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艾灸治百病

2019-08-18  图书 馆员
艾灸治百病
巧用艾灸抗衡虚寒症
艾灸药辛温,归肝、脾、肾经,内服可治疗宫寒,痛经;外用能灸治百病。艾灸有通经活络,散寒止痛,回阳救逆等杰出的疗效。
艾草燃烧后,其特异的对人体利于的药用成分,譬如有解热止血作用的苦艾醇、苦艾酮,还有抗自由基加强免疫力的甲醇提取物、拥有抗菌作用的艾叶油等等,都会挥发布来,借着热力,能够很好的渗入入皮肤肌肉深层的经脉中,与此一同,艾草燃烧会发生特异的波长和频率的场,就象我们平日理疗用了红外波一样(只是红外范围太大,不曾凑拢作用于穴位,因而结果不及艾灸显著),在其作用下,把因寒而形成的凝固,淤血都化掉,一起很好的改进部分的经络和穴位的共振形势,使微循环状通畅,气血供给增添,从而到达除旧迎新,治病强身的目标。
前期艾灸治疗是用"壮"来纪录治疗的工夫,因为艾灸治疗,用的是艾绒做的圆锥型的艾灸柱,一壮即使指这种艾灸柱从点着到烧完的工夫。目前用的是加工好、格式准绳的艾灸条。因而,当今治疗所必要的光阴也改成用分钟来运算了。
平常都是灸10-15分钟左右。还能够在卖中医治疗器材的地方,看到许多用来艾灸的罐,它能够用在一些不好操纵的部位的治疗,如背地膀胱经的穴位。这些艾灸罐可把艾灸条弄成段,放进入,戴在穴位上,非常适宜。
当您点着艾灸条,感觉它那特有的暖和慰问的时候。不必多说,您也知晓它首要是用来治疗"寒"病的!无论是先天还是后天的脾、肾虚寒,用艾灸治疗都能大显神通。
脾、肾阳虚,素体虚寒的人,有也许是从娘胎里带来的,按西医的话,叫做遗传。怕冷、痛经的情形,多数是身躯亲身阳气不够,按老百姓的俗语"火力不够"!火力来自于肾,中间,命门更是一身元阳之气的起源地,只有命门火旺,英才会暖和、脾胃能力取得暖和。
用艾灸时常灸命门,关元,中极,曲骨,足三里,中脘几个穴位,每个穴位10分钟。
命门:在背地督脉上,与肚脐对应高度。中医谓之为"性命之门",是因为它与肾气相通,时常灸治此地,拥有补肾壮阳之功。在当代医学看来,命门的位子刚好在脊柱调剂肾上腺效能的神经节段范围,灸治能够温通督脉,调和与改进对肾上腺的气血供给,肾上腺然而人体内分泌的主要指导部之一,主宰能量分摊与运用是它的首要职业。艾灸治疗能够双向调剂肾上腺的性能,使体内到达阴阳均衡。
关元,关乎元气的穴位,即使练习惯功时我们常说的丹田。元气聚积的地方。从经络上说,关元是肾经与任脉交接的纽带。男子的精,女子的血都从此地递送给生殖体系。因而"灸关元可温补下元之虚损"。
中极,是脾经的气血注入任脉的地方。
曲骨,是肝的气血注入任脉的地方。
从经络图上看,肚脐下一溜,都是首要脏腑与任脉的交会纽带。关元,中极、曲骨,离别联络着肾,脾、肝与任脉,这几条都是牵涉到生殖体系的主要经络。男性的睾丸、前列腺,女性的子宫、卵巢,输卵管,都靠这些经络的气血赡养。若是这些交通纽带的地方被寒气冻住,生殖体系不是缺乏先天之精,即使缺少后天之血,于是痛经,月经不调,阳痿,早泄等等问题就找上门来了。有以上问题的寒性体格的人时常灸这些穴位,能够调经养血,却病强身。
中脘和足三里,都是条理脾胃的要穴。中脘,就在心窝处,是任脉与胃经交汇的纽带,常言说"得胃气者生",中脘即使调治胃气的要穴。足三里,是个强身健体的万能穴,长寿穴。古今诸多医家都对此穴推重备至。因而传播着"若想胃里按,三里常不干"说法。这个"常不干",指的是种灸的尤其方式,用艾灸条熏灼穴位,使该处的皮肤起水疱,又称其为"灸花,灸疮",这水庖老流水,能够即时把脾胃的寒湿祛除,使后天生化有源。常不干因而而来。
有关琢磨发觉,按摩或针灸足三里,能够改进胃的蠕动和胃的供血情形,刺激消化液的分泌,从而加强消化能耐。用艾灸不只能够到达同样的结果,况且还能增高脾胃经络的温度,去除寒气。脾胃虚寒的缘故,即使温度不够足,惹起部分血管痉挛,供血不好,温灸足三里,就能够调剂处理脾胃的气血供给。一同还能将温热之气下传到脚,引血下行,暖和全部下肢,改进"冰脚丫子"的问题。
艾灸疗法治阳痿最顶事的方式
中医以为,阳痿的病机首要有两种缘故:一是命门火衰:恣情纵欲,或少年时手淫过频,伤害肾气,命门火衰,宗筋失养;或惊慌,伤肾,思虑太过,大怒悲悔等情感大起大落,损失肾精,宗筋失养而成阳痿。即《类证治裁》所说:"伤于内则不起,故阳之痿,多由色欲泻精,斫丧太过,或思虑费心,或畏惧伤肾",从而导致阳痿。二是湿热下注:酗酒伤身,或茶饭过分厚味,脾胃负伤,运化反常,湿浊内生,郁而化热,湿浊下注,宗筋驰纵而发阳痿,增肥的方法,但此类阳痿较罕见,如张景岳曾说:"火衰者十居七八,火盛者只有之耳"。
艾灸治疗在东方早在数千年前就曾经被用于治疗疾病,实践证实有十分好的结果。因而,它也惹起西方的一些人们的极大的兴致,把它开端作为一种极有潜质的治疗方式加以琢磨,用于治疗包罗从背部疼痛到情感抑止的各种疾病。英国还把针灸疗法列入了它的医疗保证系统。遵照一些澳大利亚的合理家的看法,阳痿或其它勃起性能阻碍能够参与到针灸治疗的行列中。
此地推选一种艾灸疗法:先点着一支檀香,把艾绒搓成像筷子大小,约三厘米长,在檀香上引燃,置于必要灸的穴位上(火头离皮肤约四毫米,这么就不会炀伤皮肤),当感到灼热难当后移开。此法操纵容易适宜,不操纵皮肤,无传染凶险。
所必要灸的穴位如下:
(一)命门火衰
主证:阳事不举,或举而不坚,面色惨白,形寒肢冷,晕头转向,精力不振,腰腿竣软,舌淡苔白,脉沉细,若兼心脾伤害者,则故意悸畏惧,失眠等证。
治法:取任脉、足少阴经穴为主。针用补法,并用灸法,以补肾壮阳。
处方:命门关元肾俞太溪
方义:命门火衰,肾阳不足之阳痿,取命门、肾俞、太溪补肾壮阳;关元为足三阴与任脉之会穴,补之能壮人身之元气,培元固本壮阳;心俞、神门、三阴交获益心脾。
(二)湿热下注
主证:阴茎萎弱不能勃起,兼见口基或渴,小便热赤,下肢竣困,苔黄腻,脉濡数。
治法:取任脉、足太阴经穴为主…
处方:中极三阴交阴陵泉足三里。
方义:湿热下注所致阳痿,病由脾被湿困,郁久化热,故取三阴交、阴陵泉,健脾利湿;中极清下焦之湿热;足三里以助脾利湿。
热敏灸治疗痛经盆腔炎
热敏灸治疗痛经盆腔炎的方式:
在次?、中极、子宫、三阴交等穴区,采纳热敏灸Ⅱ号艾条,将其点着,距离皮肤5厘米左右,当探及穴位热敏化反响时,即在其上举行悬灸,每穴艾灸工夫以上述热敏化表象消亡为度。
每日1次,10日为1疗程,共治疗3个疗程,每个疗程间歇息3~5天。
热敏灸治疗女性黄褐斑
热敏灸治疗女性黄褐斑的方式:
在阳白、颧?、曲池、血海、太冲、膈俞等穴区,采纳热敏灸Ⅲ号艾条,将其点着,距离皮肤5厘米左右,当探及穴位热敏化反响时,即在其上举行悬灸,每穴艾灸工夫以上述热敏化表象消亡为度。
每日1次,10日为1疗程,共治疗2个疗程,每个疗程间歇息3~5天。
让艾灸帮肝脏"减肥"
