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第一把钥匙 止休克掐压人中穴 人中穴位于人体鼻唇沟的中点，是一个重要的急救穴位。刺激人中穴，有升高血压、兴奋呼吸中枢的作用。 人中穴主治：癫狂痫、中风昏迷、小儿惊风、面肿、腰背强痛等症。 当中风、中暑、中毒、过敏时，突然出现昏迷、呼吸停止、血压下降、休克等情况时，用拇指尖掐压患者人中穴，可起到急救作用。 第二把钥匙 止头疼按压太阳穴 太阳穴在中医经络学上被称为“经外奇穴”，也是最早被各家武术拳谱列为要害部位的“死穴”之一。现代医学证明，打击太阳穴，可使人致死或造成脑震荡使人意识丧失。 太阳穴的主治病症为：头痛、偏头痛、眼睛疲劳、牙痛等疾病。 头痛发作时，患者自己可用双手食指分别按压头部双侧太阳穴（在眉梢与外眼角中间向后一寸凹陷处）。 按压至胀痛，并按顺时针方向旋转约1分钟，头痛可减轻。 第三把钥匙 止鼻血捏脚后跟  鼻子出血时，马上用拇指和食指捏脚后跟（踝关节及足跟骨之间的凹陷处）。 左鼻出血捏右脚跟，右鼻出血捏左脚跟，约3分钟可止鼻血。 第四把钥匙 止咳嗽指压少商穴 少商穴在大拇指外侧，距指甲角—分处。咳嗽不止时，可用拇指和食指紧压少商穴，至有酸痛感为度，可止咳嗽。 第五把钥匙 止便秘点按天枢穴 便秘患者大便时以左手中指点压左侧天枢穴（位于肚脐左侧2寸），感觉有明显酸胀感即按住不动。 坚持1分钟左右，有便感，然后屏气，以增加腹内压，稍后即可排便。 天枢穴以治疗肠胃疾病为主。主治疾病为：便秘、腹胀、腹泻、脐周围痛、腹水、肠麻痹、消化不良、恶心想吐等症。 第六把钥匙 降血压按压劳宫穴 高血压患者生气、暴怒、激动或劳累时，血压会急剧上升。 此时按压劳宫穴（屈指握拳，中指与无名指尖之间所对的掌心中），可使血压逐渐恢复正常。 劳宫穴五行属火，具有清心火，安心神的作用。握拳，中指尖所指处即是劳宫穴。 高血压患者因生气、暴怒或激动使血压急剧上升时，可按压劳宫穴。 用大拇指从另一只手的劳宫穴开始按压，逐个按到每个指尖，左右手交替按压。 按压时要保持心平气和、呼吸均匀。按压后突然升高的血压可得到缓解。 第七把钥匙 止胃痛揉按足三里穴 胃痛时，可用双拇指按揉双腿足三里穴（外膝眼下三寸，胫骨外侧一横指处），待有酸痛麻胀感后3~5分钟，胃痛可明显减轻。 足三里是一个能防治多种疾病、强壮身心的大穴。 传统中医认为，按摩足三里有调节机体免疫力、增强抗病能力、调理脾胃、补中益气、通经活络、疏风化湿、扶正祛邪的作用。 |
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