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健康的第一要素是保持愉快的心情

 dawn的图书馆 2019-08-18

健康的第一要素是保持愉快的心情

人身体之病疾,自己难医;人心情之病疾,必须自己医治。只要我们时刻保持良好、积极、快乐的心态,我们就会觉得生活是很美好的,就会更快乐的做事,事情就会很顺利,那么日子不就越来越好了吗?

人这一辈子,想得到的东西总是有很多,但其实想一想,到头来还不是赤条条的走,人生一切皆浮云。想开了就会觉得,也就那么回事,还不如抓住眼前的幸福,只有想不开的人才会觉得痛苦。

人最无能为力的是对于命运的安排。老天爷早就帮你安排好了一切,没有必要去做无畏的抗争,不如顺其自然,接受命运的安排,去适应、去习惯。老天爷给你关闭了一扇门,一定会给你开启另一扇窗户的。而且命运不妨碍我们开心,不管命运如何,只要心态好了,日子照样过得快活,就像东坡先生一生与高官厚禄无缘,反而徘徊在生死边缘上,最后被贬,但是依然活的乐观豁达!

健康的第一要素是保持愉快的心情

在生活中,我们有爱人,有父母,有孩子,有朋友。对于爱人我们要有包容之心,每个人都不是十全十美的,要善于发现对方身上的闪光点,包容对方的缺点,才能和谐相处。对于父母,父母对我们有生养与教养之恩,身为子女的我们应该对他们和颜悦色,我们应该关心父母的物质生活与精神生活。对于朋友,时间会沉淀真挚的情感,正所谓“君子之交淡如水“,真正交心的朋友,不用天天联系,却永远相互信任,相互支持。对于孩子,既然把他生下来了,我们就有责任、有义务关怀呵护,在孩子成长的路上给予正确的引导与教育,让他健康快乐的成长。

我们要把握眼前的幸福,细心留意身边美好的事物,懂得去珍惜所拥有的一切。我们要善于发现身边的点滴乐趣,并适时地幽默一下,让我们的生活充满笑与欢乐。与人交往要尊重和善待他人,学会接纳别人的个性及生活,不要试图去改变,因为那是别人的人生,我们无权去改变!

健康的第一要素是保持愉快的心情

现在是21世纪信息化时代,知识不断更新替代,所以我们要不断的学习,才能与时俱进,不被社会淘汰。俗话说:“活到老,学到老。”我们要时刻关注与自己职业相关的新知识,要能够接受新事物,不要排斥,不要停步不前,要大胆尝试感兴趣的事,如滑雪、冲浪、跳伞等,让自己无愧余生。

我们扪心自问下自己想要什么样的生活呢?然后集中精力去创造自己想要的生活,不要太在乎别人的所言所行,甚至流言或谩骂。因为每个人都有各自的活法,自己的人生自己做主。当我们面对每一次的挑战时候,我们必须坚信自己已向目标迈近了一步,不要轻言放弃,要坚持不懈,勇往直前。

健康的第一要素是保持愉快的心情

不过,由于每个人都有局限性,所以要能够听进去别人提出的好的建议,不要固执己见,在无法掌控的事情上浪费精力,要懂得主动行动,而不是被动等待。

我们生活工作中不要怨天尤人,因为心存怨恨是一种“自残”的行为。善于宽恕他人,才能让自己心态平静。同时,应该从错误中汲取教训并自我改善。

心态很重要,保持良好的心态,才能有愉快的心情!

健康的第一要素是保持愉快的心情

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