近年来,由于生计水准增高,茶饭构造产生转变,脂肪肝好像成了城市"时兴病"。脂肪肝是由于脂肪在肝细胞内过头淤积所惹起的病症,平常分为酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝两大类。酒精性脂肪肝与酗酒有关,非酒精性脂肪肝首要与肥壮或其余脂代谢反常有关。纯粹的脂肪肝多不曾显著症状,但不加以预防,可进一步引发脂肪性肝炎,导致脂肪性肝纤维化、脂肪性肝硬化。
灸法能够改进肝脏脂肪的浸润水准,对预防非酒精性脂肪肝有较好的作用,特别实用于轻、中度脂肪肝患者。
艾条悬灸法
主穴:肝俞(右,第9胸椎棘突下,旁开1.5寸)、章门(右,腋中线,第一浮肋前端,屈肘合腋时正当肘尖尽处)、中脘(脐上4寸)。
备用穴:三阴交(在足内踝上3寸)、关元(脐中下3寸)、肾俞(第2腰椎棘突下旁开1.5寸)、足三里(外膝眼下3寸,胫骨外侧约一横指处)。
操纵:主穴均取,可酌加备用穴1~2个,肝俞、章门先用旋转灸法,至热感鲜明时改用柔和灸,艾条燃着端距皮肤2~3寸。每穴灸10分钟左右,余穴用暖和灸,每穴3~5分钟至部分皮肤潮红。起初隔日1次,10次后改为每周2次,平常保持3个月即可取得显著的结果。
艾灸疗法帮你清除黑眼圈
肾水不足、虚火上炎、房事过头或产后失调,都会导致黑眼圈的组成。而滋阴补肾、清降虚火、补虚润肤、化淤痛络,是清除黑眼圈优秀的措施。下面是灸疗除黑眼圈的取穴方式:
1、水分:
定位:脐上1寸。
主治:能够赞助还原腹部肌纤维的弹性,有运用于收腹去脂,一同可清除水肿和小便不利。
2、脾腧:
可加强肌体对营养的吸纳能耐,使推陈出新的机能兴旺,促使血液循环的加快和造血机能的增高。一同对腹胀、便血、哎吐、水肿等顶事。
定位:第九胸椎棘突下,各旁开1.5寸。
3、三阴交:
可调剂机体的阴阳均衡,对内分泌失调而展现的各种症状,均有均衡作用,是女性的常用穴,对月经不调、带下、不孕、遗精、阳痿等顶事。
定位:在内踝上三寸,胫骨内侧后缘。
4、肾腧:
定位:第二腰椎棘突下,旁开1。5寸。
主治:内分泌失调而形成的身躯过分肥壮或过分瘦削,肌肉松懈,四肢不温或月经不调。腰痛、遗尿,遗精,白带,水肿、耳鸣等。
操纵:用艾灸仪或艾绒作用在以上穴位上,艾灸工夫:15-30分钟/次,每天或隔天挨次,10次为一疗程。
灸疗最常用的强身保健和穴位施灸法
灸法在我国古代就用于延寿健身,被称为长寿健身术,《灵枢经》记录:"灸则强食生肉。"指有促进食欲,促使人体正常发育之功。唐代知名医学家孙思邈,幼时多病,及至中年开端用灸法健身,常令"艾火遍身烧",93岁时仍"视听不衰,神采甚茂",甚至年过百岁还能精神焕发,著书立说。
公元5世纪,这种长寿健身术东传日本,在汉代医学家和养生家的大力倡议下,逐渐推行,现已流行日本,获益者越来越多。
灸法即使用艾炷、艾条或其它灸料置于人体必定的部位施灸,用以提防疾病和健身养生,是一种卓有成效的健身方式,坚持不懈,可以加强人体抵御疾病的能耐,延迟衰老的来到。
当代合理考证:灸法能增强白细胞的吞噬才能,提速各种特殊性和非特殊性抗体的发生,抬高其免疫效应,加强人体免疫效能。一同灸法还能改好人体各个体系的性能,增高人体的抗病能耐,从而有有益多种疾病的复原。
譬如,灸法不但可以减低肺气肿病人气道的阻力,使通气量、肺活量增添,还能够矫正消化性溃疡和胃炎病人胃液分泌杂乱形势,甚至对癌细胞也有明显的抑制造用。
中医学和大方合理职业者早就留神到这么一个实情,灸法跟药物治病的原理虽有相仿的地方,但跟药物的单向调剂作用不同:灸疗更轻易还原到最佳形势。譬如艾灸后,在低血压情形下,有升压作用;相反在高血压状况下,又有显著的降压作用。艾灸对心率,血糖、血小板数目等也拥有相似的调剂性能。
灸法平安可靠,宜于常年运用。时常施灸能对人体发生良性波及,使人青春常驻,延年益寿。下面是灸疗最常用的强身、保健和穴位施灸法:
1.足三里:在外膝眼下3寸,距胫骨前嵴外一横指处。这是成年人的保健名穴,平常以为青少年不宜灸,须年过三十方可录取。灸足三里能提防疾病,强筋壮骨。如《江间式心身锤炼法》记录:"无病长寿法,每月必有十日灸足三里。"详细方式是:时常用艾炷或艾条灸两侧小腿的足三里,每次艾炷灸3~5壮,或艾条灸20~30分钟。也可在每年的伏天施灸,因伏天天气酷热,人体的阳气易于调集,因而伏天施灸拥有"阳逢阳长"的作用,对于体格羸弱,阳气偏衰的人更为相宜。
2.气海、关元:气海位于脐下1.5寸,关元位于脐下3寸。二穴对泌尿、生殖体系以及人体免疫机能有主要的调剂作用。关元穴内系元阳,为女子维系胞宫,男子蕴藏精气之所。因而,常灸二穴能增高人体的免疫性能。《扁鹊心经》曰:"每夏秋之交,即灼关元十壮,许久不畏寒暑,人至三十,可三年一灸脐下三百壮;五十,可二年一灸脐下三百壮;六十,可一年一灸脐下三百壮,令人长生不老。"张介宾在《类经图翼》中说:"吾养生无他术,但不使元气佐喜怒,使气海常温尔。"灸气海、关元二穴的方式是,用小艾炷灸或隔物灸,每次灸5~7壮,或艾条灸30分钟左右。
3.神阙:位于腹部脐中,有调治脾胃、祛寒壮阳之功。此穴多用隔物灸。《类经图翼》说:"若灸至三五百壮,不惟愈疾,亦且延年。"《医学入门》说:"凡一年四季各熏挨次,元气稳固,百病不生。"详细方式是:以药末填脐,上放艾炷施灸。艾炷每次3~5壮,药末可录取肉桂粉、附子泥、蒜泥等。
4.膏肓俞:位于第四胸椎棘突下旁开3寸处。此穴对于网状内皮体系、呼吸及心血管体系有主要作用,拥有益阴扶阳之功。《千金方》说:"膏肓俞无不治,主羸瘦虚损。"解释灸膏肓俞对于无病者可起到强身健骨的作用;对于体格羸弱者可起到辅助浩气、促使身躯康健的作用。详细方式是:采纳艾炷直接灸或隔物灸,每次3~5壮,以部分皮肤潮红为度。
最终必要指出的是,如施灸过重,展现小水泡,可任其自愈;如水泡过大,可用经消毒的细针刺破,放掉水液,待其愈合。另外,过饱、过饥、酒后不宜马上施灸;外感或阴虚发热,而脉象数疾者,须在症状消除后,能力施灸。总之,用灸法预防疾病,我国已有悠长的历史。实践证实,灸法用于长寿保健是轻便而又实在可行的,实为促使人们康健长寿的一种良方。
艾灸丰胸的配方和穴位定位成效
女性在13岁左右,由于卵巢的发育渐渐老练,乳房逐渐也增大丰盈,但乳腺并不兴旺,这时的乳房只有坚忍的觉得,随着月经的来潮及卵巢雌激素的分泌,乳腺组织,乳液间结缔组织和细胞增多,乳房也会逐渐发育老程,并且丰腴、挺立。而乳房下垂则成了女性衰老的主要记号,不只波及形态曲线美,也会给女性带来许多生计上的难受。
乳房展现的是女性美的主要标记,西医以为:由于内分泌失调,雌激素分泌减低而形成,中医觉得:脾胃羸弱,运化失健,或脾胃阳虚,肤失濡养构成。
丰胸取穴:
1、关元
定位:脐下3寸。腹中线上。
主治:有强健和保健的作用,可加强腹部肌纤维的弹性,更可调剂女性内分泌均衡,治疗月经不调、遗尿,小便频数,尿闭,月经不调,带下不孕等。
2、肝腧:
