经典食疗方：百合粥​

材料：鲜百合50g，大米50克，冰糖适量。
制法：先煮大米粥，将熟前放入百合煮熟即可，如无鲜百合可以用干百合粉，与米同煮粥亦可。
服法：晨起做早餐食之，食时放入糖调匀。
按语：本方具有补肺益脾，定喘止咳，凡因肺阴不足，脾气虚弱而引起的咳嗽、喘气、乏力、食欲不佳而实有虚热烦躁者，即可辅食此粥。