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来自: timtxu > 《健康、原始点医学》
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职场男性的养生智慧
【少吃甜食】男人30岁以后由于基础代谢功能变差,而甜食由于含热量过高,容易转化成脂肪堆积在腹部,最好是少吃或戒掉。
脑梗的“罪魁祸首”被揪出,医生:这2类食物再馋也要管住嘴
脑梗的“罪魁祸首”被揪出,医生:这2类食物再馋也要管住嘴。很多人都很喜欢吃甜食,但是甜食中含有的糖分以及脂肪物资非常高,这样会导...
这些食物能加重疾病
这些食物能加重疾病。咳嗽:冰淇凌、橘子、炸(烤)食品、花生、酒、甜食品、辣食品。急性胃炎:油炸食品、辣椒、糯米。胃肠胀闷:花生、番薯、蛋类、发酵类食品、豆类食品。心脏病:高胆固醇食品、太...
秋季减肥的3大纪律8项注意
注意1:减肥:控制主食和限制甜食。如原来食量较大,主食可采用递减法,一日三餐减去50克。逐步将主食控制在250—300克左右,主粮如麦、...
咳嗽不能吃的7种食物
咳嗽期间一般不建议吃冰冷刺激食物、辛辣食物、甜食、酸味食物、过咸食物、油腻食物,以及容易诱发过敏的食物等。1、冰冷刺激食物:咳嗽...
咳嗽应禁口食物
咳嗽应禁口食物忌甜食。生冷食物往往损伤脾胃,导致脾胃运化失调而使机体康复功能减弱,并且使痰液增多,加剧咳嗽。辛辣食物易激发细菌...
血脂高最好不碰甜食
步入中老年阶段后,不少人会出现“三高”的症状,高血脂便是其中一项。如今高血脂变得越来越“流行”,有很大一部分原因是由于饮食结构不合理导致的,如果血脂长期超标,则可能会引发心脑血管疾病。高...
??五个奇怪的减肥小技巧,虽然怪但是有效啊!
五个奇怪的减肥小技巧,虽然怪但是有效啊!如果你爱吃甜食,不妨把它当作一种小奖励,放在早上吃。经研究,那些“靠节食减肥成功的人”,吃早饭吃得多的、包括早餐吃甜食的,比那些早餐只吃一点儿的人...
六种你不知道的高糖食物,吃多了危害健康!少吃一点,就离衰老远一点
六种你不知道的高糖食物,吃多了危害健康!甜食对大多数人来说真的是很难抗拒,因为吃甜食总是能够让人感受到愉悦,比如巧克力、冰激凌...
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