定位:第九胸椎棘突下,旁开1。5寸。
体验取穴:在隔腧穴直下的两个棘突距离既然。
主治:皮肤色素淤积及血液循环阻碍,对肋痛,黄疸、目赤,背痛、目眩等。
3、鹰窗:
定位:前胸第三肋间,当中线旁开4寸。
主治:咳嗽、气喘、胸肋胀痛、乳痛等。
操纵:运用艾灸仪或艾绒作用在以上穴位上,艾灸工夫:15-30分钟/次,每天或隔天挨次,10次为一疗程。
走进艾灸远离暗疮
西医觉得,暗疮是由于内分泌杂乱、免疫性能减低,维生素和微量元素缺少所形成。中医则以为过食肥甘厚味,以至脾胃湿热内蕴上蒸;或肺经蕴热,外受风邪;或冷水渍洗,血热蕴结,均能酿成痤疮。
艾灸治疗痤疮取穴:
1、曲池
定位:曲肘成直角,当肘横纹外端,与弘骨外上裸连线中点。
主治:拥有清热、凉血、解毒、抗炎症的作用,可治疗喉咙肿痛,齿痛,目赤痛,瘾疹,热病等症。
2、合谷:
定位:虎口直上1寸
主治:头痛、齿痛、耳聋、热病等。
操纵:运用艾灸仪或艾绒作用在以上穴位上,艾灸工夫:15-30分钟/次,每天或隔天挨次,10次为一疗程。
妙用艾灸抗衰老
年纪的增长,皮肤也会产生相应的变动。25岁后来,皮肤的弹力纤维和胶原纤维逐渐产生变动,会涌现鱼尾纹,30岁今后,前额易展现纤细的额纹,40岁以后边部的各种皱纹都逐渐显著,鼻沟纹也会加强、扩充。衰老性肌肤多属荷尔蒙代谢阻碍所惹起,中医以为是"阴血不足、肤失濡养、淤血阻络,肌肤失容"。灸疗可滋阴养血、润燥生津、疏导经络、濡肌除皱。
抗衰老取穴:肺腧。定位:第三胸椎棘突下旁开1.5寸。
主治:皮肤滑腻,咳嗽气喘,潮热,鼻塞盗汗,皮肤病。(加强表皮细胞的代谢能耐)
抗衰老取穴:脾腧。定位:第十一胸椎棘突下,旁开1。5寸。
主治:可爱强机体对营养的吸纳能耐,使陈新代谢的机能兴旺,促使血液循环,增高造血性能。一同对腹痛,呕吐,泄泻,水肿,便血,水肿、气虚乏力等有明显疗效。
抗衰老取穴:肾腧。定位:第二腰椎棘突下,旁开1。5寸。
主治:内分泌失调而形成的身躯过分肥壮或过分瘦削,肌肉松懈,四肢不温或月经不调。腰痛、遗尿,遗精,白带,水肿、耳鸣等。
抗衰老取穴:三阴交。定位:内裸高点3寸,胫骨内侧面后缘。体验取穴:沿内裸上横三指,胫骨内侧缘既然。
主治:调剂肌体的阴阳均衡,对内分泌失调而展现的各种症状均有均衡作用,是女性常用的穴位。另对月经不调,带下,不孕,失眠,遗精、阳痿顶事。
抗衰老取穴:曲池。定位:曲肘成直角,当肘横纹外端,与弘骨外上裸连线中点。
主治:拥有清热、凉血、解毒、抗炎症的作用,可治疗喉咙肿痛,齿痛,目赤痛,瘾疹,热病等症。
抗衰老取穴:合谷。定位:虎口直上1寸
主治:头痛、齿痛、耳聋、热病等。
操纵方式:运用艾灸仪或艾绒作用以上穴位,艾灸工夫:15-30分钟/次,每天或隔天挨次,10次为一疗程。
巧用艾灸除眼袋远离黑眼圈
眼袋是女人的公敌,一旦造成便会永不离弃,而黑眼圈给女人的搅扰,更是无法挣脱。眼睛方圆黑黑的一圈,让人看起来疲惫,萎靡不振、觉得睡眠不足,精力不济。眼睑是全身皮肤中最薄、最软弱的部位,只有0.06毫米的厚,加上汗腺和皮脂腺分泌、延续不停的眨眼动作及常年曝露在辐射及阳光下,使它成为最简便负伤的部位。眼眶方圆的皮肤不只尤其软弱,皮下组织也尤其少,聚积在此的血管又多,皮肤下血流的色泽简单涌现在眼皮上。肌肤的性能必要由血管运送氧气和营养来带领,但由于眼部四周的血液循环轻易暂停,当血液流经这里的大静脉时,临近皮肤表层下方就会展现蓝黑色的眼晕--黑眼圈。四周血管回流不畅,形成淋巴代谢减弱,也会使得剩余的水份及血液累积在眼睛下方,组成肿胀。
中医以为:脾失健运、水湿潴留、湿滞胞睑、肌肤浮肿。治疗:健脾利湿、补中益气,运化水液,濡养肌肤。
眼袋取穴:脾腧。定位:第十一胸椎棘突下,旁开1.5寸。
主治:可爱强机体对营养的吸纳能耐,使陈新代谢的机能兴旺,促使血液循环,增高造血性能。一同对腹痛,呕吐,泄泻,水肿,便血,水肿、气虚乏力等有明显疗效。
眼袋取穴:足三里。定位:犊鼻穴下3寸,胫骨前嵴外一横指处。
主治:对肌体拥有强健和保健作用,可改进肌体对营养成份的吸纳,而加强免疫能耐,一同对胃痛、呕吐、腹胀、乳痛、便秘、水肿、虚痨有治疗作用等。
眼袋取穴:三阴交。定位:内裸高点3寸,胫骨内侧面后缘。
主治:调剂肌体的阴阳均衡,对内分泌失调而展现的各种症状均有均衡作用,是女性常用的穴位。另对月经不调,带下,不孕,失眠,遗精、阳痿顶事。
运用方式和疗程:艾灸仪或艾绒作用在以上穴位,艾灸工夫以15-30分钟/次为最宜。每天或隔天挨次,10次为一疗程。
针对肥壮症状采纳艾灸减肥的方式
体内脂肪堆积过多而形成身躯超重,称为富态。身躯胖瘦取决于体内脂肪细胞的数目和脂肪细胞内脂质含量的多少,成年后开端肥硕的人多数是细胞肥硕而数目无显著增添。遗传、内分泌性能杂乱、营养过剩,活动削减和差错的茶饭方法是构成身躯肥硕的首要缘故。纯粹性肥壮平常是指除非前两种因素以外的肥壮,大多数富态者属于此类。普通女性脂肪占体重的22%左右,多散布在乳房、腹部、臀部和大腿。
艾灸刺激穴位,调剂全身经络气血、脏腑性能的均衡,促使胃肠蠕动、削减脂肪的吸纳、增添其排放、到达瘦身成效。
一、纯粹性肥壮减肥取穴:
1、大椎。定位:第七颈椎棘突下。主治:清热凉血,消炎解毒,对血燥瘀络不通或血液过分粘稠,而形成面部疾患有卓效。
2、腰阳关。定位:第四腰椎棘突下。主治:妇科月经失调,内分泌不均衡,臂部过分肥硕及男阳痿、遗精等。
3、中脘。定位:在上腹部前当中线上,脐上四寸。主治:可加强胃地食物的消化和吸纳能耐,还可治疗胃痛、胃酸、哎吐等。
4、关元。定位:脐下三寸。拥有强健和保健身躯作用,可加强腹部肌纤维的弹性,可调剂女性内分泌均衡,治疗月经不调、带下、不孕等。
5、居?。定位:在髋部,当髋前上棘于股骨大转子凸点连线的中点处。主治:对臂部和大腿部深层脂肪代谢有促使作用,可增高肌纤维的生机,一同要治疗腰痛和下肢痿痹。
操纵:运用艾灸仪或艾绒作用在以上穴位上,艾灸工夫:15-30分钟/次,每天或隔天挨次,10次为一疗程。
二、实胖型减肥取穴:
1、关元。定位:脐下三寸。拥有强健和保健身躯作用,可加强腹部肌纤维的弹性,可调剂女性内分泌均衡,治疗月经不调、带下、不孕等。
2、大横。定位:肚脐各旁开四寸。主治:便泌、泄泻、腹痛
3、脾俞。定位:第九胸椎棘突下,各旁开1.5寸。可加强肌体对营养的吸纳能耐,使推陈出新的机能兴旺,促使血液循环的加快和造血机能的增高。一同对腹胀、便血、哎吐、水肿等顶事。
4、三阴交。定位:在内踝上三寸,胫骨内侧后缘。可调剂机体的阴阳均衡,对内分泌失调而展现的各种症状,均有均衡作用,是女性的常用穴,对月经不调、带下、不孕、遗精、阳痿等顶事。
5、丰隆。定位:小腿前外侧,外踝尖上8寸,胫骨前缘外二横指(中指)处。内与条口相平,当外膝眼(犊鼻)与外踝尖连线的中点。主治:气逆,喉痹卒暗,狂癫,足不收,胫枯,胸腹痛,呕吐,便秘,脚气,厥头痛,眩晕,烦心,面浮肿,四肢肿,身重,耐久闭,忽大崩,妇人心痛,诸痰为病,头风喘嗽,大小便涩难。
