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盛景基因:活着,就是最大的成功! 健康,就是最大的幸福!

2019-08-18  帕米豆

幸福不是有多少钱在银行,快乐不是人前有多风光。在这个繁芜世界里,活着,就是一种幸运;健康,就是一种幸福。

健康,是世界上最昂贵的珍宝。身体健康,就算粗茶淡饭又何妨?

失了健康,就算赢了世界又怎样?

健康就是一个空心的玻璃球,掉下去以后就碎了。

而我们的工作就是一个皮球,掉下去以后还可以弹起来。健康是单行线,每一个人都要认真对待。

养生从30岁左右就该开始。健康第一是要活得长,第二是要活得好。

活得长不长,活得质量高不高,很大程度上取决于你自己对健康的看法,以及你自己生活的方式。现在的人年纪大了才会关注养生,其实为时已晚!

很多生活习惯是青年时候养成的,比如说:抽烟、喝酒。所以,应该从青年时候就要养成好的生活方式,而不是中年、老年时再考虑。

健康是一切的根基,所谓的事业、金钱、权力、爱情只能依附于其上,没了健康,一切都是空谈。

身体健康时,人总是疲于追求身外之物,乐于用事业、金钱来给生活做点缀。

可随之而来的是,失眠、抑郁、发作时间提前十几二十年的各种慢性病,甚至是癌症。这时候人才会明白,当初拿健康拼出来的金钱、权势,并不能重新置换成健康!健康一旦没了,一切都成空谈!

古今有多少名人败在了健康的脚下,他们有的是钱,可是他们的钱并没有给他们买来健康。

每天健康生活从这七个方面开始~

第一,一定要吃好3顿饭;

第二,一定要睡好8个小时觉;

第三,每天坚持运动半个小时;

第四,每天要笑,身心健康;

第五,很特殊的,每天一定要大便;

第六,一定要家庭和睦;

第七,不吸烟,不酗酒,每天健走。

有了健康,才会拥有幸福的生活;有了健康,才会拥有充满阳光的世界;有了健康,才会拥有一份灿烂和辉煌,拥有一份大气和洒脱。

健康才是最大的幸福。健康的身体能支撑我们每天愉快地迎接那初升的太阳、璀璨的星光!

健康让我们毫无压力地追求天伦之乐,让我们有力气去追求事业的成就。

健康不仅包括身体健康,还有心理健康。从简单生活中寻找幸福,需要一份良好的心态。那就是多一分舒畅,少一分焦虑;多一分真诚,少一分虚假;多一分快乐,少一分忧愁!

学会自我调整让你我知足常乐;学会释放压力让你我更加乐观;要学会拿得起放得下更让你我心中无烦恼。学会这几点,自然就有了一个健康的心态。

人可以清贫,可以粗茶淡饭。富贵荣华皆是虚妄,只有身心健康才是实实在在的幸福。

有了健康,其他的都可以通过自己的努力去获得。但若没了健康,一切皆为浮云。人生本就苦短,何必过得太匆匆。生而为人,请务必健康!

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