜伽劈叉 我只服这个女生 说起瑜伽体式 最炫的应该是劈叉吧 简直是秀照片的首选 所以小编分享一位“劈叉”达人 Caitlin 看完她的花式劈叉 深感 瑜伽劈叉没有最深入，只有更深入！ Caitlin是ins上的瑜伽网红，也是一名瑜伽老师。从07年开始练习瑜伽，坚持瑜伽已经有12年了。 所以让她做瑜伽劈叉，毫无压力，各种花样劈叉，简直是劈叉界的范本： 一个看似简单的劈叉 不限场地和时间 也能玩出各种花样 从而获得了“劈叉达人”的称号
地铁，沙滩，山谷 无论春夏秋冬，严寒酷暑 她都在超认真的劈叉 照片满满都是艺术美感
看”劈腿“达人是怎么习练瑜伽的~
Caitlin并不是一开始练瑜伽就是那么开挂，每一个体式的背后，都是持续习练后的效果，真正做到稳定舒适，是需要付出大量的练习和自我沉淀。
瑜伽其实没什么神奇的地方只要你去练习，肯花时间，自然水到渠成，一切的播种与收获，都在于你自己。
最后如果感到难过，你就劈劈叉~ 先开筋，再开心 腿你都能劈，就木有迈不过去的坎儿！ |
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