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腹胀是常见问题，腹胀可能是消化不良的原因，也有可能是胃肠功能紊乱的原因，通过穴位按摩具有调经络的作用，能有效缓解腹胀的情况，大家一定要正确的选取穴位，下面我们具体来了解什么穴位能调节经络？ 1、大横穴在哪儿 以肚脐为水平线，平卧或坐位取穴，位于肚脐旁开4寸，将肚脐到腹部边缘平均分为3等分，外1/3与中1/3的交点即为大横穴。 取穴方法：被按摩人的手以食指、中指、无名指、小指四指合拢，是3寸，加上大拇指一横指，就是4寸了。从肚脐中间到两边各测量出4寸，做上记号，就找好穴位了。 2、大横穴的功能 大横穴可以调理脾胃消化吸收功能，按揉穴位可通利大肠、促进排泄。 按摩方法：拇指置于穴位上，其余四指微握拳，稍用力旋转按揉，以穴位局部微觉酸胀感为度。 按揉时间：每次可行5-10分钟，每日可行2-3次。 通过介绍，我们了解到以上这种穴位，具有调节经络的作用，能改善脾胃功能，可以促进肠胃的消化吸收，经常按摩这个穴位具有通利大便的作用，能够促进人体内废物的排泄，对身体好处是比较多的，可以养生保健调节肠胃功能。 |
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