操纵:运用艾灸仪或艾绒作用在以上穴位上,艾灸工夫:15-30分钟/次,每天或隔天挨次,10次为一疗程。
艾灸治前列腺炎
前列腺炎是由一种非特殊性传染而导致的前列腺炎性转变,临床上,前列腺炎被分为急性和慢性两种。前列腺炎多为寒湿瘀阻,气滞血瘀,败精阻滞所致,属中医之"精浊"、"劳淋"范畴。艾灸疗法治疗前列腺炎疗效较好,无痛楚,也易于操纵。
穴位:中极、会阴穴。
方式:
先仰卧或坐位取中极穴,用艾条悬灸20~30分钟后,再俯卧屈膝(膝胸位),使会阴部充足泄露,以此穴为中点,用艾条悬灸,由尾骨尖开端,越过肛门,经会阴沿阴囊后中线至其尽处,往返灸20~30分钟。灸至部分皮肤红晕而不灼热能力受为度,每天挨次,深重者每天2~3次,10天为一疗程,其中歇息2~3天,再做下一疗程,延续2~4个疗程。
作用机理:
中极穴位于下腹部当中线上,当脐下4寸处,乃任脉与足三阴经的交会穴,又系膀胱募穴;会阴穴,在会阴部,当阴囊与肛门连线中点处。两穴均有补肾培元、清热利湿性能。加上艾(灸)火的热力(温热刺激),共奏补肾通淋、温经通络、行气活血、祛湿逐瘀、消肿散结作用,能缓和前列腺炎、前列腺肥硕惹起的疼痛,减少症状,直到症状渐渐减少、消亡。
巧用灸疗治便秘
便秘是指大便秘结不通,排便于职业光阴延展,或欲大便而晦涩不畅的一种病症,常有习性性便秘肠道炎症还原期,手术后排便艰难,产后排便难处或药物惹起的便秘,本疾病因病机,首要因大肠传导性能反常,粪便在肠内逗留工夫过长过久,水液被吸纳,而致便干费解,本症从偏虚,偏实双边面讲述。实性便秘多因素体阳盛或过食辛辣厚味,以致胃肠积热,或热病后余热依恋,或肺热移于大肠,耗伤津液,导致肠道炙热,大便干结,或忧思过头,久坐少动,肺气不降,大肠气机郁滞,通降失调,传导渎职,糟粕内停而成便秘。
虚性便秘多由病后产后气血两伤末复,或年迈体弱气虚则大肠传运无力,血虚则津亏肠失润泽而成的便秘。
当代医学以为便秘是一种症状,引发缘故较多,重要分结肠便秘和直肠便秘两种,前者系食物残渣在结肠中运行缓慢而惹起便秘,后者则指食物残渣在直肠滞留过久,故也称排便艰难。本病首要症状体现为排便间隔常超出两天,或有便意而排便难处,或无力排泄,或排泄不畅,左下腹常有胀满或疼痛,可伴有食欲不振,睡眠不佳等。
选穴:虚性;天枢、大肠俞、气海、足三里
实性:天枢、支沟、大肠俞
穴位简释:天枢穴大肠之募穴,能疏导大肠腑气,使津生而便通,大肠俞内应大肠,为大肠之背俞穴,主津司传导,气海培元固本、补气疏理腹中气机,足三里调治肠胃、宽肠运便,支沟可清大肠实热而通便。天枢、大肠俞为俞募合作,疗效加强,不论虚实皆可运用。
用法:
1、暖和灸;每穴灸10-20分钟,每日挨次,十次为一个疗程
2、隔姜灸;艾柱如花生大,每穴5-7壮,每日挨次,十次为一个疗程
3、直接灸,艾柱如麦粒大,每穴7壮,每日挨次,30次为一个疗程
调治护养:
1、患者应多吃鲜美蔬菜水果,尤其是香蕉、红薯等。
2、日久便秘者或年迈体懦夫,可时常饮用蜂蜜并养成优良的排便习性。
艾灸治疗结肠炎患者必要维持优良的心态
用艾灸治疗结肠炎,能够调剂阴阳、补胃健脾、驱寒补热、健脾和中,不曾药物的副作用。但凡保持合作治疗,顶事率是100%。灸疗是绿色疗法,对人体不曾危害,但凡保持治疗,并维持优良的心态,复发的几率很少。
结肠炎和人的心态有直接的联络,在尤其忧虑的时候,结肠炎很轻易发病,因而,能维持康健的心态合作结肠炎疾病的治疗并走向还原,有利害攸关的作用。
治则:调剂胃肠气机、祛邪利湿、温肾健脾。
取穴:神阙穴中脘穴关元穴足三里梁丘穴
解释:用艾条悬灸,或隔姜灸、隔蒜灸都能够,万一直接灸会更好一些。每天艾灸1-2次,每次,每穴10分钟。10天为一个疗程,20天后普查疗效。
灸法:万一用艾条灸,能够采纳艾灸盒,这么节俭了你自己拿着的方式,一同能够举行多个穴位。
1、隔姜灸--把姜片切成3mm厚的姜片,上面用牙签扎上眼后,放在穴位上,上置艾柱,开端艾灸,每穴5状左右。
2、隔蒜灸--隔蒜灸的方式和隔姜灸一样,即使必要独头蒜,目前新蒜正好上市,估摸新蒜也好买。
万一中气下陷,能够添加穴位百汇合长强,假使肾阳羸弱,能够增添脾俞、肾俞、命门、天枢。
结肠炎属于中医"泄泻"范畴,泄泻是多种间接灸的习惯症,间隔物有盐、姜、蒜、附子等。虚寒之泄泻,非温热之力不能止,加之艾和间隔物的药性作用,是针刺疗法所远不能对比的。
阙为任脉腧穴,与督脉、冲脉,胃经等也有亲密联络。《针灸资生经》云:"若灸溏泄,脐中第一"梁丘为足阳明胃经之郄穴,能治疗胃病、腹泻等消化体系疾病。故用于泄泻结果明显。
热敏灸治疗乳腺增生
在膻中、天池、内关、肝俞、膈俞、丰隆、太冲等穴区,采纳热敏灸Ⅲ号艾条,将其点着,距离皮肤5厘米左右,当探及穴位热敏化反响时,即在其上举行悬灸,每穴艾灸工夫以上述热敏化表象消亡为度。每日1次,10日为1疗程,共治疗2个疗程,每个疗程间歇息3~5天。
对女性来说,16-46岁之间有三次显著的体型变动,中间变动最激烈的是38岁先后,这时肌肉开端下垂,腰间的脂肪赘肉增添,小肚腩冒尖。形成这种表象的缘故有肌肉老化、荷尔蒙均衡遭遇损坏以及疲惫等等。
腰肌减肥取穴
腰肌减肥取穴:
1、天枢
定位:脐旁开2寸
主治:腹胀肠鸣、绕脐痛、便秘、月经不调等。
2、太乙:
定位:上腹部距前当中线旁开2寸
主治:加强腰部肌纤维的弹性,对断裂弹力纤维有修复和再生能耐,一同可治疗胃痛、呕吐等。
3、带脉:
定位:脐旁开直线与腋下垂线相交点。
主治:妇女内分泌不平横而导致的月经不调,闭经、带下及过头肥壮。
4、肾腧:
定位:第二腰椎棘突下,旁开1。5寸。
主治:内分泌失调而形成的身躯过分肥壮或过分瘦削,肌肉松懈,四肢不温或月经不调。腰痛、遗尿,遗精,白带,水肿、耳鸣等。
操纵:运用艾灸仪或艾绒作用在以上穴位上,艾灸工夫:15-30分钟/次,每天或隔天挨次。

《艾灸治百病》常用穴位及方法
治疗方法:温和灸湿疹部位、足三里、涌泉、合谷每天一次,每处约10—20分钟。上肢的湿疹,可以选择曲泽放血、艾灸。下肢的湿疹可以选择血海放血。
足癣的治疗
治疗方法:采用艾灸重点熏感染处和有脓血的地方,每天一次。或者用火针扎患处根据足癣面积下针10—30针左右,一周一次。
白癜风的治疗
治疗方法:先是在足太阳膀胱经的背俞穴艾灸后排罐,每天一次,10次一个疗程。艾灸选清艾条温和灸,每次20分钟,以熏烤皮肤微微发红为好。然后以平头火针速刺患部,浅刺勿深,视病变范围大小决定针数,一般小的5—6针,然后再用中粗火针速刺法。火针治疗每周一次。另外,在大椎穴点刺放血每周一次。
硬皮病的治疗
治疗方法:以温和灸灸神阙穴、关元穴、足三里3个穴位。每次每穴20分钟,每天每个穴位灸2次。长期坚持并结合中药口服、药浴。
肌无力的调养
治疗方法:取神阙、关元、足三里3个穴位,用清艾条温和灸。神阙和关元,每次灸大约30分钟,足三里灸20分钟。每天1次或隔天1次。
