糖尿病自我按摩疗法自我按摩疗法可改善局部组织的营养状态，促进新陈代谢及滞留体液或病理渗出物的吸收，促进病理产生物的消散，缓解病理紧张并促进排出有毒代谢产物。针对糖尿病，自我按摩具有调和气血、疏通 经络 、益肾补虚、清泄三焦燥热等功效。患者用手按摩、刺激体表一定的腧穴，通过经络传导可以调节胰岛素和肾上腺素的分泌，从而降低血糖值，以达到防治糖尿病的目的。 体部按摩 （1）用掌揉法分揉整个腹部，从上到下依次进行，反复揉3分钟左右。 （2）用拇指按揉法按揉胰俞5分钟。 （3）用拇指按揉法按揉肝俞2分钟。 （4）用拇指按揉法按揉胆俞2分钟。 （5）用拇指按揉法按揉肾俞2分钟。 （6）用拇指按揉法按揉三阴交2分钟。 （7）用拇指平推法双手同时从膈俞向下平推到脾俞，反复操作3分钟。 （8）用拇指平推法按督脉，以被推的部位有温热感为宜。 足部按摩（1）用拇指平推法擦涌泉，以被推的部位有温热感为宜。 （2）拇指点法或屈示指点法定点按压足反射区中的垂体部位3～5次，每日1次。 （3）拇指点法或屈示指点法定点按压足部反射区中的胰部位3～5次，每日1次。 （4）拇指点法或屈示指点法定点按压足部反射区中的肾上腺部位3～5次，每日1次。 手部按摩1.手部穴位按摩 ①双手摩擦生热后，用拇指点法或屈示指点法点按太渊2分钟。 ②双手摩擦生热后，用拇指点法或屈示指点法点按大陵2分钟。 ③双手摩擦生热后，用拇指点法或屈示指点法点按阳池2分钟。 （2）手部反射区按摩 ①双手摩擦生热后，用拇指平推法推手指下掌正中线，反复进行2分钟。 ②用拇指点法或屈示指点法点按内分泌区2分钟。 ③用拇指点法或屈示指点法点按胃肠点2分钟。 ④用拇指点法或屈示指点法点按足跟点2分钟。 2.糖尿病并发周围神经病变：多表现为下肢麻木疼痛，感觉障碍。 （1）用拇指按揉双侧足三里各1分钟。 （2）用拇指按揉双侧血海各1分钟 。 （3）用拇指按揉双侧梁丘各1分钟。 （4）用拇指按揉双侧承山，各1分钟。 （5）用指摩法摩腹部3～5分钟。
3.糖尿病眼病：通过自我按摩，既可以治疗已经患了糖尿病有眼睛病变的患者，也可以起到预防的作用。每天坚持进行，有望避免糖尿病眼病的发生。 （1）用示指指腹按揉四白1分钟。 （2）用示指指腹按摩睛明1分钟。 （3）用示指指腹按揉攒竹1分钟。 （4）用示指指腹按揉印堂1分钟。 （5）用拇指指腹按揉太阳1分钟。 （6）用双手手掌搓热后按前额2分钟。 （7）双手示指弯曲．自眼眶内侧向外侧刮动1分钟。
4.糖尿病并发高血压：症见头晕目眩，眼花耳鸣，五心烦热，或头痛心悸，耳鸣耳聋，少寐多梦。 （1）用两指或多指的指腹由一侧颈后向对侧擦揉，每侧1分钟。 （2）用手指按摩太冲，每侧l分钟。
5 糖尿病足：肢体缺血代偿期糖尿病足患者，常常感觉肢体发凉，进而有间歇性跋行的表现。当病情发展至缺血失代偿期，则间歇性跛行间隔日益缩短，直至休息时也发生疼痛，夜间尤重，卧位时加剧，下肢垂下后有所缓解。患肢皮色苍白或发绀，肢端刺痛、麻木，感觉迟钝或丧失，有脚踩棉絮感。这两个时期，可以通过局部自我按摩的疗法来改善血液循环。 用拇指揉法从趾尖开始向上按摩，至膝部以下。注意动作一定要轻柔舒缓，切不可造成皮肤破损。每日早、中、晚各1次，每次30分钟。患者行动不便可以让家属协助按摩。 注意1.按摩前应选取舒适的体位，解开衣扣，放松身心。 2.按摩手法应先轻后重，时间应先短后长。 3.按摩时以局部出现酸、麻、胀、痛等反应为宜。 4.体弱多病者应采用轻柔的手法，新病体壮者可用较重的手法。 5.坏死期糖尿病足患者不宜采用足部按摩。 |
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