出 伏
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出 伏 2019年出伏时间 8月20日 农历七月二十 星期二 出伏天气由热转凉、最重要的是健脾养胃、祛湿排毒，不能贪凉，此时是一年中养生最关键的时期！ 明日出伏 出伏过好！ 保您一年“健康幸伏”，平安顺遂！ 先收藏，再群发，功德无量 .................................................................................................................................................................................................................................................... “健脾养胃”食物 出伏清补，以健脾利湿为主。可以适量多吃祛湿热、健脾和胃的食物，促进脾胃功能恢复。 出伏吃“三肉” 出伏吃“三瓜” 出伏喝“三汤”
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出伏养生很关键 甚食油腻少甜食 晨起黄昏多锻炼 快乐养生过秋天 出伏到了，祝福送到 劳逸结合，多吃蔬菜 茶水常喝，放松心态 睡眠充足，烦怒要戒 健康度伏，欢乐常在
希望你收到这份关心后 心里美美的 生活甜甜的 好事多多的 万事圆圆的  快把祝福送给家人朋友 愿您幸福常在，福气常来！ 出伏了，用一条微信给亲人朋友们送去万般情意，千般关怀，百般祝福，祝大家开心过伏天！ |
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