顽固化脓性中耳炎的治疗
治疗方法:取穴就选耳朵内的阿是穴。方法采用吹灸法。每日治疗1—2次或更多,时间不限,以患者感觉舒服为度。取太阳穴(双)、患侧尺泽、患侧听宫、患侧翳风放血,每3天1次,。
顽固牙龈炎的治疗
治疗方法:艾灸双侧涌泉穴每次20分钟,以此处皮肤微微发红为好,每天1次。艾灸之后,选用生附子30克,研为细末,用时取药适量,加水调成糊膏状,在艾灸之后敷于双侧涌泉穴,纱布覆盖,胶布固定,每天换药1次。就是以平头火针速刺患部牙龈,浅刺勿深,刺5—6针,然后再用中粗火针速刺法,点刺不留针。火针治疗每周1次。
两面夹击治慢咽
治疗方法:用温和灸灸大椎和天突,每天1次,每次25分钟,连续做一周就能看到效果。天突穴和咽部对应的颈夹脊穴,每日或隔日穴位注射1次, 10次为1疗程,休息5—7天再进行下一个疗程的治疗。
嘴角长泡
治疗方法:每天用清艾条在长小泡部位灸2次,每次灸20分钟。
腕痛、网球肘
治疗方法:用中、小艾炷将艾炷置于手腕或者肘部痛点上直接灸。至病人有温热感时,不等艾火烧至皮肤即用压舌板或特制竹片将其压灭,再在其上安一艾炷,继续按上法施灸。对某些病程长和症情顽固者,亦可在病人感到灼热后,继续灸3~5秒钟。轻症也可以采用温和灸的方法。每天1次。
膝关节炎的治疗
治疗方法:取疼痛部位和肾俞穴,用艾灸盒温和灸每次灸40分钟或者隔姜灸,每次每个部位连续灸2—3壮,在艾灸的过程中注意感传的引导。如果有灸疮,可休息几天后继续再灸。
跟腱炎、跟骨滑膜炎的治疗
治疗方法:采用独头蒜隔蒜灸,每天10壮。也可以手持清艾条或用单眼艾灸盒,每天对准施灸穴位艾灸20—30分钟。然后再用按摩工具(如震动按摩器)辅助按摩艾灸部位四周。
综合疗法治疗腰椎间盘突出症
治疗方法:取穴以痛点(阿是穴)和足太阳膀胱经经穴为主。环跳,委中、肾俞、大肠俞、腰阳关、阿是穴用艾绒灸2—3壮,每天一次,如果出现通窜的感觉,或通窜不到位,那么就在通窜不下去的位置接续艾灸,使通窜进行到脚部。电针取穴以痛点腰夹脊穴、阳陵泉、足三里、命门、肾俞、复溜、蠡沟、郄门,都用毫针直刺2寸,有酸麻胀痛感之后,在针柄上通接通电针仪,以患者肌肉微颤为度,每次通电20分钟,每天1次。并用红外线电烤灯在施针的部位边针灸,边烤电。
在这里对患有本病的朋友做一个额外的提醒:
          1、平时注意站、坐、行和劳动姿态。
          2、加强腰腿部肌肉锻炼。
          3、注意营养,防退变老化。
风湿的治疗
治疗方法:主灸关元、气海、神阙、命门、腰阳关、肾俞、腰眼及受累关节。行痹加灸风门、风池、大椎;湿痹加灸丰隆。采用直接直接灸的方法,每个穴位每天灸2次,每次30分钟。出现通窜症状的可以在大椎、心俞、膻中、十宣等处用三棱针点刺少量放血,给病邪以出路。
外痔的治疗
治疗方法:脱去内裤后坐在一个中间有孔的塑料小凳上,把艾条对准孔、灸肛门,每天1次,每次30分钟左右。大约10几天就可见效。
三法任选治乳腺纤维腺瘤
治疗方法:艾灸取穴为局部取阿是穴,再加肩井、乳根、外关、曲池、足三里。可用单眼艾灸盒对准乳房纤维瘤处,每次艾灸20分钟以上,每天1次或隔天1次,其余穴位,每穴艾灸20分钟。也可以在肿瘤部位直接灸,每次同时放两壮,连续艾灸4壮。也可以在肿瘤部位隔姜灸把,每次艾灸2状。上述三种灸法任选其一,每天一次,大约灸5次左右,就可以看到疗效。
四毛钱搞定风寒型感冒
治疗方法:用清艾条从迎香开始顺鼻梁往上灸至印堂、上星;然后从印堂沿睛明、攒竹、到太阳。每处每次灸15分钟,直灸至皮肤潮红。咽干加灸天突穴,大椎穴。
糖尿病
治疗方法:取穴肺俞穴、脾俞穴、大椎穴、神阙穴、足三里、关元穴。用艾条温和灸或多眼艾灸盒在腹部的艾灸。每日1—2次,每次每穴20—40分钟。每10天为一个疗程,疗程间休息3—5天后继续第二轮的治疗,三个疗程基本可见到理想疗效。如果能忍受疼痛,也可以采用化脓灸,每个穴位灸7壮,每天灸3次,。
心绞痛的治疗
治疗方法:选膻中、内关、心俞和厥阴俞。温和灸用清艾条艾灸,也可以选用单眼艾灸盒。每个部位灸30分钟,每天灸1次,长期坚持。隔姜灸,可取黄豆粒大小艾绒,隔姜片灸于穴位上,每个次灸3壮,每天1次。
乙肝的治疗
治疗方法:用直接灸的办法,反复施灸,结疤或化脓(分泌物)。每次10分钟左右,一日灸1次或隔日灸1次,3个月为一个疗程,共计2—3个疗程可见初步疗效。急性乙型肝炎取,取肝俞,阳陵泉行化脓灸,配合大椎、中脘、阴陵泉行非化脓灸。慢性乙型肝炎取足三里穴。
胃痛的治疗
治疗方法:用直接灸灸足三里、中脘和关元穴。反复施灸,结疤或化脓(分泌物)。每次每穴20分钟左右,一日灸1次或隔日灸1次,3个月为一个疗程,共计2—3个疗程可见初步疗效,长期施行可避免胃痛发作。胃痛急性发作时可针刺足三里穴进行止痛。
胃下垂的治疗
治疗方法:背部穴位用小艾粒直接灸,其他穴位用清艾条温和灸或艾灸盒灸。百会、中脘、神阙、关元、足三里、三阴交各20—30分钟,腹部最好用四眼艾灸盒做大面积的艾灸。脾俞、胃俞、肾俞各5—7壮。每天1次,15天为一疗程,休息3天继续。
结肠炎的治疗
治疗方法:艾灸的主要取中脘、神阙、天枢、关元、结肠压痛点、加足三里,后腰部的大肠俞、小肠俞和关元俞。腹部穴位用三眼艾灸盒或四眼艾灸盒,大火力灸30—60分钟,后腰部位也灸30—60分钟,腿上的穴位在15—20分钟,所有穴位都可以做移动灸,离穴不离经。  
治好“咳”、“痰”、“喘”——慢性支气管炎的治疗
治疗方法:选择神阙穴、足三里、关元穴,采用直接灸,每天1次,每次每穴20分钟。10天为一疗程,休息3天后继续。在天突穴、肺俞穴、定喘穴、部分夹脊穴或大椎、风门、膻中等行穴位注射,每个部位每次注射1ml,一天注射1次,7天一疗程,休息3天后继续。每隔3—5天在督脉或膀胱经闪罐或走罐。
胸膜炎的治疗
治疗方法:直接灸或温和灸肺俞穴、大椎穴、天宗穴、列缺穴、定喘穴、风门、足三里、关元穴,每天每处灸3壮。艾灸后,在上述穴位拔小罐,以加强疗效。
失眠的治疗
治疗方法:大椎穴放血后艾灸,艾灸大椎和涌泉穴时间要在10—20分钟。重症加灸百会、神门、安眠三穴。
3招擒拿更年期眩晕
治疗方法:隔姜灸的方法艾灸百会、神庭、每次艾灸用黄豆粒大小艾壮,4—5状,每天1次。放血部位选在大椎和翳风穴,可以用梅花针轻点刺3—5下,以点破皮肤为宜,然后加拔罐器拔出血液,出血在5毫升以上。一周1次。刮痧部位选择在督脉,从大椎开始刮到长强,从上到下用面刮法顺着椎体刮,此法可以提升人体一身之阳气。
针刺加艾灸——三叉神经痛的治疗
治疗方法:用清艾条温和灸风池、翳风、太阳、四白、下关、听会、地仓、足三里和阳陵泉这些穴位或痛点,每次每穴艾灸20分钟,每天1—2次。针刺主穴取风池、翳风、下关、手三里、合谷。第1支疼痛者加太阳,阳白,捞竹,头维。第2、3支疼痛者加太阳、四白、下关、听会、地仓、承浆、迎香。都采用毫针刺入后,重提插和捻转刺激法,并且留针30分钟。也可以着重对痛点用滞针疗法强刺激,使疼痛减轻。
