张钧甯（zhāng jūn níng），1982年9月4日出生于德国，中国台湾影视女演员。2002年，出道。2004年，本科毕业于国立台北大学法律系
提到张钧甯的名字，或许有人对这个名字依旧有很大的陌生感，没关系，大家能一起认识她就好了，20岁就在圈内出道了，先后拍摄过不少影视剧作品
如果在不知情的状况下，仅仅凭借她的照片，和她在影视剧中的演出，相信很难猜测出张钧甯真实年龄的。即便是猜都会认为不过是20岁出头而已
其实，这里要告诉各位的是，张钧甯是一位马上要奔四的女演员了，没错，这点同样身为女生的你，是不是都不敢相信呢。而且让张钧甯保持年轻的秘笈，就是她用十年的时间，坚持跑步。
从25岁就已经在保持这种状态，甚至因为喜欢跑步专门去参加马拉松比赛。尤其她所到之地，不仅是旅行看风景，最不能忽视的一个项目就是跑步
在张钧甯的身上能看到的是，跑步不仅仅是说说而已，更重要的是有实际例子为证。经常能看到，张钧甯会在自己的微博中和网友分享，跑步之后的美照。
能在跑步这种事情上坚持十年时间，能看到张钧甯是一个毅力很强的女生。或许对于一些资深跑步迷来讲，十年跑步时间并不会很长，但是将这种事情一直都坚持做十年的时间，已经让人不由产生敬佩的感情了
的确，如果大家都能将跑步坚持下来的话，相信今后会越来越年轻的。不管不管做什么事情，都是要讲究方法和技巧的，并不是盲目的跑跑步就可以了。只有找对了方法，你想要的才会来到你的身边
对于张钧甯的锁龄秘笈，很多网友表示：天天保存各种秘籍和技巧，然后就没有然后了，臣妾真的做不到啊！
