“气血”是中医的基础术语，气对人体有推动调控作用、温煦凉润作用、防御作用、固摄作用及中介作用； 血对人体有濡养作用及化神作用。 先贤说：“气血足则百病无！” 气与血是人体内的两大类基本物质，在人体生命活动中占有很重要的地位。  气血不足即中医学中的气虚和血虚， 它可以影响到我们身体的方方面面。 那么气血不足的人与常人什么不一样？>>>>>>其实眼尖的人一眼就看出来了  一、皮肤状态不一样 皮肤白里透着粉红，有光泽、弹性、无皱纹、无斑，代表气血充足。 皮肤粗糙，没光泽，发暗、发黄、发白、发青、长斑，表明身体状况不佳、气血不足。  二、头发不一样 如果一个人头发发黑、浓密、柔顺就是气血充足， 反之头发枯黄、掉发多、出现白发、分叉等现象事实气血不足。  三、眼睛不一样 睛是心灵的窗,眼睛和人体的健康也是密不可分的， 一副健康的眼睛应该是清澈明亮、炯炯有神的。 但如果眼白变得混浊发黄有血丝，就代表气血不足了， 正所谓“人老珠黄”，大概就是这个意思吧。  四、耳朵不一样 耳朵是粉红色、有光泽、没有斑点、饱满的话，那就是气血充足， 反之耳朵暗淡、缺乏光泽那就是气血不足。  健康的耳朵 五、牙龈不一样 气血不足的人，会导致牙龈失去濡养，因此会出现牙龈萎缩、齿根外露等现象。  牙龈萎缩动态图 六、手不一样 手指指腹饱满，肉多有弹性，说明气血充足； 手指指腹扁平、薄弱或指尖细细的，则代表气血不足。 气血充足手是温暖的；如果手心偏热或者出汗或者手冷，都是气血不足的表现。  这些都是气血不足的外在表现，我们都是可以通过肉眼看出来的， 弄清楚这6种，你也可以成为“看相大师了” 快点自测一下吧~  另外还有一些内在表现也是气血不足的症状，给大家说说 例如： 睡觉， 入睡快、睡眠沉，呼吸均匀，一觉睡到自然醒，说明气血足； 入睡困难，易惊易醒，夜尿多，呼吸深重或打呼噜，表明气血亏虚。 运动 运动时出现胸闷、气短、疲劳难以恢复的状态，则表明气血不足。 月经 气血不足的话，就会引起月经量少，经期缩短，还会出现畏寒怕冷，小腹冷痛的症状。  还要一个知识点要给大家讲一下 大多数人认为补气血是女人的事，男人不需要补气血， 其实是错误的！ 虽然男人和女人的身体结构不相同， 但是男人也是需要补气血的！ 当代紧张压迫的生活节奏、看手机、电脑的时间太长，夜生活太晚，生活压力大，导致气血亏虚的男性也是比比皆是。  大家对照此文章赶紧自测一下， 看看你中了哪一个？可以评论出来哟 这次的篇幅有限，关注我，下期为您出一篇调理补气血的文章
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