补肾通络——腰椎间盘突出症的治疗
治疗方法:取肾俞、关元俞、腰阳关、长强、环跳、委中、阳陵泉、承山、昆仑这几个穴位用米粒大小艾绒点燃艾灸直接灸,每处艾灸3—4壮,以灸出水泡为宜。每天1次,连续灸7天后,休息2天再继续。长期坚持。
艾灸加捏脊——小儿肠胃不好的治疗
治疗方法:用清艾条在身柱穴、天枢穴温和灸,每天1次每次15分钟,配合每天3次从上到下捏脊。
小儿咳嗽的治疗
治疗方法:用清艾条温和灸法灸肺俞、风门、尺泽、合谷、天突、中脘、天枢和足三里,每天1—2次,每次每穴15分钟。也可以稍微延长点时间,可以用艾条悬灸,也可以用单眼艾灸盒艾灸。按摩时先用拇指推脾经、肺经各100次。然后用拇指罗纹面在小儿掌心内八卦处,作旋转运摩,左右手各1分钟。上述方法每次反复操作2遍,每日2次。
小儿伤食的治疗
治疗方法:针灸双侧的足三里,艾灸神厥穴、中脘穴、气海穴及整个腹部,并灸百会和足三里。采用的清艾条温和灸,每个穴位灸15分钟,每天1—2次。
小儿盗汗的治疗
治疗方法:宝宝先取俯卧位暴露背腰部,取小罐拔于患儿的大椎、肺俞、膏肓俞、脾俞上,留罐各3~5分钟;起罐后把宝宝翻身至仰卧位,取清艾条,温和灸神阙、涌泉穴位处,每穴每次灸15分钟,每日1次。10次一疗程。神阙、大椎两穴每日采用同样方法艾灸,涌泉、肺俞、膏肓俞、脾俞四对穴左右隔日交替施灸。五倍子9克,肉桂9克,打成粉末,用醋调匀,敷涌泉穴,每天更换1贴。捏脊,揉腹和点按足三里继续每天1—2次。
小儿遗尿的治疗
 治疗方法:通常采用悬灸、温和灸或艾灸盒艾灸的方法,取关元、肾俞、外关、三阴交穴。每穴视孩子腹部的大小一般灸10—20分钟,百会、大椎、三阴交灸5—10分钟。
对号入座治疗月经后期及月经过少
针对疾病:月经后期和月经过少
治疗方法:血虚型用艾灸盒艾灸膻中、关元、子宫、内关,在小腹部用三眼艾灸盒,涌泉可以用单眼艾灸盒每处灸20分钟,每天1次。肾虚的艾灸要选八髎穴、归来、三阴交此3个穴位。在小腹部用隔姜灸或温和灸,每个穴位每天艾灸1次,每次以20分钟为好。血寒型的艾灸选穴:关元、八髎穴、三阴交、足三里。在这四个穴位采用用隔姜灸,每个穴位20分钟,每天2次。气郁型取关元、命门、肩井、太冲,肩井和太冲可用清艾条温和灸,关元、命门可用三眼艾灸盒施灸,也可以用清艾条温和灸,每天艾灸1次,每次15分钟。
月经过多、月经先期的治疗
治疗方法:用直接灸或者隔姜灸,采用米粒大小艾绒点燃,每天每个穴位灸3—5壮,以灸出泡为好。气不摄血,艾灸以关元、八髎和腰阳关穴为主。血热动血艾灸关元、隐白穴。瘀滞胞脉证艾灸应选关元、神阙穴。痰湿凝结胞宫艾灸选关元、申脉、肾俞、命门、阳陵泉穴。出血不止的也可以每日艾灸双侧隐白穴3~4次,待出血停止后可再继续灸1~2天,以巩固疗效。
治疗功能性子宫出血
治疗方法:隐白、三阴交、中极、次髎、关元。取米粒大小艾绒,用隔姜灸,每穴灸7—10状,每天1次。
产后调理
治疗方法:恶露,用温和灸,选关元、子宫、大肠俞、次髎穴,每次每穴20分钟,以出现灸感为好。腰痛,艾灸可选择在大肠俞、命门、肾俞穴温和灸每次每穴20—30分钟,每天1次,长期坚持。胃部不适、腹胀和便秘,艾灸可选择脾俞、大肠俞、天枢、大横、足三里、上巨虚进行温和灸每日2次,每次15分钟,艾灸过程中出现排气现象为最好。外感, 可用清艾条在肺俞、大椎、风门、风池、至阳上进行温和灸每天1次,每次15分钟。
我把产后经常出现的一些疾病分类写在下面,请前面那位妈妈对号入座,自己治疗。
一、恶露
此时可用温和灸,选关元、子宫、大肠俞、次髎穴,每次每穴20分钟,以出现灸感为好。
二、腰痛
艾灸可选择在大肠俞、命门、肾俞穴温和灸每次每穴20—30分钟,每天1次,长期坚持。
三、胃部不适、腹胀和便秘
艾灸可选择脾俞、大肠俞、天枢、大横、足三里、上巨虚进行温和灸每日2次,每次15分钟,艾灸过程中出现排气现象为最好。
四、外感
可用清艾条在肺俞、大椎、风门、风池、至阳上进行温和灸每天1次,每次15分钟,以提高产妇抗风寒能力,改善寒凝血瘀症状。
艾灸和刮痧可以助孕
针对疾病:不孕
治疗方法:刮痧以督脉为主,从大椎穴开始,顺着督脉下行直到挂到长强结束,然后再从足太阳膀胱经的大抒开始往外刮,呈八字形,直刮到白环俞。也可从命门到长强,然后刮足太阳膀胱经,从肾俞到白环俞。每次刮30分钟,每5天刮1次。艾灸取关元、子宫、中级、八髎穴,三阴交。上述穴位,腹部艾灸30—40分钟,或1个小时,八髎穴艾灸30—40分钟,或1个小时,都可以用盒或清艾条做移动艾灸。每天1次。
子宫肌瘤的治疗
治疗方法:关元、子宫、归来、三阴交、子宫区域和子宫肌瘤对应区域用隔姜灸,每处3—5壮,选米粒大小艾绒,每天一次。针刺取穴子宫、曲骨、横骨。子宫穴斜刺0.8~1.0寸,曲骨和横骨均直刺0.6~0.8寸,以得气为度,留针15~20分钟。针刺隔日1次,10次为一疗程。休息两天后继续治疗。
子宫脱垂的治疗   
治疗方法:灸法主要用清艾条温和灸,取百会、中脘、阳池、维胞、子宫、三阴交等穴。每天1次,每次艾灸40—60分钟。坚持半个月就可见到初步疗效。也可以在上述穴位针刺,在有针感后直接在针柄上放大的艾状,每次每穴放5壮。每天进行1次。
宫颈息肉的治疗
治疗方法:选择关元、子宫、归来、横骨、八髎穴和三阴交。以上选定部位要用隔姜灸,每处3—5壮,选米粒大小艾绒,每天1次。
外阴痒、白带多和宫颈炎的治疗
治疗方法:选择关元、子宫、归来、横骨、八髎穴、带脉和三阴交。以上选定部位要用隔姜灸,每处3—5壮,选米粒大小艾绒,每天1次。用五味消毒饮在每个月月经后用注射器(扔掉针头)吸取药液,注射冲洗阴道。每天1次,连续用7天。或冲洗外部瘙痒处。
卵巢囊肿的治疗
治疗方法:气海、关元、中极、曲骨、带脉、归来、三阴交、足三里,这几个穴位,采用的是隔姜灸,选择米粒大小艾绒点燃,每次每穴5壮,每天1次。
盆腔炎、盆腔积液、附件炎的治疗
治疗方法:从大椎穴开始,顺着督脉下行直刮到长强结束,然后再从足太阳膀胱经的大抒开始往外刮,呈八字形,直刮到白环俞。如果从命门刮起也可以,从命门到长强,然后刮足太阳膀胱经,从肾俞到白环俞。每次每个部位用面刮法刮20分钟,每三天1次,在艾灸之前施行。艾灸选关元、子宫、归来、八髎、神阙、气海、足三里、三阴交穴,用清艾条温和灸,每天1次,每次40分钟。
乳房纤维瘤的治疗
治疗方法:选气海、中脘、关元、三阴交隔姜灸,每天每处穴位艾灸4—5壮,都采用米粒大小的艾绒。如果害怕灸出瘢痕也可以采用用清艾条温和灸,每个穴位灸40分钟,以自己能忍受的温度为宜,每天1次。
乳腺增生的治疗
治疗方法:用隔姜灸每天艾灸1次,每次每穴10—15分钟。10天为一个疗程。穴位取阿是穴(乳房肿块处)、肩井、天突、肝俞、三阴交。经前症重加太冲;经后症重加太溪。火针根据病变局部面积的大小,一般每次1—3针。以1—2周针1次为宜。
