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牛奶番茄汁是一道非常好喝的防晒饮料，做法简单，口感酸甜，冷藏后饮用更佳。据营养专家介绍，牛奶与番茄的搭配最为协调，富含抗氧化剂的番茄与生津润燥的牛奶搭配在一起，对皮肤干燥，维生素缺乏有一定补益作用。而且每天摄入15毫克的番茄红素，可将晒伤的危险系数下降40%，因此，这可是比防晒霜更环保，有效且无副作用的好东东哦！ 这么一款好东东，爱美的姐妹们怎么可以错过呢？下面给大家介绍牛奶番茄汁的两种不同做法，供大家参考吧。 牛奶番茄汁做法一：牛奶500ml，番茄两个，蜂蜜，柠檬。将番茄入沸水中打个滚儿，烫一烫，轻松剥去外皮，切丁备用；将2/3的番茄丁和牛奶用搅拌机打碎，倒入杯中，加入剩余番茄丁，适量蜂蜜，少许柠檬汁，即成。追求细腻口感的朋友，可以过滤后再饮用。 牛奶番茄汁做法二：番茄150克、牛奶500克、蜂蜜适量。番茄洗净，放入沸水中烫一下，去皮，去子，切块。将番茄块放入榨汁机中，倒入牛奶、蜂蜜搅拌均匀，过滤后倒入杯中即可。
制作要领：要选择较红的番茄，因为越红越成熟，所含的番茄红素越多。 功效：番茄含有的番茄红素，有助于展平新皱纹，使皮肤细腻光滑。牛奶有生津润燥，益寿健肤的功效，常喝牛奶番茄汁对皮肤干燥、维生素缺乏症有一定补益。 |
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