养生灸没有定式,按需取穴最重要
取穴:关元、气海一定要灸,其他穴按需要选择。
效用:艾灸关元穴,可以壮元阳固虚脱、培补元气、延年益寿;艾灸气海穴,可以生发阳气、回阳益阴、抗衰防疾。
灸法:温和灸,每次每穴10~15分钟,每周1~2次,长期坚持。
驱寒邪可以预防办公室综合征
取穴:关元,中脘,大椎,足三里,涌泉。
功效:驱寒补阳,调理脾胃,预防受寒引起的颈椎病。
灸法:温和灸,每次每穴10~15分钟,每周1~2次,长期坚持。大椎穴可以隔姜灸,每次3~5壮,半小时左右。 
增强免疫力,别人感冒我没事儿
取穴:关元、中脘、足三里、神阙。
          功效:温经祛病,增强免疫力,预防感冒等传染病。
          灸法:温和灸,每次每穴10分钟左右,长期坚持。或者在神阙穴做隔姜灸或隔蒜灸,每次灸5~8炷。
调理肠胃,给自己一个好胃口
          取穴:神厥,中脘,气海,百会,足三里,肝俞,胆俞,脾俞,胃俞,三焦俞。
          功效:调理脾胃、扶正祛邪,对伤食(消化不良)有很好的治疗效果。
          灸法:温和灸,每次每穴10分钟左右,长期坚持。艾灸5个俞穴可以使用三眼艾灸盒,灸10~15分钟。
升阳气,补肾虚,艾灸救治命门火衰
          取穴:命门,肾俞,太溪,复溜。
          功效:温煦、激发、推动肾的功能。
          灸法:每天1次,每次每穴10~15分钟,长期坚持。
精力不足是阳虚,艾灸让你每天都精力充沛
          取穴:合谷,复溜,督脉。
          功效:艾灸合谷和复溜可以缓解多汗;艾灸督脉,可以激发一身之阳气。
          灸法:艾灸合谷、复溜每次15分钟,每周3~4次。隔姜灸督脉,沿着督脉从颈部贴到臀部,从头、尾、中间三个地方点燃,让艾炷自然燃烧。
肥胖也是因为脾胃不调,艾灸关元、中脘有助减肥
          取穴:中脘,关元。
          功效:减肥,尤其是下半身肥胖。
          灸法:温和灸,每次30分钟左右,每天坚持,时间在三个月以上。
         美容先养肺,排出水湿才有窈窕身材
          取穴:肺俞,肾俞。
          功效:排肾和肺的水湿,滋养毛发,有助调节体形。
          灸法:温和灸,每次15分钟左右,长期坚持。

常用保健灸法1.温和灸
取穴关元、神阙、足三里。
操作方法将艾条的一端点燃,对准施灸穴位,距离2—3 cm进行熏灸。以患者局部有温热感而无灼痛为宜,每穴每次施灸10—15 min,至皮肤潮红为度。每日1次,于每月月初连灸7次。
临床研究吴中朝等采用温和灸神阙、足三里,观察艾灸对老年人生物学年龄的影响。每穴每次施灸10 min,隔日1次,2个月后观察疗效。疗效标准采用24个主要中医症状,按其轻重程度积分评定。应用回归分析发现,经过艾灸治疗老年受试者的生物学年龄较治疗前平均下降了6. 52岁,具有显著的差异性(P<0.05)。
2.隔药灸
(1)隔姜灸
取穴主穴:关元、气海、足三里、神阙。辨证配穴:脾胃虚弱加中脘、脾俞,肾精亏虚加命门、肾俞。
操作方法将鲜姜切成片,厚0.2~0.3 cm,中央用针穿刺数孔置于穴位之上。用清艾绒制成蚕豆大小的艾炷,放置姜片上施灸,如患者感到烧灼不可忍受,把姜片向上提起,再行施灸。每穴灸5壮,灸时以皮肤潮红为度。每日1次,10次为1个疗程,休息3~5日,再依法继续施灸。
(2)隔附子饼灸
取穴主穴:关元、气海、足三里、神阙。辨证配穴:脾胃虚弱加中脘、脾俞,肾精亏虚加命门、肾俞。
操作方法将附子研成粉末,每个附子饼以附子粉2.5 g配以黄酒2.5 g调成厚糊状,用药饼模具压制成直径2.5 cm、厚度0.5 cm的附子饼,中间以针穿刺数孔。艾绒制成底径2 cm、高1.8 cm的艾炷。把附子饼放置于穴位之卜,上置艾炷进行施灸。每日每穴施灸3壮,10日为1个疗程,1个疗程后休息3~5日,再依前法继续施灸。
(3)隔药饼灸
取穴主穴:关元、气海、足三里、神阙。
辨证配穴:脾胃虚弱加中脘、脾俞,肾精亏虚加命门、肾俞。
操作方法 将补骨脂、当归、黄芪、生地、仙茅、淫羊藿、肉桂等健脾补肾、活血通络药物研成粉末,再以80%乙醇调匀,用药饼模具压制成直径3 cm、厚度0.8 cm的药饼。艾绒制成重1.2 g的艾炷。将药饼置于穴位之上,上置艾炷进行施灸。每穴每次施灸5壮,隔日1次,每人每年每穴灸量当在480壮以上。
临床研究居贤水等采用中国中医研究院西苑医院制定的衰老评分标准,观察了隔药灸延缓衰老的作用。取穴:①组:膻中、中脘、神阙、关元、足三里;②组:大椎、脾俞、肾俞。药饼采用补肾填精、益气健脾、活血化瘀中药制成。隔日施灸1次,两组交替使用,每穴每次施炎3壮,24次为1个疗程,平均每人施灸264壮。结果施灸后,受试者腰膝酸软、畏寒肢冷、疲倦无力、夜尿频数、健忘等症状明显改善,衰老积分显著下降(P<0.05),临床有效率达87.O%。受试者在艾灸治疗后精神充沛,睡眠良好,感冒减少。说明艾灸可显著改善老年人的健康状况。
(4)电热隔药灸 取穴主穴:关元、气海、足三里、神阙。
辨证配穴:脾胃虚弱加中脘、脾俞,肾精亏虚加命门、肾俞。
操作方法将以黄芪、丹参、当归为主的调补气血药提炼加工,并辅以助渗剂制成直径2.5 cm、厚度0.5 cm的药贴。把药贴贴敷于穴位处,以电热灸器灸治30 min,温度以患者舒适为度。24 h后除去药贴。隔日1次,10次为1个疗程,1个疗程后休息5日,进行下一疗程。
3.化脓灸
取穴足三里。
操作方法以陈艾做成0.7 cm的艾炷直接灸穴位7~9壮,灸完1壮后,以纱布蘸生理盐水抹净所灸穴位,再依前法继续施灸。灸时轻轻拍打穴位旁以减轻疼痛,使得穴位产生无菌性化脓,灸后用小膏药贴灸疮化脓,直至灸疮愈合为止。灸疮愈合后,可再行施灸。灸疮注意勿使溃破感染,施灸期间加强营养,清淡饮食。
临床研究潘小霞应用化脓灸进行延缓衰老的临床观察。穴位选取足三里与绝骨,于每年的立春、立夏、立秋、立冬、春分、秋分、夏至、冬至日施灸,连续治疗3年后观察老年人衰老症状的变化。结果发现,经过灸治后50例老年人的衰老积分较治疗前显著下降,经统计学处理(P<0.01)。进一步分析表明,老年前期施灸效果要显著好于老年期,说明延缓衰老要从早期抓起。
4.温针灸
取穴命门、肾俞、足三里。
操作方法 以上每穴局部乙醇消毒后,1-5寸毫针针刺0.8~1.2寸,得气后行补法。再以2 cm艾条段插于针尾,点燃艾条段,待其完全燃烧后取下,拔出毫针。隔日1次,10次为1个疗程,1个疗程结束后休息1个星期,再行下一疗程。
5.太乙针、雷火针
取穴气海、中脘、足三里。
操作方法在施灸部位铺上棉布5~7层,将太乙针或雷火针的一端点燃,对正穴位,紧按在棉布上,使药气温热透入深部。如患者觉得太烫,将“针”略提起,待热减再灸。若火灭了,就重新点燃再进行旋灸。如有条件,可同时置备两支,当一支在熨灸时,另一
支可准备燃点,待一支冷却,即能迅速换上另一支,这样使药力随热力不断渗入肌肤,能够加强治疗效果。每穴每日施灸5~7壮,每日1次,10次为1个疗程。1个疗程结束后,休息3~5日,再行下一疗程。
6.天灸
取穴足三里、肾俞。
操作方法用乙醇提取淫羊藿、丹参、辣椒,加入助渗剂。穴位局部皮肤乙醇常规消毒,再涂以天灸涂液,以局部皮肤潮红、能够耐受为度。待发泡后用小膏药涂抹局部,直至灸疮愈合为止。施灸过程注意防止感染。每年于立春、立夏、立秋、立冬、春分、秋分、夏至、冬至日施灸。
7.中国灸
取穴命门、肾俞、关元。
操作方法取“强肾灸”贴敷于穴位处,每24 h更换一贴,5日为1个疗程。1个疗程结束后休息2日,再行下-疗程治疗。
8.灸器灸
取穴神阙、气海,中脘。
操作方法采用方便灸疗器,将艾条段插入灸疗器中,自调风门,取适合自己的温度,然后放入滤烟防护袋内,将灸疗器放于穴位之上,系紧松紧带。每次每穴灸15~20 min,隔日1次,于每年夏至到冬至期间施灸。

常用保健灸法

1.温和灸
取穴关元、神阙、足三里。
操作方法将艾条的一端点燃,对准施灸穴位,距离2—3 cm进行熏灸。以患者局部有温热感而无灼痛为宜,每穴每次施灸10—15 min,至皮肤潮红为度。每日1次,于每月月初连灸7次。
临床研究吴中朝等采用温和灸神阙、足三里,观察艾灸对老年人生物学年龄的影响。每穴每次施灸10 min,隔日1次,2个月后观察疗效。疗效标准采用24个主要中医症状,按其轻重程度积分评定。应用回归分析发现,经过艾灸治疗老年受试者的生物学年龄较治疗前平均下降了6. 52岁,具有显著的差异性(P<0.05)。
2.隔药灸
(1)隔姜灸
取穴主穴:关元、气海、足三里、神阙。辨证配穴:脾胃虚弱加中脘、脾俞,肾精亏虚加命门、肾俞。
操作方法将鲜姜切成片,厚0.2~0.3 cm,中央用针穿刺数孔置于穴位之上。用清艾绒制成蚕豆大小的艾炷,放置姜片上施灸,如患者感到烧灼不可忍受,把姜片向上提起,再行施灸。每穴灸5壮,灸时以皮肤潮红为度。每日1次,10次为1个疗程,休息3~5日,再依法继续施灸。
(2)隔附子饼灸
取穴主穴:关元、气海、足三里、神阙。辨证配穴:脾胃虚弱加中脘、脾俞,肾精亏虚加命门、肾俞。
操作方法将附子研成粉末,每个附子饼以附子粉2.5 g配以黄酒2.5 g调成厚糊状,用药饼模具压制成直径2.5 cm、厚度0.5 cm的附子饼,中间以针穿刺数孔。艾绒制成底径2 cm、高1.8 cm的艾炷。把附子饼放置于穴位之卜,上置艾炷进行施灸。每日每穴施灸3壮,10日为1个疗程,1个疗程后休息3~5日,再依前法继续施灸。
(3)隔药饼灸
取穴主穴:关元、气海、足三里、神阙。
辨证配穴:脾胃虚弱加中脘、脾俞,肾精亏虚加命门、肾俞。
操作方法 将补骨脂、当归、黄芪、生地、仙茅、淫羊藿、肉桂等健脾补肾、活血通络药物研成粉末,再以80%乙醇调匀,用药饼模具压制成直径3 cm、厚度0.8 cm的药饼。艾绒制成重1.2 g的艾炷。将药饼置于穴位之上,上置艾炷进行施灸。每穴每次施灸5壮,隔日1次,每人每年每穴灸量当在480壮以上。
临床研究居贤水等采用中国中医研究院西苑医院制定的衰老评分标准,观察了隔药灸延缓衰老的作用。取穴:①组:膻中、中脘、神阙、关元、足三里;②组:大椎、脾俞、肾俞。药饼采用补肾填精、益气健脾、活血化瘀中药制成。隔日施灸1次,两组交替使用,每穴每次施炎3壮,24次为1个疗程,平均每人施灸264壮。结果施灸后,受试者腰膝酸软、畏寒肢冷、疲倦无力、夜尿频数、健忘等症状明显改善,衰老积分显著下降(P<0.05),临床有效率达87.O%。受试者在艾灸治疗后精神充沛,睡眠良好,感冒减少。说明艾灸可显著改善老年人的健康状况。
(4)电热隔药灸 取穴主穴:关元、气海、足三里、神阙。
辨证配穴:脾胃虚弱加中脘、脾俞,肾精亏虚加命门、肾俞。
操作方法将以黄芪、丹参、当归为主的调补气血药提炼加工,并辅以助渗剂制成直径2.5 cm、厚度0.5 cm的药贴。把药贴贴敷于穴位处,以电热灸器灸治30 min,温度以患者舒适为度。24 h后除去药贴。隔日1次,10次为1个疗程,1个疗程后休息5日,进行下一疗程。
3.化脓灸
取穴足三里。
操作方法以陈艾做成0.7 cm的艾炷直接灸穴位7~9壮,灸完1壮后,以纱布蘸生理盐水抹净所灸穴位,再依前法继续施灸。灸时轻轻拍打穴位旁以减轻疼痛,使得穴位产生无菌性化脓,灸后用小膏药贴灸疮化脓,直至灸疮愈合为止。灸疮愈合后,可再行施灸。灸疮注意勿使溃破感染,施灸期间加强营养,清淡饮食。
临床研究潘小霞应用化脓灸进行延缓衰老的临床观察。穴位选取足三里与绝骨,于每年的立春、立夏、立秋、立冬、春分、秋分、夏至、冬至日施灸,连续治疗3年后观察老年人衰老症状的变化。结果发现,经过灸治后50例老年人的衰老积分较治疗前显著下降,经统计学处理(P<0.01)。进一步分析表明,老年前期施灸效果要显著好于老年期,说明延缓衰老要从早期抓起。
4.温针灸
取穴命门、肾俞、足三里。
操作方法 以上每穴局部乙醇消毒后,1-5寸毫针针刺0.8~1.2寸,得气后行补法。再以2 cm艾条段插于针尾,点燃艾条段,待其完全燃烧后取下,拔出毫针。隔日1次,10次为1个疗程,1个疗程结束后休息1个星期,再行下一疗程。
5.太乙针、雷火针
取穴气海、中脘、足三里。
操作方法在施灸部位铺上棉布5~7层,将太乙针或雷火针的一端点燃,对正穴位,紧按在棉布上,使药气温热透入深部。如患者觉得太烫,将“针”略提起,待热减再灸。若火灭了,就重新点燃再进行旋灸。如有条件,可同时置备两支,当一支在熨灸时,另一
支可准备燃点,待一支冷却,即能迅速换上另一支,这样使药力随热力不断渗入肌肤,能够加强治疗效果。每穴每日施灸5~7壮,每日1次,10次为1个疗程。1个疗程结束后,休息3~5日,再行下一疗程。
6.天灸
取穴足三里、肾俞。
操作方法用乙醇提取淫羊藿、丹参、辣椒,加入助渗剂。穴位局部皮肤乙醇常规消毒,再涂以天灸涂液,以局部皮肤潮红、能够耐受为度。待发泡后用小膏药涂抹局部,直至灸疮愈合为止。施灸过程注意防止感染。每年于立春、立夏、立秋、立冬、春分、秋分、夏至、冬至日施灸。
7.中国灸
取穴命门、肾俞、关元。
操作方法取“强肾灸”贴敷于穴位处,每24 h更换一贴,5日为1个疗程。1个疗程结束后休息2日,再行下-疗程治疗。
8.灸器灸
取穴神阙、气海,中脘。
操作方法采用方便灸疗器,将艾条段插入灸疗器中,自调风门,取适合自己的温度,然后放入滤烟防护袋内,将灸疗器放于穴位之上,系紧松紧带。每次每穴灸15~20 min,隔日1次,于每年夏至到冬至期间施灸。

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